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tama@sanuki
ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。
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2013.11.13
カテゴリ： 妄想ダイエット。ジョギング編
【Run&Walk】2013/11/13 09:07, 4.42km, Time 32:24, 219kcal
しばらく旅行で走れなくなるので
身体がなまるかなぁ…と思い走ってきました4kmちょい。
かなり久しぶりに明るい時間の公園周回コースを走ったんですが、
木々が紅葉し始めていて、ものすごく綺麗でした。
防寒にちょっと厚めのウインドブレーカー着て走ったらいい汗かいたよ。
まだ大丈夫だけど、ぼちぼち手袋も準備した方がいいかもしれない。
今日の食事
朝…ピザトースト、魚肉ソーセージ
昼…けんちんうどん
間食…ウエハース、クッキー、芋けんぴ
夜…ご飯、粕汁、あじフライ、もやしとピーマンのチャンプルー
家でうどん作る時はずっと冷やしぶっかけばかりだったんですが、
今日はあたたかいものが食べたくて久々にけんちんうどん作ったよ。
やっぱり冬はあったかいうどんが美味しいねぇ。
しばらく旅行で走れなくなるので
身体がなまるかなぁ…と思い走ってきました4kmちょい。
かなり久しぶりに明るい時間の公園周回コースを走ったんですが、
木々が紅葉し始めていて、ものすごく綺麗でした。
防寒にちょっと厚めのウインドブレーカー着て走ったらいい汗かいたよ。
まだ大丈夫だけど、ぼちぼち手袋も準備した方がいいかもしれない。
今日の食事
朝…ピザトースト、魚肉ソーセージ
昼…けんちんうどん
間食…ウエハース、クッキー、芋けんぴ
夜…ご飯、粕汁、あじフライ、もやしとピーマンのチャンプルー
家でうどん作る時はずっと冷やしぶっかけばかりだったんですが、
今日はあたたかいものが食べたくて久々にけんちんうどん作ったよ。
やっぱり冬はあったかいうどんが美味しいねぇ。
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