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ACL再建と半月板縫合手術 １１ヵ月後の抜釘
『バレエの怪我』のカテにある日記の続きです。 ☆☆☆ ACL再建で訪問してくださる方がまだいらっしゃるので、参考になれば
2011年10月28日
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髪のアンチエイジングにイチオシ
これだけですごい効果です。トリートメントも要りません。スタイリングが簡単に決まるようになりました！ パッケジリニューアル！！送料無料♪エナジー シャンプー MUMU ムウム 320ｇ
2011年10月02日
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10本以上リピしています
ブロー時に使用すると、ツヤツヤ★ これがないと話になりません。 プロフィット エステコントロール 4000mL （詰替用） 自然派化粧品【Ｐ★】
2011年10月02日
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小森純ちゃん結婚式の引き出物
9.19 椿山荘でおこなわれた結婚式に呼んでいただき、幸せをたくさん分けてもらいました結婚式の様子は別ブログで。こちらでは引き出物をレビュー記入でおまけプレゼント♪【ヘアアイロン】新機能搭載ツヤグラNEWモデル！ツヤグラプロで変わるポイント10倍！ 【ツヤグラプロ】 新機能搭載の新型ヘアアイロン ツヤグラ「ツヤグラプロ」 小森純ちゃんのお気に入り！ 【送料無料・プライム正規品・保証付】早速娘が使っていましたほんとに髪がツヤツヤになるって大喜び【送料無料】純婚運動能力・バランス力・回復力・集中力をUPして身体的なポテンシャルを最大限に引き出し、ボディコンディションを向上させるBANDEL(バンデル)ブレスレットスリムタイプ（ホワイトxブラック）集中力 記憶力 健康 プレゼント 同梱 芸能人 スポーツ選手 愛用新色登場！【ポイント10倍】【世界最強。BANDEL】受験勉強対策に！正規販売店】送料無料【5％OFF】【おまけつき】★ネックレス＜バンデル＞★プロスポーツ選手ご愛用■スポーツに！勉強に！ビジネスに！【ペンダント】【smtb-TD】【saitama】【MB-KP】【YDKG-td】◆即納◆★正規品★BANDEL（バンデル） リング ホワイト 【BALANCE＆FORCE 腕相撲 パワー バランス シリコン】【PNT5】これは息子に取られること必須これ、すごく良いです。ダイアモンドの入ったネイルプロテクションこちらもダイアモンドの入ったボディースプレー。スクワランやビタミンE配合。RJのスワロシール、ネックレスはMarea rich タイニーハートが可愛いくて、これも早速娘が人気ファッションモデル☆小森純さんプロデュース ジュエリーブランド『Marea rich』 8つの爪で留めたダイヤモンドが輝く、10Kゴールドネックレス。【Marea rich】【送料無料♪】マレア リッチ K10 シンプルダイヤネックレス ゴールド×ダイヤモンド 10KJ-08【楽ギフ_包装】【YDKG-m】【smtb-m】ゆしま花月のかりんとうと、カリン・ブルーメのバウム結婚式ってやっぱりいいですね～益若つばさちゃんもブログに何回にも分けてアップしています
2011年09月21日
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睫パーマをしても抜け知らず
ケアプロスト2週間後画像をアップした後睫パーマをしてきました。皮膚が敏感になっていたら被れるかも、と少々心配でしたが、全くそんなこともなく、やっぱり1本1本が丈夫になっていて、これまでは数本抜けていたのにそれもなし ラティーセと同じ成分のジェネリックラティーセ”格安で実力はリバイタラッシュより人気【FDAの認可安全】人気まつ毛美容液ラティーセのジェネリックラティーセ【ケアプロスト】画像はノーメイクですが、マスカラをするとエクステをしていると思われます。あとは密集してほしいな
2011年09月14日
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睫がグングン伸びる
睫のエクステが出始めの頃、アラフォーの救世主との触れ込みに飛びついて、ごっそり抜けてしまったので、以来拒否反応今は別物のように進化しているとは思うのですが、髪もツヤッツヤにしたら、皮膚との差が不自然になったりする年齢なので、できるだけ自力でと今まではタリカを使っていました。まつ毛でお悩みの方は是非お試しください！【限定超特価】タリカ リポシル アイラッシュトリートメント 【まつ毛用トリートメント：10ml】【あす楽対応】*19%OFF【楽天最安値に挑戦！】アイブロウのメイク下地にもOK！眉毛用エッセンスですタリカ アイブロウリポシル 【アイブロウトリートメントジェル】 10ml数ある睫美容液で、これだけが私には結果が出たんです。眉毛用↓を睫に使う裏技も美容ライターさんに教えていただき、交互に使うこと10年以上。ところが、それどころではない物を同級生に教えてもらい、試したところ・・・ 使用始めと2週間後です。 1週間目で睫が元気になったのを感じました。 2週間目には、睫が眼鏡のレンズに当たるようになり、あれ？と思ったら1,5倍の長さに成長したのが2,3本。揃って延びるわけではないところがまた楽しい 口コミによると、3ヶ月でマックスになるそうですから、まだまだです。 でも、睫に張が出たので自然にカールしています。 右の画像は寝起きすぐのもの。 ただ副作用が出る場合があり、画像でもわかりますが、色素沈着しています 2,3日使用をやめると収まるそうです。ラティーセと同じ成分のジェネリックラティーセ”格安で実力はリバイタラッシュより人気【FDAの認可安全】人気まつ毛美容液ラティーセのジェネリックラティーセ【ケアプロスト】この商品、元は緑内障治療薬。友人からその話を聞いたとき、これは絶対効果ある！と確信しました母が最近会う度に、睫が長く、くるんとしているので、おばあさんになると、私も目は可愛くなるかななんて期待していましたが、そういえば緑内障の目薬を数年使っているのですよ。そして使い始めた頃から、目の周りにｼﾐが出来て悩んでいました。色素沈着の話をしたら、納得したようで、こぼれたときはすぐに洗い流すようにしたら消えたそうです容量は小さいですが、これで3ヶ月以上持ちそうです。コスパも良すぎ3ヵ月後の画像ご期待ください
2011年09月10日
