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追記
シンデレラの母は継母ではない。他３点。
ふざけんじゃないよ
そんなあほな
かまわんとって
いけず、やわ～
あせったら、あきらめたらあきまへんでぇ
力を出し尽くして。。
あほとちゃうか。。
僕らは皆生きているの章
オニオン大好き/(ノンハード)
隣人を愛せよ
確かなことはない
歌うということ
ある日本人女性のことば
叫ぶということ
怒ることも必要
我思う、∴我あり。
そうだ、皆一生懸命生きている
そうだ、オニオンだって生きている
まっすぐな光
見えなかったものが見えてくる。。
昔むかし。。
何も無いから全てある
あまのじゃく
失くしてわかる。。
隠れたトラウマ（１）
トラウマ （２）
生きる意味
（自作）テーマソングの歌詞のみ
last but it's not the last..
生きているで章
「今を生きる」
どんな姿でもいい
流れるままに
誤解されてもいい
変わる瞬間
振り返らない
扉が開く
窮屈になる
延々と続く縁
信じられない話
新月の願い事
心が消える
どんな人生でも最高
一番大事なモノ
扉が閉まる
扉のこと
ひとり
失ってから
変えるチャンス
幻かも
失うモノは何も無い
まとめてみる
これが最後
終わりに章
つきあいを変える
変わるモノと変わらないモノ
宗教ってのは（ホンネを少し）ね
要るモノ
パラレルワールド
ある友達のこと
殻破り
自分っていうのは何か
嵐の時
崖っぷちにて
そんなはずじゃない
意識レベル
果たした時点から始まる
すべてある
レコード
答えのない問い
あるモノを変える
世界に誇れるもの
万事うまく行く
思いあがるな
薄情とか、無情の情
欲とはですねぇ
何かが。。
ふつふつと沸き立つモノ
キリをつけるで章
「今から」でも遅くない。
やるべきこと
失ってもまた得ることができる
やってみなけりゃわかるまい
動き出す時
仕組まれた世界
復活祭
とにかく吐き出す
人は人を裁かない
気にしなくていい
変わらない、変えられない
本当に簡単
幸せは今
・・でも。。
そろそろ終わり。。
明日は明日の風が吹く
思いを持つ時点
そのままでいい。。
人生劇場。。
感じなくなる。。
何かを見落としている。。
元に戻ろうとしている。。
岡潔さん。。
2020年09月26日
カテゴリ： 食べる
食べてますが、しばらく止まっていた体重がまた下がり始めました。
前に10キロを減らそうと思って、一年に一キロを目指してたことはすでに書きましたが、8年間までは順調に減ってました。9年目にアイルランドへとてもよく食べる友人と行ってから、全く減りませんでした。その後5年ほどは停滞してました。そしてちょうど今の事務所に越してからわずか一キロだけ減りました。
201８年の超ストレスの時期を超しても全然下がりません。2019年はそのまま。。ところが2020年のCovid-19禍により生活が改善したのです。事務所でのストレスの無い、健康的な食事ができる三か月ほどの生活でぐっと変わりました。封鎖生活が始まったのは3月の中です。4月の初めは無理やり在宅ワークで仕事が思うように出来ないストレスがさく裂しました。歯茎ははれあがり、唇の周りにはできものが出来、膀胱炎のような症状が出てきたりして大変な思いをしました。腎臓の働きがダメになってました。
そこから食生活の見直し、生活の時間割をつくり規則正しい毎日を送りました。湯たんぽ抱いて寝たりしました。面白くもないのに笑ったりしました。とにかく出来ることはなんでもポジにやりました。
おかげで7月の初めころにはずいぶん楽になりました。
10月からの解雇通告を受けたのは6月の末の日でした。7月からは事務所の整理を始めました。8月の中くらいからなんですが、夜あまりよく眠れませんでした。冷えなのかとも思いましたが、気温が30℃近いのでそれはないと。。事務所には週に三日は出てましたが、9月に入ると毎日来てました。引っ越しの準備がありましたので。。気が付くと体がなんとなく軽く感じられました。量ってみると、2キロ減ってました。以後は一週間一キロという具合に減っていきました。合計で5キロ減りました。
