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2005年07月の記事
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老後について思うこと
今日、介護のお仕事をされているお客様が来られて、「そこまでして延命しなくていいんじゃないの？」「なんで死なせてあげないの？」と思ってしまうことがあるという話になりました。 現在「人気ブログランキング」５９位！先へ読み進む前にクリックお願いします！「それは難しい問いですよね。周りの家族が自分達が見捨てて死なせたという罪悪感を持ちたくないからかも・・・」「辛さ、苦しさから逃れようとして人間はボケるのかもしれない」とその方が言いました・・・・・う～ん、そうかもしれません。でも、それが本当ならめちゃめちゃ悲しいことだと思います。私はホームヘルパー２級を持っていますので、介護施設の実態や苦労を少しだけ知っています。職員はどうしようもない忙しさの中で毎日バタバタと作業をこなしており、一人一人にかまっている時間などありません。介護の理念は「自立支援」ですが、施設の中ではほとんど通用しません。施設に入った時点で健康な人まで不健康になることが多いと思います。なぜなら、自分でできることまで「時間がない」という理由で職員が全部やってしまうのですから。利用者さんにとっては、毎日やることは決まっていて単調だし、メンバーも毎日同じだし、ぶっちゃけ面白くない生活が死ぬまで続くわけです。介護実習中に「帰りたい～」と泣いている人を見ました。でも、帰るところなんてどこにもないわけです。いたたまれない気持ちになりました。何かが狂っています。そもそも老人だけを集めて、まとめて面倒をみようとすること自体が不自然なことなのだと思います。子供たち、家族と一緒にいるのが本来の姿なのでしょう。（まあ、それができない難しい事情があるから施設に入るわけですが）何事も効率化がすすめば進むほどつまらなくなるし、味気なくなるし、不自然になります。「自分は誰からも必要とされていない」そう思った時点で欝のはじまりです。それに耐え切れなくなった老人がボケるのでしょうか・・・私はそんな悲しい老後は御免です。反対に誰からも必要とされる存在でありたいものです。「老人ではなく長老めざして歳を重ねよう！」「病院ではなく、家族に看取られながら家で死にたい！」改めてそう思いました。∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞■本日の格言～心に刺さった言葉たち「コントロールしようとしないことが最大のコントロールだ」※本を読んだり、メルマガを読んだりした中からこれは！とハッとした言葉を掲載していきます。∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞◆メールマガジン『操体（SOTAI）コラム 自療することのすすめ』に是非ご登録ください！！◆操体の詳細は『操体おおほり癒養院』へ
2005.07.29
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我を捨てるためには？
「我を捨てる」というのはとても難しいことだと思います。どうしても自分の都合、自分の感情を優先させてしまいがちです。これは、いきなりできるようなものではなくて、まずは自分自身の心が満たされていることが前提条件になると思います。 現在「人気ブログランキング」６８位！先へ読み進む前にクリックお願いします！少林寺拳法でも、自己確立→自他共楽となるように、自分の心（感情）が満たされていない人は、他人のことを思いやる余裕、相手の立場に立って考える余裕など決して生まれてきません。まずは自分の感情を気持ちいいことをすることで満たしてあげて、心に余裕を持つことが大事だと思います。～ねばならないというmust から ～したいというwantへの変換です。主体的に自らの選択で行動するとパワーが湧いてきます。そうなれば自分一人のことならばとりあえずＯＫ！大丈夫！という安心感が生まれ、相手のことを思いやる余裕ができて、「我を捨てる」ことに繋がっていくんじゃないかな・・・そんなことをふと思いました。∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞■本日の格言～心に刺さった言葉たち「自分を嫌うのは勝手だが、自分を粗末にするのは許しがたいことだ」※本を読んだり、メルマガを読んだりした中からこれは！とハッとした言葉を掲載していきます。∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞◆メールマガジン『操体（SOTAI）コラム 自療することのすすめ』に是非ご登録ください！！◆操体の詳細は『操体おおほり癒養院』へ
2005.07.29
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共感するための訓練？
「同情と共感は違う」とカウンセラーのお客様に教えてもらってから、色々とネットなどで検索して記事を読んでみて、自分なりにまとめてみた結果ですが、 同情・・・「かわいそうに」と自分の立場から相手を憐れむこと。 共感・・・「自分がもし、相手の立場だったら」と相手の立場から思いやること という風に勝手に納得しました。（違っていたらすみません） 現在「人気ブログランキング」６８位！先へ読み進む前にクリックお願いします！共感するのはとても難しいことだと思います。 お仕事モードにスイッチオンすれば何とかできますが、何も考えていない素のとき、普段モードだと相手の立場を無視して、自分の立場優先でものを言いがち・・・自然に相手に「共感」するには、我を捨てる訓練が必要だなと思います。 そこで、今日は久しぶりに新宿へ出たので、街行く人の顔を見ながら、その人がどういう感情でいるのか？を想像して歩くというのをやってみました。 「暑いなぁ～」「まぶしいぞ」「なんかいいことないかなぁ～」「電車は何時に来るんだろうか？」「どうしよう」「まったくよぉ～」などなど勝手に想像してみました。 この訓練？は武術にも使えそうです！相手の立場に立てば、相手の次の行動が読める→護身に使える？ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞■本日の格言～心に刺さった言葉たち「人、人、人、すべては人の質にある 少林寺拳法開祖 宗道臣」※本を読んだり、メルマガを読んだりした中からこれは！とハッとした言葉を掲載していきます。∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞◆メールマガジン『操体（SOTAI）コラム 自療することのすすめ』に是非ご登録ください！！◆操体の詳細は『操体おおほり癒養院』へ