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マクロビオティックイベントへのお誘い
暑い日が続きますが、皆様体調を崩されていませんか？私は夏は40度を越えてもヘ～キ逆にエアコンが苦手なので、毎年肩身の狭い思いをしていましたが、今年はやっと市民権を得た気分しかし食に関しては、厳しい日々が続きますね。一番心配なのは、小さいお子さんのいる家庭や妊婦さん。嫁入り前、婿入り？前の子供がいる私も、自分より子供達の食事はとても気になります。そこで、今回マクロビオティックから食を見直すイベントを企画いたしましたマクロビオティックはそもそも日本の食生活がベースになったもの。昭和30年前後生まれの世代なら、子供の頃の食事とさほど変わらないのではないかと思います。講師は、ストイックなイメージのあるマクロビを、独自のメソッドで、皆が笑顔になれる楽しくて簡単で美味しいマクロビにしたCocoさん私と同年代にして、白髪染めをしたことがないという艶髪の持ち主内側から輝くお肌に高給コスメは不要特に身体を鍛えていないのにスタイル抜群そして何より精神が安定しているので、いつも笑顔で周囲を元気にしてくれる今回は、Cocoさんのお料理を実際に召し上がって頂きながら、ご家庭でも取り入れられる、食べながら美しくなれる食事のご提案、肌と髪を美しくする魔法のレシピをお伝えいたします。そして今回はさらにお得な特典が。会場となるSK42では、SKIIを開発設計された医学博士、小泉悟司先生が手掛けられた、＠コスメでも評判の「クレンジングだけで綺麗になれるケア」「塗るだけで痩せるジェル」など、今までの概念が変わる体験をして頂けます。日時 8月26日(金)午後12:00～15:30場所 SK42サロン(芝公園駅から徒歩1分)会費 一般 \4,800（税込） パーリィ会員 \4,000(税込)定員 先着10名様講師Cocoプロフィール13年前、心臓病、子宮内膜症、強度の偏頭痛、生理痛、便秘、アレルギー、脱毛症などをマクロビオティックによって改善する。リマ・クッキングスクール師範科卒クシ・インスチュート・エクステンション（レベル３）本物研究所認定講師ナチュラルハウス主催講演会講師参加希望の方は、このブログへのメッセージ、または Pearly Terrace にて承ります皆様のご参加お待ちしております
2011年08月13日
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久々で結果を出したダイエット
夏は太る私にはミラクルでした続きはこちら→＊＊＊
2011年07月19日
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バレエの真髄
7月12日「バレエの真髄」を観てきました［第1部］（55分）「マルキタンカ」よりパ・ド・シス 音楽：C.プーニ 振付：A.サン=レオンフィリピエワ、シドルスキー、キエフ･バレエ［瀕死の白鳥」 音楽：サン・サーンス 振付：大島早紀子白河直子［ライモンダ］よりアダージョ 音楽：グラズノフ 振付：グリゴローヴィチアンナ・アントニーチェワ、ルスラン・スクヴォルツォフ「ラ・シルフィード」よりパ・ド・ドゥ 音楽：レーヴェンショルド 振付：ブルノンヴィルカテリーナ・ハニュコワ、岩田守弘［シャコンヌ」 音楽：バッハ 振付：ホセ・リモンファルフ・ルジマートフヴァイオリン演奏：マリア・ラザレワ［第2部］（45分）「バヤデルカ」よりパ・ダクシオン 音楽：ミンクス 振付：プティパナタリア・マツァーク、セルギイ・シドルスキー、キエフバレエ「扉」＜新作日本初演＞ 音楽：O.アルナルズ 振付：V.アルブーゾワイーゴリ・コルプ「白鳥の湖」より 黒鳥のグラン･パ･ド･ドゥ音楽：P.チャイコフスキー 振付：M.プティパアントーニチェワ、スクヴォルツォフ［ボレロ」 音楽：ラベル 振付：アンドロソフファルフ・ルジマートフ［第３部］’（45分）「カルメン組曲」 音楽：ビゼー／シチェドリン 原振付：A.アロンソ 改訂演出：A&Aプリセツキールジマトフ、フィリピエワ、コルプ、キエフ･バレエもう本当に素晴らしかったですこのところ、大満足といえる公演がなかったのですが、久しぶりにバレエを堪能しましたフィリピエワはロビーで売っていたスワロのバレエ人形のよう。どこを切り取っても気持ちがいいほど決まってる。本来コンテンポラリーは苦手ですが、白河直子さんの踊りには惹き付けられました。ローザンヌでの指導の様子は拝見したことがありますが、自身の踊りは始めて。見ることができてほんとうに良かった～！そして岩田守弘さん。キャラクターダンスの素晴らしさは比類ないほどだと思っていましたが、こんなにエレガントな踊りをされるとは、一番の驚きでした。そして空間の広がりがすごい！舞台いっぱいに腕が広がっているように見えました。踊っていないときのご本人からは想像がつきません。参考までに、岩田守弘オフィシャルブログしかしなんと言ってもルジマトフ年齢を感じさせない柔軟さと美しい肢体は圧巻。でも脚が女性ダンサーの誰より細かった終わったのは22時を過ぎていたので、延々4時間近くになりましたが、充実感でいっぱいでしたしかもこの日は招待席を用意していただいたので、山口智子さんが真近に濃紺のスーツで楚々とした姿は２０代に見え、この暑い中、皆は首に髪がまとわりついているにもかかわらず、ロングのさらさらヘア。どこまでも爽やかで素敵な女性でした
2011年07月15日
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トイプーが来ました
久々の子育てならぬ孫育て。目じりは下りっぱなしです夫からのサプライズ！ちょっと複雑な心境だけど動画がアップロードできなかったので、こちらにhttp://ameblo.jp/pearly-terrace-stb03/entry-10945138088.html
2011年07月06日
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サロネーゼ
サロネーゼデビューしました！意外なレッスンで
2011年06月25日
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マーケットオー
大好きなマーケットオーのブラウニー。いつも楽天で購入していたのですが、コストコに大量にありました上品な甘さがあとをひく美味しさ!【cosme0411】韓流百貨店の韓国食品特選♪マーケットオー・リアルブラウニー（20g×4個入）ブラウニー以上に好きなのが、同じくマーケットオーのチョコクラッカー天然酵母クラッカーの片面に、ピュアチョコレートをかけたチョコクラッカー!【cosme0411】韓流百貨店の韓国食品特選♪マーケットオー・チョコクラッカーこちらはなんとドンキにあって、全部買い占めてきましたこの価格でこのクオリティー、しかもオーガニック
