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2019.10.21
テーマ： 自分みがき・勉強(161)
カテゴリ： 睡眠
今週は睡眠の話です
とは言ってもまずは、本で眠りについて正しい知識を得ることを推奨します
「本を読む時間はないし、面倒臭い」
今まで睡眠に苦労した方の大半が今、こう思ったでしょう
しかし眠る時間を疎かにして遊びにも仕事にも必要な多くの活力を無駄にしてしまう
それでいいんでしょうか？
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