2005.07.28
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身体感覚の言語化
操体の施術では「すぅ～」「ふわ～」「じわじわ～」など柔らかい言葉を使います。 現在「人気ブログランキング」６８位！先へ読み進む前にクリックお願いします！「ギュ～」「グ～」「ドスン」など硬い濁った言葉は使いません。動きが変わって別物になってしまいます。 擬音語・擬態語が多いのが日本語の特長だと聞いたことありますが、昔の日本人はそれだけ感覚感受能力が優れていたのだと思います。 使う言葉によって動きが変わる。動きはイメージが先行して後から現われるもの。【教訓】上手く動くためには正しいイメージ語をインプットするのが近道！∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞■本日の格言～心に刺さった言葉たち「抵抗は常に自分の中にある」※本を読んだり、メルマガを読んだりした中からこれは！とハッとした言葉を掲載していきます。∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞◆メールマガジン『操体（SOTAI）コラム 自療することのすすめ』に是非ご登録ください！！◆操体の詳細は『操体おおほり癒養院』へ
2005.07.28
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操体法一般講習会の感想
昨日、受講していただいたお客様から操体法一般講習会の感想をいただきましたのでご紹介します↓●５０代男性 会社員（船乗り）（受講の動機・目的）身体の管理・腰痛防止「『日常生活での正しい身体の使い方』は、これまでの経験の中で腰の使い方に注意していることや、最近の健康ブームで一口メモで仕入れている事も有りましたが、「目線を使うと全身が連動して合理的に動く」こと。 この「目線を使った動作・所作」は、武術、伝統芸能の美しい・力強い、流れるような所作を創り出していることに、気付かされました。 実技の数種類の姿勢・動作を行なう中で、『気持ちの良さ』を感じること・味わうことに感覚を向けましたがが、気持ち良さを感じることは難しかったです。 動作を大きく・強くし過ぎるために、気持ち良さを越えてしまい中々味わえない。 目をつむり、ユックリと、優しい動きの中で、これが『気持ち良さ』かなという感覚を数回感じたと思うので、この感覚を忘れないよう、生活の中で人に迷惑をかけない範囲で、通勤中、電車を待つ間とか、仕事の合間にチョコチョコと行うことが可能なので、実践してゆきます。やり過ぎない、優しい動きが重要かと感じました。 」 現在「人気ブログランキング」６８位！先へ読み進む前にクリックお願いします！「やり過ぎない、優しい動きが重要」 ↑これ、めっちゃ大事だと思います。別に思い切り力を入れて抜くのが気持ちいいのであれば、そのときはそれを味わえばいいのですが、多くの人は筋力トレーニングもどきになってがんばりすぎて力んでしまいます。ふんわりとした優しい動きで感覚を味わうことができればその日によって強弱は身体の声にあわせて調整できるようになってくると思います。船乗りの方には腰痛持ちが多いそうですが、是非、船の上でも操体やっていただきたいと思います。∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞■本日の格言～心に刺さった言葉たち「医者を必要とするのは人間の世界だけだ。山や野に住む動物や、アフリカのライオンなんかに医者はいない 操体法創始者 橋本敬三」※本を読んだり、メルマガを読んだりした中からこれは！とハッとした言葉を掲載していきます。∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞◆メールマガジン『操体（SOTAI）コラム 自療することのすすめ』に是非ご登録ください！！◆操体の詳細は『操体おおほり癒養院』へ
2005.07.27
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台風にもマケズ・・・
今日は１０時～操体法一般講習会１３時～施術１７時～施術の予定でしたが、１３時～と１７時～は台風の影響で延期になりました。 現在「人気ブログランキング」４４位！先へ読み進む前にクリックお願いします！１０時～のお客様（船に乗るお仕事をされているのですが、自分で体をメンテナンスしたいということで講習会を希望されました）は昨日、一度はキャンセルのお電話をいただいたのですが、今朝、「やはり、今の天気なら行けそうだから行きます！行けるときに行っておきたい！」ということでわざわざ雨の中来院していただきました。「ご縁があったときにはそれを大切にしたい」というようなことを言われていました。教訓：物事はやりたいときがやりどき！鉄は熱いうちにうつべし！∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞■本日の格言～心に刺さった言葉たち「実際には「私は○が出来ます」だけが大切なことで、何を何年していようが、何十年していようが、その人の現在の実力とは何の関係もない。」※本を読んだり、メルマガを読んだりした中からこれは！とハッとした言葉を掲載していきます。∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞◆メールマガジン『操体（SOTAI）コラム 自療することのすすめ』に是非ご登録ください！！◆操体の詳細は『操体おおほり癒養院』へ