2011年04月24日
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重みを感じる車麩のお土産
震災以来、会社近くのウイークリーマンションに泊り込んでいた息子が、「やっと仕事が一段落したから行ってくる」とボランティアに。やはり一番不足しているのは人だと思ったそうです。私は自分がすべきこと。というスタンスでずっと行動してきましたが、彼は自分だからできること、という捕らえ方。現地での消費活動も大切。こんなに大きな車麩は初めて見ました。
2011年04月04日
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娘に振り回された一日
このたびアメブロでパーリィブログを書くことになりました。 パーリィテラスはおかげさまで、どんどん素敵な方たちがメンバーになってくださり、活性化してきました。楽しいイベントも盛りだくさんですので、少しでも興味をお持ちの方には、気軽に参加していただけると嬉しいです楽天ブログもこのまま使い続けるつもりですのでよろしくお願いしますさて、昨日は娘の厄日だったのではないかと思えるほどトラブル続出の一日でしたお昼に家族で子供達の誕生日の会食をして、その画像をライブで母に送ったところ、服装チェックがえーっ！一緒に楽しんでもらおうと思ったのに、そこですかっその後撮影があったので、とりあえず娘の洋服を駆け足で購入。不満はあれど仕方がない。まだマシレベルで選んで着替えさせる。と、なんと防犯防止のタグが取れていない私だったらそのままとりあえず現場に行きますが、娘は恥ずかしいと半泣き購入したお店に戻る時間はないので、デパートで相談。これまた娘は「そんなずうずうしいことできない！」と私を責める。ところが日本橋高島屋さん、素晴らしいです専用の機械がないと取れないし、無理して外そうとするとインクが出てしまうそうで、専門店にある全ての機械を集めて必至で対応してくださいました。結果としては、取れなかったんですけどね仲良し母娘がコンセプトのインタビュー予定が、始まる1秒前まで険悪な状態。ところがこの日のスタッフ皆さん、またほんと～に素晴らしかったあの一触即発状態はどこへやらの、仲良し母娘にしていただいた、とても楽しい時間でした。がしかし、この日はそれで終わらなかったんです娘が彼から誕生日プレゼントにもらったばかりのピアスを、お風呂からあがって髪を乾かす時に飛ばしてしまったんですそれ絶対なくすね。なんて皆に言われたほど小さいピアスどんなに家族に茶化されても、本人には大切なんですねだったら大事に扱えって話しですが、いつも身に着けていたいのでしょう。娘の彼の存在はないものとしている主人が、排水溝を分解してまで探してくれたのには驚きました。そして惚れ直しましたそこまでするならと、翌朝早い二人には寝てもらい、探しましたよ。私。いざとなったら同じものを買うこともできますが、極小ながらもハートのダイヤ。それに心情的にもやはり買ってごまかすことは避けさせたい。大体のところは娘が探したので、きっと埃に埋もれているに違いないビンゴでした綿棒片手に家の隅々を探ったところ、埃とともに出てきました結局は、隅々まで掃除してない私にツケが回ってきた？快適水追加購入しましたよ。【取り寄せ】快適水 250mlスプレー ［クリーニング用品：OAクリーナー］掃除を楽しくするために、こんなものも一緒に。★マーナ公式通販店★この商品、送料無料なう！ 消臭スプレーがかわいいトイプードルに大変身!★S089 着せ替えスプレーボトルカバー トイプードル 【送料無料】
2011年03月07日
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朝市
3月に入っても寒いですね。それでも今朝は晴れ渡って気持ちが良いので、娘が行き遅れないようにさっさとお雛様を片付けて朝市で新鮮野菜を買ってきました。 ブロッコリーは優秀なデトックス野菜よからぬものばかり食べてるので、罪滅ぼしに、せめて野菜は安心できるものを。野菜が高いこの時期に、畑から取れたばかりの甘～いキャベツが１つ100円週末はこれでお好み焼きパーティーしますソースはもちろんオタフク他にオタフクでリピし続けているものが千枚漬けの素オタフク・千枚漬の酢・500ml千枚漬けはもちろん美味しくできるのですが、我が家では、プチトマトや新タマネギを漬けたピクルス風も好評です余りそうな野菜を新鮮なうちに漬け込んでおけば、箸休めの一品に大助かり
2011年03月04日
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脚本家梅田みかさんの「恋愛サロン」
Pearly terrace でこのたび、日テレ『美咲ナンバーワン』脚本家、梅田みかさんの“恋愛サロン”を開催します。３月１９日（土曜日）１４～１６時定員 ８名会費 ９０００円 サードステージ ８０００円 お茶＆お菓子つき場所 東京都渋谷区神宮前4-24-5-2F 原宿『EX-lounge』 >>Google Map ※当日は、『美咲ナンバーワン』に衣装提供しているＳＡＷＡさんの天然石アクセサリーの数々も展示いたしますので、お楽しみに梅田 みか プロフィール作家・脚本家。東京にて、作家・故梅田晴夫の長女として生まれる。幼稚舎より慶応義塾に学び、慶応義塾文学部哲学科（美学美術史専攻）卒業。卒業後、書籍の編集、ラジオ番組の構成作家を経て、本格的な執筆活動に入る。主に小説、エッセイ、脚本を手がける。著書に、小説『別れの十二か月』、『年下恋愛』、『書店員の恋』、エッセイ『愛人の掟』シリーズ、『思いどおりの恋をする80の方法』『かならず幸せになれる恋のルール』『読むだけで恋愛体質になれる本』『主婦の掟』などがある。『愛人の掟』シリーズは文庫化を含め40万部を越えるベストセラーとなり、不倫に悩む女性たちのバイブルと言われた。独自の恋愛メソッドを確立し、女性誌の恋愛特集でインタビュー、コメントが多数掲載され、「恋愛の教祖」 「恋のカリスマ」と評された。また、携帯サイトのプロデュースや、恋愛シミュレーションゲームの作成、「モバゲータウン」内での恋愛相談など、恋に悩む女性たちにさまざまな形でアプローチを続けている。脚本家としても、連続ドラマ「ハッピーマニア」「お水の花道」「新・お水の花道」（フジテレビ）、「もう一度キス」（NHK）、「愛人の掟～あなたに逢いたくて」（テレビ朝日）「よい子の味方」「あした天気になあれ。」「CAとお呼びっ！」（日本テレビ）など、多くの話題作を手がける。三十代で結婚、出産、離婚を経て、現在は中学生のひとり娘をもつシングルマザー。兄は『ウェブ進化論』の梅田望夫。2010年、作家活動20周年を迎え、さらに積極的に活動の幅を広げつつある。２０１０年は、連続ドラマ「美丘 ～ 君がいた日々」（日本テレビ系・土曜ヨル9時～）の脚本を執筆。現在は、１／１２スタートの連続ドラマ「美咲ナンバーワン！！」（日本テレビ系・水曜日ヨル１０時～）の脚本を執筆中。お申し込みはこちらからお願いいたします。regist@pearlyterrace.com少人数制のためお早めにお申し込みください。
