小さな幸せ集め時々猫

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2026年06月03日

早朝鬱が続く日々（高齢者鬱かな？）

(2)

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(573914)

カテゴリ：いよいよ老後

今朝６時の散歩
国立競技場周辺を歩くと紫陽花がイッパイ…
鎌倉などと違って開放的な場所での紫陽花は明るい。
寂しさも、憂いもありゃしないったら
遠くに見える黄色い看板は有名なラーメン店
「ホープ軒」です
私は好きじゃないので行きませんが
店員さんは外国人
みんな親切です

 

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頑張る80代！

まだ6月なのに台風6号が来てますね
２日は1日中、涼しくて（６月だから当たり前のはず）
3日の午前中～夕方にかけて関東甲信越へ
（関東甲信越って良く聞くけど何処なの？）

一昨日の「日帰り温泉」で少しだけ贅沢をした日の夕食は、
簡単に(と言ってもいつも簡単です)済ませました。

必ずビール🍺を飲むので、お刺身と漬物があれば十分。
添加物や栄養に気を付ける年齢は過ぎたと思ってる。

高齢者もお肉を食べた方が良いのは知ってるわ。
でも好きじゃないからほとんど食べないけど、肌に脂気が無い、
シワが人より多い事も無い…と思う。

むしろ、好きなものを食べて、好きな事をして
過ごすのが一番の健康方じゃないかと思ってる

身体だって鍛える気もないわ。
程良く、身体を動かし程良い、散歩で十分。
むしろやり過ぎに注意よ。
骨折なんかして寝込んだら元も子もないもの。

そんな訳で夕食が終わって、食器を洗う。
一人用の食洗機を購入したけど、使った鍋や容器はそのつど洗わないと気が済まないので食後に洗う食器は3〜4個で少なすぎ

歯を30分ほど磨き、2階に上がると急に眠くなります。
食後3時間なんてとんでもないわ。
私の朝は5時から始まってるので8時で電池切れ。

ベッドに入ったら寂しいとかお金が足りない、息子・娘の事なんざ〜考えてる暇もなく眠ってます(これには助かってます)

そして魔の朝4時
ぼんやり目が覚めると高齢者鬱もどきが始まります。
胸の中に重い鉛を抱えているような憂鬱な気分が広がります。
ここから昨日のブログの冒頭に繋がるのです。

今日は何をしようか？
どこかに行きたいな～

あれも欲しい
これも欲しい
もっと欲しい
もっともっと欲しい
夢がある
両手じゃ抱えきれない夢がある

あそこに行こう、あれをやろうと決まった時
胸が急に晴れるのです

神宮球場では
東京ヤクルトスワローズ対千葉ロッテマリーンズの試合がありますがどうなるのでしょうか？

小雨の中、試合は行われて０対５で千葉ロッテが勝利
観戦者はレインコートを着用してました

   

朝の散歩で神宮球場の柱に貼ってあるのを撮影

↑我が家でもこんな影響が出ています
　愛媛まで行って2泊は可哀そう
　どんな事情があるのかは聞きません

私は歯科検診の日
先日は歯茎に腫れがあったので、その治療で
ポケットの掃除はしなかったので、今日します
大雨だったら「延期しても良いですよ」と電話あありそうですが、私的には大雨でも済ませたい。
延期？
ヤダ～

３日朝５時
空は薄暗く
小雨
風は無かった

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最終更新日 2026年06月03日 05時51分24秒
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■コメント

Re:早朝鬱が続く日々（高齢者鬱かな？）(06/03)

おとめさん

高齢者鬱、わかるわかる～！
朝，
目が覚めると突然襲ってくるの・・・
サ高住，固く固く決心したのに揺れ動く
これから何を楽しみに過ごせばよいのか？なんて思ったり
パソコンやめる気持ちも揺らいだり・・・
起きてしまえばいつもの生活になるのよね。暇でも・・・
友人達の中にもいます
元気元気の塊の友人でさえも何なんだろうって！
生きていく目的がないから？
贅沢なのかも・・・

激しい雨もあっという間に通り過ぎました
みる子さん、歯医者さんに行けたかな？
雨の外出は嫌いだけど延期するのも嫌よね
早く済ませたい・・・

あじさい、きれいねぇ～！ (2026年06月03日 10時26分51秒)

返事を書く

早朝鬱が続く日々（高齢者鬱か）

夢みるこさん

おとめさんへ

生きる意味なんか要らないって言われる
生きているだけで感謝だって
それは分かってるのよ
それに今更何もする気もないし…
複雑よね
歳を取った事に納得出来てないのかも
ばばっちくなったわ
それも嫌🤢
なまじ健康だからかな〜
ただ、書くだけよ
年中考えている訳じゃないの
ウジウジしてる自分も嫌
最後は成るように成る…で片付けるしかないわね。
私ね、実姉がくも膜下で意識が戻らなのを見て羨ましいかった。
全てを息子に任せて寝てれば良いんだもん
年齢だって十分だもの

おとめさんの気持ち良くわかるわ
時々弱音
時々強気
お互いに流れるように生きていきましょうか…ネ

歯医者には行ったわよ
延期は嫌だもの
街には人っこ一人歩いてなかったわ

こちらも雨は止んだみたい
風が吹かなかったので良かった
雨☂️の日は諦めてのんびりしましょうね

(2026年06月03日 11時29分48秒)

返事を書く