2005.07.26
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悲しい出来事
２０日の夜にベランダに落ちてきた2羽の雛鳥。（おそらくシジュウカラ？） ２１日にチャッピー＆チュンと命名しました。（なんだかジャッキー・チェンに似てる） ２２日の朝から、大きい方のチャッピーがあまり食べないなぁ～元気ないなぁ～と思っていたら、お昼過ぎの施術が終わってみにいったら、ひっくり返ってグッタリしていました。 なんだかとても苦しそう・・・ピィピィ泣くこともできません。 その後、施術が終わって様子を見に行ったら、もう冷たくなっていました(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ 餌が合わなかったのだろうか？？？ 餌が喉につまったのだろうか？？？ ひっくり返って元へ戻れずに疲れ果てたのだろうか？？？ 人間に馴染むことができなかったのか？？？ 色々反省しても失われた命は戻りません。家の植木のそばに埋めてあげました。 短い間だったけれど、ありがとう。さようなら。 残されたチュンは元気で食欲も旺盛です。チャッピーの分まで逞しく育ってくれますように！ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞■本日の格言～心に刺さった言葉たち「遠くの人より近くの人 ここには人間関係の真髄があります。 人はまだ見ぬ白馬の王子様を追い求めがちです。」※本を読んだり、メルマガを読んだりした中からこれは！とハッとした言葉を掲載していきます。∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞◆メールマガジン『操体（SOTAI）コラム 自療することのすすめ』に是非ご登録ください！！◆操体の詳細は『操体おおほり癒養院』へ
2005.07.22
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操体施術レポート 「なぜか涙が出てくる」
●３５歳女性 事務員 東京都（主な症状）冷え、便秘で悩んでおります。冷えは寒冷蕁麻疹もありかなりつらいです。ここ１０年はサンダルを素足で履いたことがありません。運動が大好きなのですが、身体が硬くて困っています。自分でストレッチ等はがんばって立位体前屈－２ 、３センチからなんとか手がつく位までにはなったのですが、どうしてもそこから先には進めません。自分の身体をみてもどうも骨盤の位置が前にでているような気がするのです。目的は冷え等を治して楽しく運動がしたいです。 現在「人気ブログランキング」４４位！先へ読み進む前にクリックお願いします！冷え性がひどいというだけあって、足湯した直後なのに冷たい感じが伝わってきました。しかし、足の指を廻したりしていると次第に身体がほぐれだして、お腹が鳴り出し、操法に入るとなぜだか涙が出てきました。笑う人やあくびをする人やお腹のなる人は多いですが、泣く人ははじめてでした。お腹に掌を当てているとギュルギュルと腸が動いて涙がポロポロ出てきます。もちろん普段はこんなに涙は出ないそうで、二人して不思議がりました。意識には上らないまでも、何か身体が気持ちのよさに感激してくれたのか、よっぽどうれしかったのか？？？施術が終わるころには息も深くなり、身体もほぐれて柔らかくなっていました。今後の経過が楽しみです(*^。^*)∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞■本日の格言～心に刺さった言葉たち「長い目で見ることだ。８代前と８代後を思いなさい」※本を読んだり、メルマガを読んだりした中からこれは！とハッとした言葉を掲載していきます。∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞◆メールマガジン『操体（SOTAI）コラム 自療することのすすめ』に是非ご登録ください！！◆操体の詳細は『操体おおほり癒養院』へ
2005.07.22
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雛鳥にミルウォームを食べさせるの巻
昨日から我が家のべランダに落っこちてきた小鳥の雛２羽を育てることになりました。ペットショップへ出かけてお兄さんに何をあげたらいいのか？聞いてみたところ、ネットで調べたとおり「ミルウォーム」というミニサイズの芋虫をすすめられました。 現在「人気ブログランキング」59位！先へ読み進む前にクリックお願いします！昨日撮った雛の写真を携帯で見せたところ、「これだけじゃよくわからないけど、毛が茶色くないなら雀じゃないかもしれない。シジュウカラかも」ということ。一度、人間に飼われると野生で生活する力は無くなってしまうそうです・・・ってことはずっと飼うってことやん！まあ、ええか。ほぼ家にいてるから世話もできるし・・・と簡単に思っていたら、餌をあげるのが非常に大変なことを思い知りました！！！まず、ミルウォームとかいう芋虫野郎が、俺は食べられるのが嫌だとばかりに逃げる逃げる～割り箸でつまもうにも細くて小さいからなかなかつまめずにイライライラ(-_-メ)割り箸をカッターで削り、特別仕様にしてつまみやすくしてから、いざ雛の口へ入れようとするのですが、なかなか口を開けてくれません。「お、俺の飯は食えぬのかい！」あれこれ格闘すること３０分ほど。ようやく慣れてきたのか、口をパクっと開いて餌をもらう仕草をしはじめました。よし、チャンス！とミルウォームを放り込むのですが、なかなか命中せず・・・あっ、またミルウォームが逃げる・・・あっ、ティッシュの裏に入り込んだ！コラ！芋虫！出てこんかい！！・・・ってな感じで５匹ずつぐらい食べさせるのに１時間ぐらいかかりました。はぁ～疲れた。だけど、おもろいです。こういうのは子供のころに昆虫を飼ったとき以来かもしれません(^。^)教訓：ペットを育てるのは予想以上に大変！でも、忘れかけていた何か大切なものを思い出させてくれる∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞■本日の格言～心に刺さった言葉たち「あらゆる戦争・貧困・不幸は良い・悪いの二極化から始まる」※本を読んだり、メルマガを読んだりした中からこれは！とハッとした言葉を掲載していきます。∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞◆メールマガジン『操体（SOTAI）コラム 自療することのすすめ』に是非ご登録ください！！◆操体の詳細は『操体おおほり癒養院』へ