2011年02月28日
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み～んなキレイになってる
今日は検診の予約日だったので、1ヶ月ぶりにリハビリもしてきました考えられないほどサボっていたにもかかわらず、ｽｰﾊﾟｰ順調な回復ぶり装具も外していいと言われました。すると、とたんに頼りない足元。やっぱり筋肉はきちんとつけなくちゃ。通うのも大変、家ではモチベーションも上がらず、ジムかピラティスのパーソナル受けてもいいですか？と聞いてみたら、やっぱりまだダメでした。術後の筋トレは、プロのメニューにのっとってやって初めて機能するのだということを、今日とても分かりやすく説明していただき、勉強になりました。理学療法士さんは、学生時代、手術にも立ち会うそうで、本当に勉強熱心。入院して、これまで接することのなかったプロフェッショナルのすごさに感心するばかりです。帰りに入院中知り合った80代の方たちと談話室でお茶しましたお1人は2ヵ月半の入院で7キロ痩せたそうです明日退院の方も、若返っていてスッキリされていましたお肌も透明感が増して見とれるほどキレイつくづく食事のバランスは大切だと納得。わかってはいても、退院後はダメダメです1年後予定の抜釘手術は、最初嫌だと思っていましたが、キレイの為に2ヶ月ぐらい入院したくなりましたバレエの先生のお母様が、「若い人たちのように、退院しても外で会うのはなかなか大変だから、あの世で会おうね」とおっしゃったのがおかしくて「見つけるのも大変だから、先に行った人は○○病院御一行様っていうプラカード持っててね」って。彼女は病院スタッフにも、チャーミングで愛らしい女性と好かれているし、同室の方からも、一番人柄の良い方と。素で過ごす入院中に、それも80代で一番人気の女性って、もしかしたら自分もこれからの生き方次第でまだ間に合うかも、と思えて励みになります怪我以来、自分のコアを失った日々に、何をしても気持ちがついてこない毎日でしたが、目標とする人と出会えて、やっと前進モードになりました私のこの日記がきっかけで、同じ先生に手術してもらうことを決められた方がいらっしゃるんです。最初は心底驚きましたが私もまた人に影響を与えることもあるのだと思うと、身が引き締まる思いです。ブログで出会った人とリアルにお会いするのは初めてで、ガッカリされないかしらとﾄﾞｷﾄﾞｷします
2011年02月03日
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確定申告
今日確定申告をしてきました。駐車場にも入れたので、今年は楽勝だろうと思ったけど、同じでした順番が来たらサクサクと・・・ところが医療費控除が「振込みます」ではなく、振り込んでくださいえっえ～っ冗談でしょと言っても係りの若い女の子は「いえ、振り込んでください」ご丁寧に「期限内にお願いします」とまで。なんだか脱税した人みたいで、一瞬肩身がせまかったですそこで少しは信頼できそうな風貌の方を呼んで、確かめてもらいました。根本的なところで間違ってるじゃないのっ私はこんな間違いは初めてでしたが、鵜呑みにしてそのまま帰られる方が多いそうです。信じられないことに。「こうして気がついて言ってくださると助かります」って、そんなレベルなんですかっおそろいのジャンバー着てる係りの人たちってもう一つえ～っ！なことがありました。楽天レンタルですが、もう2年かそれ以上も前からず～っと予約状態のDVDさえあるのに、1枚も来ない月が続いていました。なのに月決めのレンタル料引かれてたんですけど信じられない・・・。
2011年02月02日
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シュガーバターの木
お正月に見たＴＶで東京土産ランキングの上位だし、羽田でもこのところいつも長蛇の列だったので買ってみました。 ｼｭｶﾞｰﾊﾞﾀｰｻﾝﾄﾞの木 左がｼｭｶﾞｰﾊﾞﾀｰの木、右が期間限定（5月まで）ｼｮｺﾗﾊﾞﾀｰの木びっくりしました。美味しくなくてでも評判はとても良く、blogで美味しくないと書いている人を見つけるのに3日かかりましたスイーツだと思うから美味しく感じないのかも。見るも食べるもクラコット全粒粉なんだもんバターの風味も感じられないしクラコット 全粒粉きっとお土産としての人気が高いのは、軽いのと、賞味期限が長いのと、地域限定商品だからだと思います。それに安価というか、そう思わないと私には納得できない内容でした通販でも購入できるようになったようですが、すご～く高くついている興味があったら比較してみてください店舗価格VS通販価格蛇足手荷物検査場のセキュリティーを期待（心配？）してくれていた皆様、移植のために埋め込んだ金属には反応しませんでしたよ
2011年01月26日
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ファー小物
毎日寒いですね～1人家でぬくぬくしているのも気が引けるので、ファーをリフォームに出した余りで、娘のコートをリメイクしてみましたバッグがかわいい☆ミンクファーコートのグローブホルダー＆バッグチャームでバッグをワンラン...価格：10,500円（税込、送料別）先週末は私の誕生日でした。娘がくれたプレゼントについていたストラップもファー。ウサギを抱いてるような手触りに癒される当日は毎年、夫が買ってきてくれるケーキが楽しみだったのですが、今年はお花をリクエストしてみました。花束を抱えて帰ってくる夫を見たくて気分はリチャードギアどうしたって齢は取るんだから、気持ちだけでも上げていかなきゃね。
2011年01月17日
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ダブルチョコレートクリームパイ＆サンデー＠コストコ
