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今日から日中でも食事が出来るのです。
太陽が照っている時間に絶食をするイスラムの習慣ですが、夜になると食べるので、何の為の絶食なのかオニオンよくわかりません。
とまれ、ある程度おなかを空かせるのは健康にもいいことです。胃腸の浄化になるのです。
現代人は食べすぎです。朝食は抜いてはいけないと言いますが、おなか空いていないのに食べる必要はないでしょう。健康なら空くといいますが、夜食べたものが重い時などありますから、一概には言えません。