2005.07.21
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ベランダに何かいる！！！
夜、相方を一本歯の高下駄で迎えに行って、ココイチでカレー食べて帰ってきたら、ベランダの方からなにやら泣き声らしきものが聞こえてきます。 「ピィピィピィ・・・」 現在「人気ブログランキング」59位！先へ読み進む前にクリックお願いします！「どこから聞こえてくるんやろか？？？」 「ピィピィピィ・・・」 「あっ！なんかおる！」 懐中電灯で照らしてみると、なんと！そこには・・・ おそらくすずめの雛が２羽おりました。 まだ生まれたばかりっぽくて全然飛べそうにもない状態。 なんでこんなところに？？？ どこから落っこちてきたのかわかりませんが、とりあえず保護することになりました。 といってもティッシュの箱に入れただけですが。 お腹すいたのかずっとピィピィ言うてます。 明日、ペットショップで餌買ってきて与えてあげようと思います。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞■本日の格言～心に刺さった言葉たち「人間が命の糸を編んでいるのではない。人間はその糸の一本にすぎない －シアトル酋長のことば」※本を読んだり、メルマガを読んだりした中からこれは！とハッとした言葉を掲載していきます。∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞◆メールマガジン『操体（SOTAI）コラム 自療することのすすめ』に是非ご登録ください！！◆操体の詳細は『操体おおほり癒養院』へ
2005.07.20
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操体施術レポート 「妊婦さんを操体！」
はじめて妊婦さん（妊娠６ヵ月）を操体施術させていただきました。 現在「人気ブログランキング」59位！先へ読み進む前にクリックお願いします！特に妊婦さんだからといって何もやることは変わりません。本人の身体に「気持ちのよさ」を聞き分け、味わっていただくだけです。骨盤のズレ、足首のズレがありましたが、施術が終わるころにはいい感じに整っておりました。家でできる簡単な操体法をアドバイスしておいたので、実践して欲しいと思います。気持ちいいことをしてお母さんの身体の歪みがなくなれば赤ちゃんも居心地がいいはず！元気な赤ちゃんが生まれますように(^。^)∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞■本日の格言～心に刺さった言葉たち「私たちはいつだってお前の味方だよと言ってもらえるのが家族です」※本を読んだり、メルマガを読んだりした中からこれは！とハッとした言葉を掲載していきます。∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞◆メールマガジン『操体（SOTAI）コラム 自療することのすすめ』に是非ご登録ください！！◆操体の詳細は『操体おおほり癒養院』へ
2005.07.19
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操体施術レポート 「心が自由な人」
●50代女性 コーチングインストラクター（カウンセラー） 東京 施術６回目 症状改善コースお申し込み人の悩みを聴いて、心を解放させるお仕事をされている先生です。今までにかなり色々なボディーワーク、セミナーなどを受けてきて自分の心を解放されてきているので、感性が非常に豊かで、身体の動きもとっても自由！ 現在「人気ブログランキング」59位！先へ読み進む前にクリックお願いします！今日も施術中に「足の指をひっぱって欲しい！」というのでその要望にお応えしたら、毎度のことながら身体がはしゃいでとても喜んでいました。小さい子供がはしゃぎまわるかのような感じ(*^。^*)華奢な体なのに力がものすごいのです。うまく体幹部が使えている証拠だと思います。こちらも身体のすべてを使わないと対処できません。これはもう武術の技と同じ。腕力や一部の筋肉だけを使ったのでは到底相手の力に押し負けて踏ん張れません。相手が１の力を出してきたときは１の力を、１０の力を出してきたときは１０の力を返すのです。このお客様のおかげで「まっすぐに立つ」「心身ともにリラックス」「柔らかく触れる」「全身を一つに使う」などの大切さを改めて勉強させてもらいました。教訓：心が自由な人は動きも自由である∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞■本日の格言～心に刺さった言葉たち「カウンセリングの基本は目線を合わせること」※本を読んだり、メルマガを読んだりした中からこれは！とハッとした言葉を掲載していきます。∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞◆メールマガジン『操体（SOTAI）コラム 自療することのすすめ』に是非ご登録ください！！◆操体の詳細は『操体おおほり癒養院』へ
2005.07.18
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丸廉オフ会
