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2016年07月13日

オニオンは昨夜、いつものように帰宅して食事してTVをつけてソファーに横になったのでした。

すると、まるで何かに惹かれたように眠りの世界へ旅立ってしまったのです。

見ていたドラマはなんとなく覚えているのですが、そのあと何がどうなったのかわかりません

同じ日の昼は、食べた後これも眠くなりました。

普段はそんなに眠くならないのですよ。。

とまれ、食事はゆっくりと、楽しく、よ～～く噛んで食べましょう。

胃には、健康であっても刺激物は避けるべきですが、とにかくよく噛むことが大事です。

よって少量でないと現代生活では時間が不足しますね。

少しづつをゆっくり食べるのです。

また、毎朝起き抜けに冷たい水を飲む、レモンを絞って飲む、コーヒーを飲むというのもあります。まず冷たい水は寝ていた胃を起こすという感じ、レモンは肝臓を掃除する、コーヒーは便秘対策です。

しかしながら、一番健康に良いのは白湯を飲むことです。

難しいことは横において、胃を冷やすより暖めることが健康に良いわけです。

昔中国人はあの魔法瓶を持ち歩いて白湯をちょろちょろ飲んでいました。

物事もよ～～く考えて行動するのと似ています。

かんで

急ぐときはゆっくり行きなさいとありますしね。。

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最終更新日 2016年07月14日 03時22分58秒
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ベル玉

生食できるフランス産の辛くない「玉ねぎ」がお気に入りです。ここではカタカナ語の「オニオン」ですが、さほど深い意味はありません。子供の頃からおしゃべりでした。今はふと心に浮かぶことを綴ってます。可能な限り続けていきますが、いつかパスワードを忘れたりしてアクセス出来なくなるかもしれませんね。。まぁ、あちこちでつぶやいています。どこかで会いましょう。。

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