フードコートでサンデー。ピーカンナッツとｷｬﾗﾒﾙソースコストコのソフトは実は好きではないのですが、この組み合わせは避けて通れぬダブルチョコレートクリームパイ この濃厚さが大好き濃度が濃すぎて半冷凍でもしないと断面が綺麗に出ません最近益々チョコがないと一日が始まらないMathezの生チョコ、バレンタイン仕様も出ていました。通常のよりほんのちょっと高め。味は同じで形が細長いタイプ。1缶売りです。大人気のマセズチョコが限定パッケージで♪【バレンタイン限定パッケージ！】 MATHEZ マセズ フレンチトリュフチョコレート（ファンシートリュフ） 500g《》 マセズ プレーン トリュフ チョコレート 2缶セット (MATHEZ) 【1kg】【YDKG-u】【6,500円以上（税抜）で送料無料!】一番怖いのが混雑している場所でしたが、お正月の御殿場アウトレットも堪能できたし、コストコでも買い物できました。もう日常生活は完全復活やっぱり手術をして良かったです。・・・きっぱりにほんブログ村
2011年01月10日
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快適水
あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いいたします。Pearly Terraceのスタッフには、TV通販のプロフェッショナルが多くいるので、皆の会話を聞きながら物欲を押さえるのは、ほんとうに大変ですタイムリーに年末に話題に上っていたのが快適水花粉、ホコリやカビ対策に！抗菌効果もある静電気防止ミスト。薄型テレビにつくホコリ対策で人気急上昇中！静電気防止ミスト 快適水 250ml 【レビューを書けば送料無料】 あす楽対応TV・PC周辺てほこりが目立ちやすいですよね。この快適水でさっとひと拭きすると、静電気防止になるので埃がたまりにくく、さらに除菌もしてくれるんです。毎日バレエに通っていた頃は気にならなかった（見なかったことにしていた）埃も、ほぼ終日座り込んでTVとPCに明け暮れているこの冬は、見えない振りができない気になる気になる。でもまだ立ち上がるたびに装具をつけなくてはならならず、かなり面倒。ところが快適水を使い始めてほんと、埃がたまりにくくなりましたしかしそれ以上に嬉しかったのが、私は特に静電気がおきやすく、布団干しなどは恐怖なんです色々工夫をしてきましたが、やっと安心してお布団を取り込めるようになりましたしかも除菌もできて一石二鳥。
2011年01月04日
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好きなオイル
私はほとんどアルコールが飲めないので、食事に行くと、なんとなく居心地の悪さを感じますでも、代わりと言ってはなんですが、オリーブオイルは選びます大好きなのはフルクタス★イタリア リグーリア州産 高級エクストラ バージン オリーブオイル★シェフが認めた良質なEXVオリーブオイル！マイルドな味わいでどんな食材にも合わせやい！ギフトに！お土産に！ARDOINO社エキストラ バージン オリーブオイル フルクタス【10P26mar10】【楽ギフ_包装】このオイルを教えてくれたのは、1980年に出来た稲村ケ崎のロンディーノ。家庭的な雰囲気で気軽に使えますが、長きに渡って変わらず満足させてくれる安心感は、なかなか得られることではありませんバーニャカウダも野菜とソースがほんとに美味しい歩くことに大分自信がついたので、「ガイヤの夜明け」で紹介していた北野エースに行ってみましたレトルトカレーの陳列。新鮮だったのはこのくらい。でも番組で見て知ってたし、店内や品揃えはそこまで～？という印象でした退院して1ヶ月もたたないのに、食生活はすでに崩壊周囲で評判だったので、こんなを試してみました。★15時迄の代引注文は即日発送★《好評につき延長！タイムセール》フジフイルム メタバリアNEO 180粒入り 【送料無料】 ［FUJIFILM サプリメント メタバリアネオ 約30日分］ 【即納】 【あす楽対応】レポートはまた後ほど
2010年12月29日
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アサイーバナナチョコラッチ＆ハウピアパイ
理学療法士の先生に、生活に制限をかけないでやってみてください。と言われたので、出歩いてみましたさすがに混雑しているところは怖いですアサイーバナナショコラッチカップに入っているのでホット？どんなの？と興味津々でオーダーしてみたら、常温でしたトッピングはバナナとグラノーラと生クリーム。でもこの組み合わせ、大好きですイブイブはハウピアパイでTED'S Bakeryのハウピアパイは軽いテイスト。私はアンナミラーズのほうが好きですが、ただいまヘルシー＆ロハスな生活を心がけているので、美味しくいただきましたパイの部分が時間が時間がたってもサクサクのままなのはポイント高いです
2010年12月23日
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常食とサポーツ食
退院前日の一日の食事です。病院食は、常食かサポーツ食を選ぶことができました。サポーツ食は、カルシウム・コラーゲン・ビタミンC・鉄・食物繊維を強化した食事で、手術後の治りを良くするために勧められます。朝食は常食しか選択肢がなく、朝しっかり食べる私には一番辛かった朝食ご飯豆腐味噌汁小松菜の卵とじ大根の梅肉和え味付け海苔乳酸菌飲料昼食2種のロールサンド（カロリーオフの為、パンは１つに調整されています）蒸し豚ごまたれかけ長いものバター炒めコーンスープ果物牛乳２００ｍｌ夕飯ご飯カレイのごま風味蒸し帆立ソテーお腹スッキリサラダのっぺい汁果物同じ日の常食メニュー昼食ご飯蒸し豚ごまだれかけジャガ芋・シメジのタラコソテー漬物牛乳２００ｍｌ約1ヶ月この病院食で過ごして、一番驚いたのは1食分の値段。常食が1食260円で、サポーツは常食+250円。食費も全額負担ではないのでしょうか？（そのへん全然わからないのですが）あと常食と比べさせてもらって気がついたのは、器の違いが満足度にも影響するということ。常食の内容も決して悪くないのですが、こんなに気分的に違うのかとやっとわかりました。主人にしばしば「料理と器が合っていないよ」と注意されるのですが、家庭料理でそれほど重要？と実は思っていました後半お見舞いスイーツの誘惑に負けて、かなり間食をしてしまいましたが、消費カロリーはほぼ基礎代謝のみの毎日で4キロ減。この1年、増える一方だった体重が、やっと自分の理想体重に戻って身体が楽体力も全く衰えませんでした。それに肌の手入れなど全くしていないから、痩せた皺＆くすみ＆かさついて老いたnoncosを期待してきた友人達が「なんで肌まできれいになってるのよ～っ！」ってあらためて日々の食生活の大切さが身にしみました。とりあえずこの2冊を買いました・・・いつまで続くやらですが続編のほうが評判が良いのと、家計簿にもレシピと消費カロリーが充実してるらしく、食費以外はその他。残金の確認もしない内容らしいので、とりあえずやってみよう【送料無料】【ポイント4倍対象商品】体脂肪計タニタの社員食堂（続）【メール便配送可能】書くだけでカラダも家計もダイエット！体脂肪計タニタのダイエット家計BOOK 株式会社タニタ：監修／Seibido mook