少林寺拳法の丸廉オフ会がありました。 現在「人気ブログランキング」４３位！先へ読み進む前にクリックお願いします！わんわんさん首座の上段突への対処法は昔、自分がやっていたカウンター振子突きと同じ感じだなぁ～と懐かしかったです。 殺伐組で乱捕り（試合練習）したのですが、どうも今回はいいところなし。 やはり、目的を明確にしていなかったからだなと後で気づきました。 武術的な動きにテーマをもってやろうとしましたが、「勝ちたい」「負けたくない」「気持ちよく技を極めたい」という欲求にはどうしても打ち克てず。 最後の方はただ惰性でやってしまいました。これでは稽古になってません(>_
2005.07.17
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エアコンシーズンに思うこと
涼しい日が続いたと思ったら、突然暑くなったりして今年の夏は調子が狂いますね。 現在「人気ブログランキング」４３位！先へ読み進む前にクリックお願いします！思えば一昨年までは松下電器のエアコン販売に関わっていたので、夏の天気には敏感でした。いつ、猛暑が来て売れ行きが爆発してもよいように得意先に仕入れてもらって在庫を確保して、販売キャンペーンを仕掛けて今か今かと待ちわびたものです。売れたら売れたで弾（在庫）切れで怒られ、売れなければ売れなければ更に怒られ・・・思えばなんとも大変な事業でした。お店でエアコンを見かけると懐かしい感じがします。まだ自分が商談していたころにあった品番が残っているのです。来年になればまったく知ってるエアコンがなくなってしまうのだなぁ～と思うとちょっとセンチな気持ちになります。サラリーマン時代と今の環境とが違い過ぎて不思議な感じがします。「あの頃の未来に僕らは立っているのかなぁ？」という歌詞がありましたが、まさか吉祥寺で操体をやってるなんて入社したときには夢にも思いませんでした。今日の一言：人生は筋書き通りに行かないからおもしろい。筋書き通りに行く人生なんてない。∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞■本日の格言～心に刺さった言葉たち「聞き方の達人は人生の達人です」※本を読んだり、メルマガを読んだりした中からこれは！とハッとした言葉を掲載していきます。∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞◆メールマガジン『操体（SOTAI）コラム 自療することのすすめ』に是非ご登録ください！！◆操体の詳細は『操体おおほり癒養院』へ
2005.07.15
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お腹の硬さ＝心の硬さ
日々、操体の施術をしていて気づくのですが、お腹（内臓）が硬い人がとても多いです。 現在「人気ブログランキング」４３位！先へ読み進む前にクリックお願いします！「なんか嫌なことでもあったのかな？」「日々、ストレス抱えてリラックスする時間ないのかな？」と思ってしまいます。みぞおち（胃）の辺りをおさえてみて硬い感じの人は、ストレスが溜まって心も硬くなっています。呼吸が浅いので血行も悪くなり、これが肩こりや腰痛はもちろん、冷え性や便秘にも繋がっています。仰向けに寝たときに猫のように肋骨のキワが見えるぐらい内臓が緩んでいるのが理想的です。操体の施術後はみなさん、お腹が緩んで自然と息が深くなります。「息が詰まる」は文字通り、息＝自分の心が詰まった状態。人間もたまには「息抜き」が必要なのです。ホッと息を抜けば心も緩みます。あなたのお腹は緩んでいますか？？？∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞■本日の格言～心に刺さった言葉たち「人は心理的に、自分から出したアイディアをうまく機能させたいという「自己責任の原理」が働きます」※本を読んだり、メルマガを読んだりした中からこれは！とハッとした言葉を掲載していきます。∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞◆メールマガジン『操体（SOTAI）コラム 自療することのすすめ』に是非ご登録ください！！◆操体の詳細は『操体おおほり癒養院』へ
2005.07.15
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操体施術レポート 「小指を意識すること」
●２０代女性 介護士 東京都（主訴）首の神経痛（当院を選ばれた理由）自分で治していけるというところです 現在「人気ブログランキング」４１位！先へ読み進む前にクリックお願いします！（施術の感想）「おもしろかったです。魔法にかかったみたいにさーっと何かが流れていきました。途中、気持ち良すぎて寝ちゃいそうになりつつ、身体が覚めてくというか生かされてく感じが癖になりそうです。もう少し通わせてもらって自分でもできるようになったら、周りの人にもやってあげよう！って思いました。きっと一緒にやった方が数倍気持ちが良さそうなので！」介護ベッドが手動式だそうで、右手でハンドルをグルグル廻す動きで右肩を痛めていました。親指と人差し指に力を入れて握るのではなく、人差し指を浮かせて、小指側をきかせて握るようにアドバイスしました。小指を意識して使えば脇が締まって全身の力が効率よく使えて肩への負担は軽減します。教訓：手を使うときは小指を意識すること∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞■本日の格言～心に刺さった言葉たち「『やらされ仕事』は、実は存在しません。ただし、本気になれば。自分が選んでやっていることに気づけば」※本を読んだり、メルマガを読んだりした中からこれは！とハッとした言葉を掲載していきます。∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞◆メールマガジン『操体（SOTAI）コラム 自療することのすすめ』に是非ご登録ください！！◆操体の詳細は『操体おおほり癒養院』へ
