スポーツプログラマー講習会最終日 | 操体法で体の歪みを整えよう！操体おおほり癒養院のブログ

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からだの設計にミスはない

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2005.01.28

今日は実習で軽スポーツをやりました。

「４コートバレーボール」・・・４コートで４人が入ってバレーボール。アタックは禁止。かなり盛り上がって面白かったです。

「バッゴー」・・・お手玉のようなものを投げてボードに乗せるまたは穴に入れるゲーム。ボーリングのフォームで投げると命中率がよかったです。

「ニュー・エイジ・カーリング」・・・床の上でやるカーリングですね。力加減が難しい～

「ストレッチポール」・・・円柱の上に仰向けに寝てゴロゴロストレッチすると体幹部が緩むというもの。みんな身体が変わったことに驚いていましたが、これは操体でいつもやっていることと何も変わらなかったです。

自分の体重を利用して自分をほぐしているわけですね。わざわざ１万円もするポールを買わなくても、クッションや枕でも十分代用可能なのです。

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午後からスポーツ相談の授業で心理テストを受けました。

ＴＥＧというやつです。

・批判的で社会的ルールや価値観を重んじる父親的な心（ＣＰ）
・養育的でやさしく、思いやりがある母親的な心（ＮＰ）
・冷静で客観的、クールな大人の心（Ａ）
・自由奔放で生まれたままの子供の心（ＦＣ）
・感情を押さえ順応した、いい子（ＡＣ）

この５つの自我状態のバランスを調べ、対人関係のトラブルに対し、「交流分析」をするというもの。

このテスト、かなり当たっていて面白い！

僕はＡが高くて、タイプ別では「孤高の人」と判定されました(ﾟ∀ﾟ)

閉講式も終了。いよいよ明日はテスト！！

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