2010年12月09日
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理学療法士さんのバレエ鑑賞
入院中の日記に、バレエダンサーT.Kさんの前十時靭帯再断裂について書きましたが、1,2年前のことのようです。その話から、プリンシパルクラスのダンサーが、不安を抱えた部位があっても、私は全く気付くことなく、いつも感動のうちに幕が下りていました。と言うと、だから一流なんですよってがしかし、ここでさらに感心したのは、そんな素晴らしい公演でも、理学療法士さんには、どこがどの程度不調か、一目瞭然なのだそうです。ジャンプの足がいつもと違うとか、着地を工夫しているとか・・・一番分かりやすいのは手の動きだそうです。入院中、様々なプロフェッショナルに出会い、毎日感動を味わえたのは、術後の辛さも吹き飛んでしまうほどほんとうに貴重な経験ですお見舞いに来てくださった先生も「グランプリエできないんだよ」とおっしゃって、一瞬えっもう10年近く指導していただいていますが、言われるまで気がつきませんでした。私が習った先生の中では、一番といえるほど、正確で美しい動きをされるので、それに目が奪われていた？怪我をしたお陰で、年齢的な焦りから過度にながちだったバレエへのアプローチも変えられそうです自宅でのリハビリ用セラバンドは最強のゴールドピラティスでは一番弱いのを選んでいたのに高品質なトレーニング用ラバー！セラバンド！【特別価格】セラバンド 2mパック（ゴールド） （＋5）マックス内転筋を鍛える用Promark(プロマーク) ジムボール 26cm TPT0282 RD 【エクササイズボール】腿の筋肉を前と後ろ、同じ力で同時に使うエクササイズしかまだ許可されていないので、腹筋はNG。リハビリメニューの細かさにも感心
2010年12月08日
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病院食１２００kcal ｖｓ １７００kcal
病院食の満足度があまりに高いので、本当に1200kcalとずっと信用し切れていませんでした。予想以上の結果が出ているにもかかわらずメニューに記載されているカロリーはだいたい1日あたり２０００kcal前後。量を加減して調整しているということなので、比べてみました。中学3年生の女の子 1700kcal/a dayの昼食私の1200kcal/a dayの昼食違いがわかりますか？炭水化物を中心に、確かに量は少なくしてありましたパンやおにぎりだと個数が違っていたり。夕飯のフライドチキンも彼女は2個。私は1個でした。ランチメニュートマトスパゲッティーイカのバター醤油焼きグリーンサラダ豆乳スープ果物牛乳夕食ジャンバラヤ風フライドチキン南瓜グラタン野菜スープ果物お盆を持ってきて写真を撮らせてくれた女の子は体操選手で、練習中に靭帯を損傷したのですが、成長期であるために、どこの病院でも2年待たないと手術はできないと言われたそうです。けれど本人曰く『体操選手の寿命は短いので、今2年休むということは、選手生命を絶たれるということ。先生に出会うまでに4ヶ月も無駄にしてしまった。』とても難しい手術で、私が親なら絶対止めていたな～と思ったのですが、トップアスリートの精神力を見せ付けられた思いでした。普段は小学生と間違えるほどの幼さなで、私が退院するときも「寂しいよ～」と感涙ものの手紙まで書いてくれました彼女は練習の前に必ず体重測定があり、少しでも増えていたら有酸素運動で汗を出してなんとかクリアして参加する。という生活を毎日送っていたそうです。
2010年12月06日
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1ヶ月ぶりの我が家
やっぱり家が一番整形だと、基本怪我をした箇所意外は皆手術から数日たつと元気だし、リハビリで毎日顔を合わせるので連帯感も生まれ、なかなか居心地の良い入院生活でした。ベッドにいればなんでも手が届き、上げ膳据え膳。学生達さえ「この生活、癖になるかも」と言っていたほど今日は午前中リハビリのメニューをこなし、お昼は家族4人+息子の彼女とで退院祝いをしてくれましたそして昨日までの優等生的食生活は一気に崩壊明日から仕切りなおさなきゃ！撮影も控えているのにそれにしてもPCは使いやすい入院中にiPadで苦労して書いた日記は画像もアップできてなかったし（今編集しました）母がPCを買うとき、これからはiPadの方が使えると思うよ。な～んて無責任なことを言ってしまいました。これからは週2回のリハビリ通院に励みます。期間限定、ツイギーな脚は実は嬉しかったりするけど筋肉は早急に戻さなきゃ。
2010年12月04日
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明日退院(^O^)/
約1ヵ月の入院生活が終わります経過は先生が逆に心配とおっしゃるほど順調ですiPadで日記を書くのは時間がかかって結局ｴﾗｰになることが多かった帰ったらまた続きを書きます
2010年12月03日
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1200kcalの病院食12/1
お昼ご飯御飯牛ｽｼﾞｶﾚｰｴｯｸﾞｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞﾓﾛﾍｲﾔのｽｰﾌﾟ福神漬け牛乳くだもの夕飯御飯ﾁｰｽﾞﾊﾑｶﾂ風ﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾏﾘﾈﾐﾈｽﾄﾛｰﾈくだものﾁｰｽﾞﾊﾑｶﾂ風はｵｲﾙ不使用でしたが､とても美味しくできててびっくり先週まではﾀﾞｲｴｯﾄも順調だったけれど､お見舞いｽｲｰﾂや入院患者さんからのおっそわけでｶﾞﾗｶﾞﾗと崩れています｡でもこんなになんでもおいしくいただけるのは､健康な証拠
2010年12月02日
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1200kcalの病院食11/30
