小さな幸せ集め時々猫

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2026年06月02日

夢と現実の境目で将来が不安になる事がある

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(573856)

カテゴリ：何げない日常

綱島源泉湯けむりの庄
天然温泉・露天風呂・サウナ・岩盤浴
横浜市港北市にある神奈川最大級の日帰り温泉施設です
大人の癒しスポットとして高い評価を得ています。

   

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頑張る80代！

「目覚めの直前や直後に理由のない不安から鬱状態になる」と、以前に書いた事があります。

元気印の私だから「元気を出して下さいよ」とコメントを頂いちゃうのですが、心を支えている「昼間の理性」や「忙しさ」がまだ働いてないので、不安や寂しさが顔を出しやすい時間帯なのです。

この鬱状態から抜け出すのは、忙しくするに限るのです。
この頃はいつもこんな朝を迎える

入り口を入ると左手に靴ロッカーがあります
一番手前の角で上段と決めてあります（鍵をなくしても場所を言えるように）

先に進みポイントカードを出して受付してもらい、フリーサイズの部屋着とタオルセットをもらいます。

日帰り温泉に行くことは昨夜から考えていました。
季節的にシャワーだけで済ます事が多くなっているので
・血行促進と痛みの緩和
・静水圧作用（むくみの解消と心肺機能への刺激）
・浮力作用（関節への負担軽減）
などの為に「湯舟に浸かりに」行きたくなったのです。

渋谷から東横線で綱島へ
朝９時の始発のシャトルバスに乗って約10分で「湯けむりの庄」
シャトルバスの定員が９名ですが、乗り切れない時は駅前から市営バスが出ているので安心。

垢すり・エステの自動受付をタッチパネルで済ませます。
岩盤浴やサウナも充実しています
私はそこまでお風呂好きではないのでパスします。

この時間に行くと10時からの「垢すりエステ」に間に合い、頭髪まで全て洗ってもらって40分。

1時間ほどいろいろな湯舟に入り、最高の気分になった所で、食事処に行きます。

スーパー銭湯の食事処のレベルを超えた和食が食べられます。

勿論「和・中・洋」と揃ってますが
私は和食専門です

海鮮三種御膳

生搾りキュウイビア

この時点で心身共にリラックス出来てます
ここは、友人を誘わないで自分のペースで行動するのが良いのです。

この後は、休憩室で昼寝をしたり、テレビを見たりしながら夕方までのんびり…
今夜も、そして明日の朝も、きっと同じように少し不安になりながら、それでも花を見て、季節を感じて、1日を始めることでしょう

その繰り返しの中で生きていくの  