2010.01.24
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今日は、風邪気味だったのですが運動不足解消のため、１時間ほど泳ぎに行きました。さて、お腹がすいてきた・・・夕飯はカツ？おまけで豚肉のチーズ巻きもつくることに・・・
市販のアーモンド入りチーズを豚肉にあわせて小さく切ります。
豚肉は、薄切りのものです。とりあえず、巻きつけます。
小麦粉を卵に溶かした物を通し、パン粉をつけます。今回は市販の粉を使用しました。
キツネ色になるまで揚げます。揚げすぎると中身のチーズが出てしまいます。
とりあえず完成。一見、カキフライみたい？
ついでに味噌汁とモヤシ炒めも作りました。
美味しかったのですが、揚げ物は高カロリーです。泳いで消費した分よりもかなり多く食べてしまいました。
市販のアーモンド入りチーズを豚肉にあわせて小さく切ります。
豚肉は、薄切りのものです。とりあえず、巻きつけます。
小麦粉を卵に溶かした物を通し、パン粉をつけます。今回は市販の粉を使用しました。
キツネ色になるまで揚げます。揚げすぎると中身のチーズが出てしまいます。
とりあえず完成。一見、カキフライみたい？
ついでに味噌汁とモヤシ炒めも作りました。
美味しかったのですが、揚げ物は高カロリーです。泳いで消費した分よりもかなり多く食べてしまいました。
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最終更新日
2010.01.24 21:24:06
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