お昼ご飯そばてんぷら酢ものはすと白滝のきんぴら風くだものﾖｰｸﾞﾙﾄ夕飯中華風炊き込みご飯韓国焼豚風ししゃもの塩焼き野菜たっぷりｽｰﾌﾟくだものおそばの量は少ないものの､お昼がﾎﾞﾘｭｰﾑたっぷりだったので､こんなに喰べていいのぉ？と思ったら､夕飯のﾎﾞﾘｭｰﾑで調整されていたかんじ
2010年12月02日
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術後19日目
術後1週間目から脚に体重の1/3過重、2週間目から1/2過重の練習をして、松葉杖も1本になりましたと同時に、膝を守るために、お風呂とベッドにいるとき以外は、写真の装具をつけています。退院後も3ヶ月は外せません。いろんな色が選べて、ピンクにした可愛い女の子もいました余談ですが、これがけっこうなお値段でおどろきました今日先生から傷口についてのレクチャーを受けました。先日の画像から更に目立たなくなり、ほんとうに消えてなくなりそうですそれは、メスの入れかたによるそうで、細胞を傷つけないことと、多少手術に困難を伴っても、後のことを考えて、組織に馴染むようなラインにするからだそうです。まぐろの刺身も腕の良い職人さんが切ったものは、見た目も味も違うことで例えられ、納得です前十字の傷口も、アメリカでは縦にメスを入れるのがいまだに多いそうで、さすが日本人、器用かつ仕上がりにも妥協しないのですね
2010年11月29日
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28日の入院食夕飯
ご飯鮭の豆乳鍋たこと胡瓜のわさび漬焼しいたけ胡麻和えグレープフルーツ
2010年11月28日
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28日入院食お昼ご飯
ねばねばうどんひじきじゃこご飯砂肝ガーリック炒めベビーリーフのホットサラダ牛乳くだもの
2010年11月28日
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熊川哲也さん再断裂？
今日ﾘﾊﾋﾞﾘの先生に､熊川哲也さんが､前十字靭帯を再断裂されていたと聞きました前十字治癒のあと半月板を損傷されたことはWEBでも書かれていますが､再断裂のことは書かれていないみたい｡頻度としては少ないものの､一度やった人が最も恐れるのが再断裂ですよね機能回復は､手術が4､ﾘﾊﾋﾞﾘが6の割合と言われます｡移植のために腱を取った周囲の筋肉は､急速に衰えて驚きました｡ﾘﾊﾋﾞﾘ大事なんですよね｡わかっているけど､ｻﾎﾞりたくもなります明日はﾘﾊﾋﾞﾘお休みｽﾀﾊﾞに行きたい
2010年11月27日
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手術内容と傷痕（注；画像有）
記録用に順を追って書くつもりが相変わらずの日記になってしまいました手術は前十字靭帯再建と半月板縫合です｡前十字は他部位から移植をしたので､1年後にボルトを抜く手術もします｡半月板は5針縫いました｡そのための痕は､膝の内側にあるのですが､蚊が刺した痕より小さいです｡膝はまだ腫れているし､ﾘｱﾙな画像は…と思いましたが､見舞い客が手術痕の小ささと技術の高さに驚くのでｱｯﾌﾟしてみました｡ちなみに私はかすり傷でもｹﾛｲﾄﾞ状に残る体質で､今回のようなｽﾑｰｽな治療痕は初めてです｡
2010年11月26日
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ひまつぶし
入院から16日が過ぎました｡本やDVDをたくさん持ち込んだのに､なぜか普段のようには楽しめず､すくに飽きてしまいます｡ﾊﾟｿｺﾝなんて､やる気にもならない(-.-;)そこで娘がiPadを持って来てくれました｡｢携帯より簡単だし､色々できるから暇潰しになるよ｣って｡私にはちっとも簡単じゃなかったので､ほんと､暇潰しには大いに役立っています(^^ゞ
2010年11月25日
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23日の入院食 夕飯
麦ご飯ｱﾎﾞｶﾄﾞのﾄﾞﾗｲｶﾚｰ鶏肉ときのこのｻﾗﾀﾞほうれん草とﾍﾞｰｺﾝのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ福神漬け黄な粉のﾌﾟﾘﾝｵﾚﾝｼﾞ体重はまだまだ減り続けていますが､ﾘﾊﾋﾞﾘに通っている人達も､退院したら戻ったそうです(ﾟoﾟ)＼(-_-)
2010年11月24日
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23日の入院食 お昼ご飯
ご飯魚のﾏｽﾀｰﾄﾞ焼ﾁﾝｹﾞﾝ菜の梅和えところてんさつま芋のみそ汁乳酸菌飲料果物写真の追加のしかたがわからないので､夕飯と分けて書きますが､このﾒﾆﾕｰで一日摂取ｶﾛﾘｰが1500は信じられない(^^ゞ1200のﾘｸｴｽﾄは私の場合ﾀﾞﾒ！って､栄養士さんに却下されましたo(＞＜)o朝は和食に飽きたので、今週はパンと牛乳とフルーツとコーヒーにしています。
2010年11月24日
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アロマ加湿
ｱｲｼﾝｸﾞで身体が冷えるので､寝ている間もｴｱｺﾝをつけていたら､乾燥で爪までささくれてしまいましたo(＞＜)o主人に加湿器を持って来てもらって使っていたのですが､ｱﾛﾏはNGかなｰと思いながら､今日こそっと添加してみたら､ｽﾀｯﾌの受けが良く､みんなが癒されに来るようになりました＼＾o＾／よかった～｡香の効果ってすごいですね｡
2010年11月23日
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術後13日目
画像の機械、CPMをしながら日記を書いています。 脚の屈伸運動を自動でしてくれる機械です。毎日午前と午後1時間ずつ。曲げ延ばしの角度を少しずつ大きくしていきます。リハビリのなかでは１番好き。気持ち良くて寝てしまいます。この後アイシング。夜寝ている間もずっとアイシングしているので、寒くて眠れないことも(>_<)
2010年11月23日
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大慌て
ﾊﾞﾚｴの先生が突然お見舞いにいらしてくださいました怪我をしたのはその先生の教室ではなくて､ｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑのﾊﾞﾚｴだったのですが､人間性の違いは踊りにはっきりと表れると､改めて思いました慌てふためく私に､また来るから眉毛描くの忘れないようにねってﾕｰﾓｱのｾﾝｽも抜群だらけた入院生活に久しぶり､大好きなﾊﾞﾚｴの緊張が蘇りました