2005.07.12
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時代（とき）を超えたもの
自分のやっていることが天然自然の法則、原理原則に則ったものかどうかを見分ける質問 現在「人気ブログランキング」３２位！先へ読み進む前にクリックお願いします！「それは１００年前であっても、１００年後であっても通用するものか？役に立つものか？」 「それは１０００年前であっても、１０００年後であっても通用するものか？役に立つものか？」 「それは１００００年前であっても、１００００年後であっても通用するものか？役に立つものか？」 操体は人間が人間である限り、いつの時代でも通用しますね。 武術から学べる「効率的な力の出し方」「意識の同調」「関係性」などもいつの時代でも通用するものでしょう。 こういう普遍的かつ不変的なものを学んでいると死ぬまで遊べます(*^。^*)∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞■本日の格言～心に刺さった言葉たち「本当の大人は、行けたら行くって言った日に、本当に行くんだよ。だからカッコイイんだよ。」※本を読んだり、メルマガを読んだりした中からこれは！とハッとした言葉を掲載していきます。∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞◆メールマガジン『操体（SOTAI）コラム 自療することのすすめ』に是非ご登録ください！！◆操体の詳細は『操体おおほり癒養院』へ
2005.07.12
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操体施術レポート 「踊る、ダンスについて」
２６歳の女性でダンサーのお客様が来られました。身体の歪みが気になっての来院でした。 現在「人気ブログランキング」３２位！先へ読み進む前にクリックお願いします！「ジャズダンスって何ですか？」「わかりやすく言えば武富士のＣＭで踊っているような感じです」「めちゃめちゃ分かりやすいですね(*^。^*)」施術１回目にしてかなり身体のバランスが変わり、「立ったときにフラフラしなくなった！上がりにくかった右足が上がるようになった！」と大変喜んでいただけて、今日は施術２回目でした。結果は上々、本人が気持ちよさを聞き分けられる方なので前回以上に上手く動いていました。子供の頃からダンスをしていたけれど、自分の身体の歪みに気がついたのはつい最近だったそうです。尊敬する上手なダンサーに秘訣を聞くと、「身体に時間とお金をかけてきたからね。歪みを無くすとダンスが変わるよ」と言われたのがきっかけとなり、たまたま見つけたのが操体だったのです。施術していてダンスについてふと思ったこと。もともとは「雨が降ってくれた！」とか、「獲物がとれた！」とか、「子供が生まれた！」とか、「友達が死んで悲しい！」とか言葉にはできない感情の高ぶりを身体の動きで表現したものがはじまりだったんじゃないでしょうか？だとすれば、現代人であっても本質は同じはず。決められたとおりの動きを綺麗に踊るというのは本来のダンスとは違うはずです。自分の内面を表現する手段として考えれば、自分に素直に生きている人、自分のことが大好きな人、自分の身体に感謝をしている人、自分の幸せに貪欲な人のダンスの方がパワフルで魅力があるのではないでしょうか？お客様のダンスが操体を通じて、より魅力的になればいいなと思います。９月にイベントがあるそうなので、一度、ダンスショーを見てみたいですね(*^。^*)∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞■本日の格言～心に刺さった言葉たち「幸せだから感謝するのではなく、感謝しているから幸せなのだ」※本を読んだり、メルマガを読んだりした中からこれは！とハッとした言葉を掲載していきます。∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞◆メールマガジン『操体（SOTAI）コラム 自療することのすすめ』に是非ご登録ください！！◆操体の詳細は『操体おおほり癒養院』へ
2005.07.11
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自分を叱ってくれる人
自分のことを戒めてくれる人、叱ってくれる人がいるのはとても幸せなことです。 現在「人気ブログランキング」５０位！先へ読み進む前にクリックお願いします！僕には師匠が何人かいますが、特に操体の師匠にはいつも何かしら調子こいたときはブレーキをかけてもらっています。自分の悪いところは「調子に乗りやすいところ」だと自覚はしていますが、やらかしてしまうことが多々あります。地位や年齢が上がれば上がるほど、なかなか叱られることは少なくなってしまいます。誰もその人を叱れなくなってしまうことで「はだかの王様」になってしまいます。ですから、自分に厳しいことを言ってくれる人は宝だと思って大切にしなければならないなぁと思います。∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞■本日の格言～心に刺さった言葉たち「人は神様から失敗する権利ももらっています。人生には失敗しないと得られないことがたくさんあります。」※本を読んだり、メルマガを読んだりした中からこれは！とハッとした言葉を掲載していきます。∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞◆メールマガジン『操体（SOTAI）コラム 自療することのすすめ』に是非ご登録ください！！◆操体の詳細は『操体おおほり癒養院』へ
2005.07.10
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正しい歩き方について