先週から減らなくなってましたので、落ち着いたと思ってました。でも今朝量るとさらに一キロ落ちてます。先週から異常なくらいに軽いので変な感じでした。一週間に一キロは減らないと思いますが、このまま行くと服がやばくなります。パンタロンにしてもです。どこが痩せたというのでもないのですね。全体的な現象です。といってもオニオンはがっしりと太いのでまだまだ余裕はありますから心配は要りません。
でも、急に体重が減ったのであちこちの皮膚がたるんできて皺皺になります。これってとてもやばいです。自分で痩せようとして痩せたのではないので、勝手にたるまれても困ります。このたるみはとれませんから。。高齢になっても同じことで、普通痩せていくのでたるみが出来て皺皺になってしまうのです。
筋肉をつけるしかないですかね。。背が伸びればいいのですが、もう無理でしょう。。
結果的に前の10年計画から見れば、5キロ余分に減ったことになります。（8年）8+（5年）1+（5週間）5+（2週間）1=（13年と7週間）15キロ痩せたことになります。でも風に飛ばされるほどまでにはなりませんから、蝶々のように空を飛ぶことも夢かなぁ。。
それにしても、目立たないからか人とあまり会わないからか、こちらから言わないと誰も減量したこと気付いてくれませんね。。
前に10キロを減らそうと思って、一年に一キロを目指してたことはすでに書きましたが、8年間までは順調に減ってました。9年目にアイルランドへとてもよく食べる友人と行ってから、全く減りませんでした。その後5年ほどは停滞してました。そしてちょうど今の事務所に越してからわずか一キロだけ減りました。
201８年の超ストレスの時期を超しても全然下がりません。2019年はそのまま。。ところが2020年のCovid-19禍により生活が改善したのです。事務所でのストレスの無い、健康的な食事ができる三か月ほどの生活でぐっと変わりました。封鎖生活が始まったのは3月の中です。4月の初めは無理やり在宅ワークで仕事が思うように出来ないストレスがさく裂しました。歯茎ははれあがり、唇の周りにはできものが出来、膀胱炎のような症状が出てきたりして大変な思いをしました。腎臓の働きがダメになってました。
そこから食生活の見直し、生活の時間割をつくり規則正しい毎日を送りました。湯たんぽ抱いて寝たりしました。面白くもないのに笑ったりしました。とにかく出来ることはなんでもポジにやりました。
おかげで7月の初めころにはずいぶん楽になりました。
10月からの解雇通告を受けたのは6月の末の日でした。7月からは事務所の整理を始めました。8月の中くらいからなんですが、夜あまりよく眠れませんでした。冷えなのかとも思いましたが、気温が30℃近いのでそれはないと。。事務所には週に三日は出てましたが、9月に入ると毎日来てました。引っ越しの準備がありましたので。。気が付くと体がなんとなく軽く感じられました。量ってみると、2キロ減ってました。以後は一週間一キロという具合に減っていきました。合計で5キロ減りました。
先週から減らなくなってましたので、落ち着いたと思ってました。でも今朝量るとさらに一キロ落ちてます。先週から異常なくらいに軽いので変な感じでした。一週間に一キロは減らないと思いますが、このまま行くと服がやばくなります。パンタロンにしてもです。どこが痩せたというのでもないのですね。全体的な現象です。といってもオニオンはがっしりと太いのでまだまだ余裕はありますから心配は要りません。
でも、急に体重が減ったのであちこちの皮膚がたるんできて皺皺になります。これってとてもやばいです。自分で痩せようとして痩せたのではないので、勝手にたるまれても困ります。このたるみはとれませんから。。高齢になっても同じことで、普通痩せていくのでたるみが出来て皺皺になってしまうのです。
筋肉をつけるしかないですかね。。背が伸びればいいのですが、もう無理でしょう。。
結果的に前の10年計画から見れば、5キロ余分に減ったことになります。（8年）8+（5年）1+（5週間）5+（2週間）1=（13年と7週間）15キロ痩せたことになります。でも風に飛ばされるほどまでにはなりませんから、蝶々のように空を飛ぶことも夢かなぁ。。
それにしても、目立たないからか人とあまり会わないからか、こちらから言わないと誰も減量したこと気付いてくれませんね。。
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