2010年11月22日
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術後12日
先週車椅子の板が取れました。画像は右足を怪我した人用。私は左足です。これで障害者用トイレを使いこなすのは、けっこう大変でした〓手にはマメができるし。今は板も取れて、車椅子を自在に乗り回してます〓同時に短距離の移動は松葉杖になったのですが、最初歩きかたを忘れてる自分に唖然としました〓そんなものなんですねー〓
2010年11月22日
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入院ダイエット
辛いばかりでは嫌なので、入院する前に目標を設定しました病院食以外食べない！怪我をしてからは、食べることしか楽しみがなかったので、自分をコントロールできないジレンマが、かなりのストレスになっていました。だから、今回の入院は、嫌な手術のためではなく、ダイエット、もしくは心身のリセットのためとイメージして、モチベーションを上げていましたそして10日で2キロ減ほとんどカロリーを消費しない毎日でのこの結果は、良いですよね病院食はバランスがいいので、使えます
2010年11月19日
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術後一週間
毎日入院記録をつけようと思っていましたが､まさか一日で止まるとは経験しないとわからなかったような､いろんなことが次々に起こって､辛かったのもありますが､気力や集中力がなくて､時間はたっぷりあるのに､たくさん用意したDVDも見る気がしませんでした｡それでもﾘﾊﾋﾞﾘも始まり､着々と回復昨日は美し～いﾊﾞﾚﾘｲﾅがﾘﾊﾋﾞﾘをしていてﾗｯｷｰしかし細くても､しなやかで鋼のような筋肉信じられないようなﾒﾆｭｰを涼しい顔でこなす姿は感動もの怪我をしていなくてもできないよ
2010年11月18日
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入院一日目
朝10時に病室に入って、入院病棟のｵﾘｴﾝﾃｰｼｮﾝ、手術の説明などを受けた後、午後からは車椅子で障害者用トイレを使う練習とか、松葉杖の練習、筋肉量の測定など、メニューがいっぱい。しかも全てがへーっ！の連続で疲れましたメールで書く日記は字数制限あるんだコメントくださった皆様、ほんとにありがとうございます。今はレスできなくてすみません手術は先生から、スケートの高橋大輔と同じだと言われました。手術も怖いけど、リハビリはもっと辛そう
2010年11月09日
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入院しました
ついにバレエで怪我をしてしまいました生き甲斐を失ってボー然とした夏を過ごしていましたが、明日、半月板の縫合と前十字靭帯再建手術をすることになりました。覚書に、しばらく入院日記を書いてみます
2010年11月09日
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アラフィフだけど
久しぶりに日記を書こうと思ったら、絵文字が変わってるブログを書くのはもうめんどうに感じて、楽天は買い物専門と化していました昨年から気になっていたぞうさんクリーニング、リンクしている方たちの評判が良いので、今年のGWはこれで衣替えの予定ですさて、先週久しぶりにモチベーションを上げてくれる再会がありました。これは5年前、雑誌の撮影でグアムへ行ったときのプライベート画像です。お互いこれが最後（年齢的にももう厳し過ぎる）と言い合いながら、楽しい思い出となり、その後なかなか会う機会もありませんでしたそして私はその後さらにバレエに夢中彼女はセミプロとして、モデルの仕事を続けていたようです。先日、パーリィテラス代表の計らいで、ある企画の撮影が、読モ同窓会となりました自分の変化を念頭に置いて、今の彼女を想像していたのが見事に裏切られ、老化どころか進化していましたその変化は是非パーリィエクスプレスで（私はこれからなんとかメンテに励みたいと思いますのでスルーしてね）パーリィテラスは『40歳からのキレイとチャレンジを応援する』ウェブマガジンですアラフォーとアラフィフは、実感として明らかに違いますしかし、パーリィ代表は、私達に『3rd stage』という素敵な舞台を与えてくれました。女性の一生の「１ｓｔステージ」を結婚まで、「２ndステージ」を子育て期とすると、４０歳からの人生はまさに自分のための「３rdステージ」。この世代の女性たちに、“新しいことにチャレンジして、これからの人生をさらに素敵に輝いて”ほしいという願いをこめてつけられたチーム名です。パーリィ読者の方からも、メンバーを募集します。興味を持っていただける方は、是非マメにチェックしてみてくださいねパーリィエクスプレスのMa Boutiqueでは、出展者も募集中です。Petite Etoileにはバレエコンクールや発表会に役立つ品も今日はローザンヌ放映ですね
2010年05月01日
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義理チョコ＆バレンタインネイル
義理チョコ一番乗りはブルガリでした並んで買われたそうです半分味見させてもらいましたイチジクと糖度の高い赤ブドウ品種の圧搾汁を煮詰めて作ったソース「ヴィンコット」が隠し味に入っているそうです。期間限定￥1500箱を大事に取っておこうかヴァレンタインっぽく、薬指に白でハートを描いてみましたが、分かりませんねこちらは娘のネイル。できることが限られているので、これでも満足と、優しい言葉
2010年02月12日
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怖～いカレンダーｂｙチャコット
毎年楽しみに購入しているチャコットのカレンダーパリオペラ座が詰まったカレンダー2010年版 チャコットカレンダー今年はパリ・オペモチベーションを上げるべく、毎日何度も目にしていたのに全然気がつきませんでした。今日バレエスタジオで、「女性の腕が１本多いのよ～！」と聞いて確かめてみると１月が終わっていてよかったぁ。今年はもう絶対過去は振り返らない
2010年02月10日
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