ウォーキングインストラクターというお仕事をされている先生の本を持ってきて、「この先生の言われる歩き方についてどう思いますか？」と意見を求められることがありました。 現在「人気ブログランキング」５０位！先へ読み進む前にクリックお願いします！パラパラっと本を読んでみての見解を述べさせていただきました。 「正しいことを書いてあると思いますよ。ただ、この本の内容は『洋服を着て歩く』という前提の中の話です。おそらくはスーツやドレスなどを着て歩くときにとても映える歩き方になるのでしょう。姿勢も改善されるでしょうしね。西洋人の理想とする歩き方です。ただ、和服（着物）ではこういう歩き方はできません。下駄を履いてもこういう歩き方にはならないでしょう。日本人本来の歩き方はまた違います。要するに衣装や靴などの民族文化によって歩き方も違うということです。正しい歩き方は一つではないということです。」 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞■本日の格言～心に刺さった言葉たち「聞くときに大切なのは主導権を握らないことです」※本を読んだり、メルマガを読んだりした中からこれは！とハッとした言葉を掲載していきます。∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞◆メールマガジン『操体（SOTAI）コラム 自療することのすすめ』に是非ご登録ください！！◆操体の詳細は『操体おおほり癒養院』へ
2005.07.08
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お客様の声 「便秘改善！」
昨日、施術したお客様からメールいただきました。 「おかげさまで、便秘、治りました。 施術中にお腹が鳴っていたので、治りそうな予感は有ったので すが．．． 夕食後に便意を催して、栓に成っていた太くて硬いのが産まれました。 操体の効果は抜群ですね。(^_^)b では、また来週。。。」
2005.07.07
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楽しむものに如かず
Ａ．「～すべきだ」「～はしては駄目だ」「～でなければならない」「～しなければならない」・・・ Ｂ．「～したい」「～が欲しい」「～するのが純粋に好きだ」「～してるととっても楽しい」「～になりたい」・・・ 世の中の大人の大多数がＡで生きているような気がします。 でも、みんな心の奥底ではＢで生きたいんじゃないでしょうか？子供のころってＢじゃなかったでしょうか？ 何かが邪魔して自分の心に素直になれない。 それは常識であったり、世間の目であったり、建前であったり、自分の過去のトラウマであったり、周りの環境であったり・・・ Ｂで生きてる人は子供心が残っている人（ちょっと子供っぽい人）だと思います。 ですから、子供にも人気があります。 「俺はこんなに楽しく生きてるぜ！いいだろう！ふふん」という大人が増えれば、「ええなぁ～大人は。僕も早く大人になりたいなぁ～」と思う子供も増えるんじゃないでしょうか。 何かを純粋に楽しむことを大人がやれば子供も「おもしろそう」だから熱心にやるものです。 これは会社やクラブや道場でも同じこと。 大学少林寺拳法部の主将になった奴に毎年言うことですが、 「クラブのことを心配するよりも、まず、お前が誰よりも少林寺拳法を楽しんでやっているかどうか？が一番大事なんやで。熱意もってやってたら自然と後輩に伝わるから。」 「しっかりクラブのためにやらな・・・後輩のためにやらな・・・俺なんかに主将できるんやろか・・・」では息が詰まるのです。 そんな先輩には後輩はついていきません。だっておもしろくないもの。まずは自分の幸せありきで楽しまなければ！ 【教訓】楽しむものに如かず。まずは自分が楽しまなければ誰もついてこない∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞■本日の格言～心に刺さった言葉たち「変えられないものに時間とエネルギーを使うより、変えられるものへの『可能性』に目を向けること」※本を読んだり、メルマガを読んだりした中からこれは！とハッとした言葉を掲載していきます。∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞◆メールマガジン『操体（SOTAI）コラム 自療することのすすめ』に是非ご登録ください！！◆操体の詳細は『操体おおほり癒養院』へ
2005.07.06
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一本歯の高下駄で磨く身体感覚
今日はお客様も午前と夜だけだったのでお昼は一本歯の高下駄で井の頭公園を散歩しに行きました。 ３人の人に話しかけられました。 一人はおじさん、一人はおばさん、一人はカメラをひっさげた女性！ 「すごい下駄ですね。写真撮らせてもらっていいですか？」 ということで全身をバッチリ撮ってもらいました。 何に使うのか知りませんが、なんだかスターになった気分でした(*^。^*) メガロス（スポーツジム）へ行くよりも、井の頭公園を下駄で歩く方がいい気を身体に入れられるし、人とコミュニケーションがとれていいなぁ～と思う今日この頃。一本歯の高下駄を履いていてちょっと気づいたこと。 足裏の重心は親指の付け根に乗るのが正しいという派。踵をしっかりと踏みしめるのが正しいという派。足裏に満遍なく偏りなく乗るのが正しいという派と色々あって、自分の中でもよくわからないままだったのですが、今、現時点においての私の結論としては、３つめの「足裏全体でただふわりと乗っている状態」が正しいということで納得しています。（また変わるかもしれませんが）一本歯の高下駄で井の頭公園を散歩した後でなんとなく構えてみて思ったのですが、「足裏の重心の位置がどこか？」を気にすると足裏に緊張が生まれます。意識が足裏に居着くわけですね。それでは意味がないですし、すぐに動けません。ただ足裏全体をべったり、ゆったり、ふんわりと地面につけておけばいいのだということが頭ではなく、実感としてなんとなくわかってきました。少林寺拳法の開祖の写真を見る限りにおいては足がとてもふんわりと着地していて浮いているようです。