2006.01.14
テーマ： 早起きして人生に奇跡を起こす！(284)
カテゴリ： 起床術アレコレ
今号の「日経WOMAN」で、朝の時間活用術についての特集が組んでありました。朝方が健康にいいのは疑う余地がありませんが、やっぱり資格取得とか目標があると違うのかもしれません。
確かに夜ってどうしても帰宅時間が違ったり疲れたりついテレビ見たり、意外と決まった時間がとれないんですよね。朝は特別に出張とかでなければ、何時に起きると決めればそれでOKなわけで。
実は高校生くらいの時から、朝に勉強する習慣をつけたくて何度もトライしたのですが、自分の低血圧のヤバさを知っているせいで翌朝の自分を信じられず(笑・だってもし起きれなかったら宿題できずに登校する羽目に！)、結局確実な夜に頑張っちゃう・・・ということの繰り返しで今に至っております。
私の場合、朝8時半に家を出るので、7時に起きるとゆっくり用意ができます。となると6時に起きれば1時間はたっぷり遊べるってことだなあとしみじみ考えてしまいました。
勤め人のくせに、完全夜型でよくないなといつも思うのですが、とくに考えをまとめたり執筆作業をする時は、しーんとした深夜のほうが集中できてはかどるので、キーボードを打っているとついついとんでもない時間になるのです→で、朝、眠い。
今年の目標のひとつは早寝早起なので、頑張ってみようかな。
やる気の出る本達↓（本当にやる気だけは出ます。あとは根性が出せるか・・・）
確かに夜ってどうしても帰宅時間が違ったり疲れたりついテレビ見たり、意外と決まった時間がとれないんですよね。朝は特別に出張とかでなければ、何時に起きると決めればそれでOKなわけで。
実は高校生くらいの時から、朝に勉強する習慣をつけたくて何度もトライしたのですが、自分の低血圧のヤバさを知っているせいで翌朝の自分を信じられず(笑・だってもし起きれなかったら宿題できずに登校する羽目に！)、結局確実な夜に頑張っちゃう・・・ということの繰り返しで今に至っております。
私の場合、朝8時半に家を出るので、7時に起きるとゆっくり用意ができます。となると6時に起きれば1時間はたっぷり遊べるってことだなあとしみじみ考えてしまいました。
勤め人のくせに、完全夜型でよくないなといつも思うのですが、とくに考えをまとめたり執筆作業をする時は、しーんとした深夜のほうが集中できてはかどるので、キーボードを打っているとついついとんでもない時間になるのです→で、朝、眠い。
今年の目標のひとつは早寝早起なので、頑張ってみようかな。
やる気の出る本達↓（本当にやる気だけは出ます。あとは根性が出せるか・・・）
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