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追記
シンデレラの母は継母ではない。他３点。
ふざけんじゃないよ
そんなあほな
かまわんとって
いけず、やわ～
あせったら、あきらめたらあきまへんでぇ
力を出し尽くして。。
あほとちゃうか。。
僕らは皆生きているの章
オニオン大好き/(ノンハード)
隣人を愛せよ
確かなことはない
歌うということ
ある日本人女性のことば
叫ぶということ
怒ることも必要
我思う、∴我あり。
そうだ、皆一生懸命生きている
そうだ、オニオンだって生きている
まっすぐな光
見えなかったものが見えてくる。。
昔むかし。。
何も無いから全てある
あまのじゃく
失くしてわかる。。
隠れたトラウマ（１）
トラウマ （２）
生きる意味
（自作）テーマソングの歌詞のみ
last but it's not the last..
生きているで章
「今を生きる」
どんな姿でもいい
流れるままに
誤解されてもいい
変わる瞬間
振り返らない
扉が開く
窮屈になる
延々と続く縁
信じられない話
新月の願い事
心が消える
どんな人生でも最高
一番大事なモノ
扉が閉まる
扉のこと
ひとり
失ってから
変えるチャンス
幻かも
失うモノは何も無い
まとめてみる
これが最後
終わりに章
つきあいを変える
変わるモノと変わらないモノ
宗教ってのは（ホンネを少し）ね
要るモノ
パラレルワールド
ある友達のこと
殻破り
自分っていうのは何か
嵐の時
崖っぷちにて
そんなはずじゃない
意識レベル
果たした時点から始まる
すべてある
レコード
答えのない問い
あるモノを変える
世界に誇れるもの
万事うまく行く
思いあがるな
薄情とか、無情の情
欲とはですねぇ
何かが。。
ふつふつと沸き立つモノ
キリをつけるで章
「今から」でも遅くない。
やるべきこと
失ってもまた得ることができる
やってみなけりゃわかるまい
動き出す時
仕組まれた世界
復活祭
とにかく吐き出す
人は人を裁かない
気にしなくていい
変わらない、変えられない
本当に簡単
幸せは今
・・でも。。
そろそろ終わり。。
明日は明日の風が吹く
思いを持つ時点
そのままでいい。。
人生劇場。。
感じなくなる。。
何かを見落としている。。
元に戻ろうとしている。。
岡潔さん。。
2018年01月13日
カテゴリ： 健康
ここ数日は暖かくさえ感じるほどですが、オニオンのふくらはぎは完全に冷え込んでいますので気温の急降下があるのではないかと感じます。
夜布団の中で足を伸ばしたりしてると、足全体が攣ってしまうのです。寝る時に足を冷やさないことも大切ですが、地面の気温が下がる時にはどうしても足元が冷えるのです。それを知らないで薄い靴下でいると筋肉が夜攣ったりするのです。筋肉が無い人は攣りません。
冷えてなくても、疲れで攣ることもありますが、慣れないヒールの靴の場合も同様です。
前にも書きましたが、昔からプロの（ベジャールの）ダンサーがこのこむら返りを予防するためにやってるのは、マルセル石鹸を塗り込むという方法です。何故かは、石鹸のカリウムが体熱で発生筋肉に作用するとのことです。ダンスしなくても、石鹸をガーゼに包んで布団の中に忍ばせておくと同じことで体熱で温まりカリウムが出てくるのだそうです。
静電気の発生のせいで攣ることもあります。日中は静電気が起こるのを防ぐためにも、スカートやパンタロンの中に静電気用のスプレーをかけておくか、少し濡らしておくといいようです。乾燥しやすい季節、夏も冬もこれで結構防ぐことが出来ます。
よく効く漢方薬もありますが、発生してから飲むので、痛くて動けない時用に水と薬を常に枕元に置いておかねばなりません。それに最近は簡単に薬も買えなくなりましたし。。
足のツボもあるようですし、他のツボもありますが、オニオンのこむら返りには全く効きませんでした。ゆるいものなら効くのでしょう。でも痛くて泣きたい、でもあまりに痛くて涙も出ない痛さには効きませんでした
オニオンの家族、父と祖母が同じようなこむら返りをしていたことは聞きました。特に父、一度こちらで車で出かけた時ですが、オニオンは運転で緊張してたからか、父は疲れていたからか、二人で殆ど同時に攣りまして、カフェーの前に停めた車の中でうんうん唸ってました。おさまってからそのカフェーに入りました
足首も大事ですが、頭と体を繋ぐ頸、手首で三つの首は温めてくださいね。。
夜布団の中で足を伸ばしたりしてると、足全体が攣ってしまうのです。寝る時に足を冷やさないことも大切ですが、地面の気温が下がる時にはどうしても足元が冷えるのです。それを知らないで薄い靴下でいると筋肉が夜攣ったりするのです。筋肉が無い人は攣りません。
冷えてなくても、疲れで攣ることもありますが、慣れないヒールの靴の場合も同様です。
前にも書きましたが、昔からプロの（ベジャールの）ダンサーがこのこむら返りを予防するためにやってるのは、マルセル石鹸を塗り込むという方法です。何故かは、石鹸のカリウムが体熱で発生筋肉に作用するとのことです。ダンスしなくても、石鹸をガーゼに包んで布団の中に忍ばせておくと同じことで体熱で温まりカリウムが出てくるのだそうです。
静電気の発生のせいで攣ることもあります。日中は静電気が起こるのを防ぐためにも、スカートやパンタロンの中に静電気用のスプレーをかけておくか、少し濡らしておくといいようです。乾燥しやすい季節、夏も冬もこれで結構防ぐことが出来ます。
よく効く漢方薬もありますが、発生してから飲むので、痛くて動けない時用に水と薬を常に枕元に置いておかねばなりません。それに最近は簡単に薬も買えなくなりましたし。。
足のツボもあるようですし、他のツボもありますが、オニオンのこむら返りには全く効きませんでした。ゆるいものなら効くのでしょう。でも痛くて泣きたい、でもあまりに痛くて涙も出ない痛さには効きませんでした
オニオンの家族、父と祖母が同じようなこむら返りをしていたことは聞きました。特に父、一度こちらで車で出かけた時ですが、オニオンは運転で緊張してたからか、父は疲れていたからか、二人で殆ど同時に攣りまして、カフェーの前に停めた車の中でうんうん唸ってました。おさまってからそのカフェーに入りました
足首も大事ですが、頭と体を繋ぐ頸、手首で三つの首は温めてくださいね。。
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