開祖のように立つには足裏がリラックスして緩んでいなければなりません。一本歯の高下駄で数時間歩けば足裏のべったりした感覚は確実に磨かれます。一本歯でなくても普通の下駄でも足裏の感覚は磨かれますが、一本歯の高下駄では強制的に軸が立つので全身のバランス力アップには最適だと思います。歩くのはわりと簡単ですが、ただその場に動かずに立つというのがとても難しいです。「立つということは常にゆらゆら揺らいでいる状態なのだ」と体感できることだと思います。この揺らぎを小さく小さくしていけばやがて一本の細い線になるのでしょう。そうなれば自分の体幅を自在に使えて最小の動きでかわせたりできるようになるのかもしれません・・・まだまだ先は長いです。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞■本日の格言～心に刺さった言葉たち「良いことも悪いこともない。あなたたちはすぐ良いことと悪いこと２つに分ける。世界は２つではない。ものごとは８方向からみるものだ。全ては円でつながっている」※本を読んだり、メルマガを読んだりした中からこれは！とハッとした言葉を掲載していきます。∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞◆メールマガジン『操体（SOTAI）コラム 自療することのすすめ』に是非ご登録ください！！◆操体の詳細は『操体おおほり癒養院』へ
2005.07.05
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勝負の世界
本屋で立ち読みしたイチロー語録から 「勝負の世界では、結果を出さないと何も言えません」 ちょっとうろ覚えですが、こういう感じの言葉がありました。 現在「人気ブログランキング」２７位！先へ読み進む前にクリックお願いします！まさにその通りだと思います。 勝負の世界というのは結果がすべてです。 結果が出なければ首になる。そこにベテランとかルーキーとかは関係ありません。 敗者は何も語れないのです。 操体臨床の現場でも結果を残してこそ。 ちょっと見方を変えれば、毎日がお客様とのサシの真剣勝負ともいえるわけです。結果が出なければいくら立派な言葉を並べても何の説得力もありません。お客様はまた来ようなんて思ってくれません。一本歯の高下駄で初診のお客様を出迎えたときに「随分とお若い先生なんですね～」と５０代の女性からいぶかしげに言われながらも施術ではきっちり結果を出す・・・すると、年齢や見た目なんて関係なく気に入って次の予約をいただけるわけです。 失敗もたくさんしましたが、この１年間で出してきた結果に対して「誇り」をもっています。 【教訓】イチローのように常に結果を出し続けている人の言葉は重みが違う∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞■本日の格言～心に刺さった言葉たち「生きているものすべてが、私と呼吸を合わせている。 すべての声が、わたしの中で合唱している。 すべての美が、わたしの目の中で休もうとしてやって来た。 あらゆる悪い考えは、わたしから立ち去っていった。 今日は死ぬのにもってこいの日だ。 わたしの土地は、わたしを静かに取り巻いている。 わたしの畑は、もう耕されることはない。 わたしの家は、笑い声に満ちている。 子どもたちは、うちに帰ってきた。 そう、今日は死ぬのにもってこいの日だ。 （タオス・プエブロの古老の言葉）」※本を読んだり、メルマガを読んだりした中からこれは！とハッとした言葉を掲載していきます。∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞◆メールマガジン『操体（SOTAI）コラム 自療することのすすめ』に是非ご登録ください！！◆操体の詳細は『操体おおほり癒養院』へ
2005.07.04
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操体施術レポート 「寄り添ってもらえること」
施術中にお客様が何気なく言う言葉にハッとさせられることが多々あります。 現在「人気ブログランキング」２７位！先へ読み進む前にクリックお願いします！操体で気持ちのよさを味わい、本当に幸せな気分に浸ったときにポロっと出る言葉には真理をついているものが多いです。女性のお客様。コーチングインストラクターというカウンセリングのお仕事をされている人の施術中のことです。頭頂部に触れると「気持ちいい」というので、いい感じがするところへ次々と触れていきました。「寄り添ってもらえるって幸せなことですね～」何気なく聞き流してしまいそうな言葉ですが、一瞬ハッとさせられました。∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞■本日の格言～心に刺さった言葉たち「小さな完成品をめざすな、大きな未完成品であれ」※本を読んだり、メルマガを読んだりした中からこれは！とハッとした言葉を掲載していきます。∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞◆メールマガジン『操体（SOTAI）コラム 自療することのすすめ』に是非ご登録ください！！◆操体の詳細は『操体おおほり癒養院』へ
2005.07.04
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身土不ニ
よくヨーロッパの硬水が身体によいとコンビニなどで売られていますが、違和感を感じます。（日本は軟水） 現在「人気ブログランキング」２７位！先へ読み進む前にクリックお願いします！松下電器にいたとき、マーケティング研修で「未来の浄水器」をテーマにしたチームがいたのですが、水の博物館で世界のミネラルウォーターを買ってきていて、実験的にみんなに飲ませていました。 ヨーロッパの水を飲んだ感想・・・「うげっ！なんじゃこりゃ！まずっ(>_
2005.07.03
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