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健康が気になる近頃、昨日「青汁&豆乳」というドリンクを飲んでみました。健康が気になりだしてから、やたらとこういったものが目に付いてしょうがありません。青汁がまずいまずいというので、一回飲んでみようと思いましたが、ちょっと有機が出ませんでしたねぇ・・・。その代わりと言ってはなんなんですが、「青汁&豆乳」なら、何とかなるだろうと思って飲んでみたんですが・・・う~~~ん・・・・マズイのはマズイねぇ~。なんか昔のプロテインみたいでした。でも、青汁って感じじゃなかったですね。多分、純度たっぷりの青汁は、強烈なんでしょうねぇ~。想像しただけでエグイ感じです。健康の道もやさしくは無いですねぇ~。おいしく、健康な、おすすめがあればおしえてください!!ではでは。
Jan 28, 2005
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前の日記にも書きました、ついにというべきか、とうとうというべきか、いずれにしても30歳になりました。そこで思ったのですが、これからは健康体を取り戻そうと、健康生活を目指すことにしました。今までの生活はかなりヘビーでした。一人暮しなもんで、食事は外食。吉野家→松屋→吉野家→王将→松屋みたいな感じです。自炊は一切しません。そして同じモノばかり食べてました。しかもたらふく!!これで健康に良いわけありません。そしてタバコは大体一日40本。こんな生活が10年続いています。最近思ったんです。死に急いでいるようなものだと。そこで、まずは食生活を変えることにしました。出来るだけ自炊。しかも野菜中心。食べてみると結構おいしいものです。油生活さよならするのも悪くありません。最近は、野菜をたらふく食べてます。量はもう少し減らしたほうが良いかもしれません。食べ過ぎが体にいいわけないので。まだまだ調子が良くなった実感はありませんが、数ヶ月先には少しは健康体に戻っていることを祈っています。いままでの私はかなりキツかったんでね。ちょっとでも良くなればバン万歳です!!!でも、タバコは・・・・。禁煙するのはキツそう・・・
Jan 24, 2005
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ついに、恐れていた日を迎えてしまったのです。この日だけは来てほしくないと願っていたのですが、時は待ってくれません・・・で、何を恐れていたのかってことなんですけど・・・実は、先週の土曜日、1月15日のことなんですけど、その日は・・・・僕の・・・誕生日なんです!!ってめでたいやん!ってはずですよね?でもね、めでたくないんですよね~これが・・・なぜなら・・・30歳になったのです。ついにというか、とうとうというか、来てしてまったんですわ・・・。27歳になったくらいから、なぜかやたらと時間が過ぎるのが速いなぁなんておもっていたんです。気のせいでしょうが・・・で、30歳になったからといって、何が変わったって訳ではないんですが、なんとなく響きがねぇ~。これからは、ことあるごとに、「もう30なんやから」って言葉が、頭についてまわります。そういう光景を幾度となく見てきました。でも僕は、俗にいう「落ち着く」意思は全く無いですし、さらにパワーアップして、我が道を進んでいってやる!!って気持ちです。周りをあきらめさせてやります。なんてったって、天下無敵のB型ですから!!
Jan 17, 2005
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