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シンデレラの母は継母ではない。他３点。
ふざけんじゃないよ
そんなあほな
かまわんとって
いけず、やわ～
あせったら、あきらめたらあきまへんでぇ
力を出し尽くして。。
あほとちゃうか。。
僕らは皆生きているの章
オニオン大好き/(ノンハード)
隣人を愛せよ
確かなことはない
歌うということ
ある日本人女性のことば
叫ぶということ
怒ることも必要
我思う、∴我あり。
そうだ、皆一生懸命生きている
そうだ、オニオンだって生きている
まっすぐな光
見えなかったものが見えてくる。。
昔むかし。。
何も無いから全てある
あまのじゃく
失くしてわかる。。
隠れたトラウマ（１）
トラウマ （２）
生きる意味
（自作）テーマソングの歌詞のみ
last but it's not the last..
生きているで章
「今を生きる」
どんな姿でもいい
流れるままに
誤解されてもいい
変わる瞬間
振り返らない
扉が開く
窮屈になる
延々と続く縁
信じられない話
新月の願い事
心が消える
どんな人生でも最高
一番大事なモノ
扉が閉まる
扉のこと
ひとり
失ってから
変えるチャンス
幻かも
失うモノは何も無い
まとめてみる
これが最後
終わりに章
つきあいを変える
変わるモノと変わらないモノ
宗教ってのは（ホンネを少し）ね
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パラレルワールド
ある友達のこと
殻破り
自分っていうのは何か
嵐の時
崖っぷちにて
そんなはずじゃない
意識レベル
果たした時点から始まる
すべてある
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答えのない問い
あるモノを変える
世界に誇れるもの
万事うまく行く
思いあがるな
薄情とか、無情の情
欲とはですねぇ
何かが。。
ふつふつと沸き立つモノ
キリをつけるで章
「今から」でも遅くない。
やるべきこと
失ってもまた得ることができる
やってみなけりゃわかるまい
動き出す時
仕組まれた世界
復活祭
とにかく吐き出す
人は人を裁かない
気にしなくていい
変わらない、変えられない
本当に簡単
幸せは今
・・でも。。
そろそろ終わり。。
明日は明日の風が吹く
思いを持つ時点
そのままでいい。。
人生劇場。。
感じなくなる。。
何かを見落としている。。
元に戻ろうとしている。。
岡潔さん。。
2021年02月10日
カテゴリ： 健康
気の弛みってのがありますが、今日はたるんだ皮膚の引締めのことを。。
古いメモの中から「ひきしめ たるみ用」です。 シダーウッド ｘ４
サイプレス ｘ４
ラベンダー ｘ２
レモン ｘ２
ホホバオイル ３０ｍｌ
以上がレシピです。光を遮るビンに入ってるので、それを垂らして4滴とか２滴なのです。よく混ぜて直接塗ってマッサージとかですが、それよりもリンパの軽いマッサージをした方が効果はあります。ただし、最初から弛ませないことが一番いいです。弛んだ側と反対側が張り詰めすぎると、その反動で緩むそうですので、腿の後ろが問題なら、前を緩めることから始めたほうがいいですね。姿勢のせいで知らない間に腿の前を使いすぎてる場合もあります。腕の振袖の場合はちょっと難儀です。
（市販のマッサージオイルを使っても同じでしょうけど、自分で作るというのもいいもんですよ。精油をいろいろ置いておくととても便利です。レモンやラベンダーはとっても役に立ちますからね。。買うならなるべくいいものを買いましょう。ホホバオイルも髪の毛にもいいし。。）
ユーチューブではなんとかなるようになってますが、相当心してかからないとならないし、続けなければならないし、油断できないのですね。リンパの流れを良くすることでしょうけど、後ろにそのあたりを押し付けたりして絞る感覚でやるとある程度はなんとかなります。でも何と言っても若いうちに筋トレの習慣をつけておくと良いということです。
そのまだ若い時にオニオンは高齢の女性の振袖を目撃して大ショックを受けました。それ以来ずっと気になってましたが、何をしても続かないので効果なしでした。封鎖生活で再燃して細々と思い出したように今もやってますが、やっぱねぇ。。
そのうちもうどうでもよくなってきました。というのも、なかなか落ちなかった体重が夏にごっそり落ちたからなのか、体の周りがちょっと溶けたようで服の袖も、ジーパンの腰回りも楽になりました。決して振袖はそのままなんですがね。。夏になってもcovid－19はそのままだろうから、肩を出すようなシャツは着ないだろうし、行くところも無いのでもういいやってね。。
ちなみに年取ると色々衰えがくるのは当然です。アンチエイジングを買いまくるのもいいけど、体よりも心を若く保つことを心掛けたほうがいいでしょうね。特にオニオンは太ってましたから、短期間で痩せるとその皮膚が弛んでくるんですよ。妊婦さんが出産の後でお腹の皮が緩むのと同じです。痩せ方にもいろいろあって、うまく痩せないとなりませんね。また、急に太ったら皮が張り裂けるようになります。
もちろん気の弛みも気をつけましょうね。。
古いメモの中から「ひきしめ たるみ用」です。 シダーウッド ｘ４
サイプレス ｘ４
ラベンダー ｘ２
レモン ｘ２
ホホバオイル ３０ｍｌ
以上がレシピです。光を遮るビンに入ってるので、それを垂らして4滴とか２滴なのです。よく混ぜて直接塗ってマッサージとかですが、それよりもリンパの軽いマッサージをした方が効果はあります。ただし、最初から弛ませないことが一番いいです。弛んだ側と反対側が張り詰めすぎると、その反動で緩むそうですので、腿の後ろが問題なら、前を緩めることから始めたほうがいいですね。姿勢のせいで知らない間に腿の前を使いすぎてる場合もあります。腕の振袖の場合はちょっと難儀です。
（市販のマッサージオイルを使っても同じでしょうけど、自分で作るというのもいいもんですよ。精油をいろいろ置いておくととても便利です。レモンやラベンダーはとっても役に立ちますからね。。買うならなるべくいいものを買いましょう。ホホバオイルも髪の毛にもいいし。。）
ユーチューブではなんとかなるようになってますが、相当心してかからないとならないし、続けなければならないし、油断できないのですね。リンパの流れを良くすることでしょうけど、後ろにそのあたりを押し付けたりして絞る感覚でやるとある程度はなんとかなります。でも何と言っても若いうちに筋トレの習慣をつけておくと良いということです。
そのまだ若い時にオニオンは高齢の女性の振袖を目撃して大ショックを受けました。それ以来ずっと気になってましたが、何をしても続かないので効果なしでした。封鎖生活で再燃して細々と思い出したように今もやってますが、やっぱねぇ。。
そのうちもうどうでもよくなってきました。というのも、なかなか落ちなかった体重が夏にごっそり落ちたからなのか、体の周りがちょっと溶けたようで服の袖も、ジーパンの腰回りも楽になりました。決して振袖はそのままなんですがね。。夏になってもcovid－19はそのままだろうから、肩を出すようなシャツは着ないだろうし、行くところも無いのでもういいやってね。。
ちなみに年取ると色々衰えがくるのは当然です。アンチエイジングを買いまくるのもいいけど、体よりも心を若く保つことを心掛けたほうがいいでしょうね。特にオニオンは太ってましたから、短期間で痩せるとその皮膚が弛んでくるんですよ。妊婦さんが出産の後でお腹の皮が緩むのと同じです。痩せ方にもいろいろあって、うまく痩せないとなりませんね。また、急に太ったら皮が張り裂けるようになります。
もちろん気の弛みも気をつけましょうね。。
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