PR
okadaiマミー
明日の出会いを楽しみに今日１日をがんばって生きていきたいなと思っている私です。家族仲良く明るい明日を目指してがんばるぞ～～
Calendar
Free Space
Comments
祇園 花街芸術資料館
New!
ぶどう^_^さん
一人旅 in 愛媛 3日… New! mamatamさん
晴れ 観光農園へサ…
New!
masatosdjさん
半夏生 New! 女将 けい子さん
今年も北海道にもバ… New! maria-さん
NHK連続テレビ小説『…
New!
くう☆☆さん
三井寺で買ったもの
遊星。.:*・゜さん
珍しいお花たち。に…
蘭ちゃん１０２６さん
New!
ぶどう^_^さん一人旅 in 愛媛 3日… New! mamatamさん
晴れ 観光農園へサ…
New!
masatosdjさん半夏生 New! 女将 けい子さん
今年も北海道にもバ… New! maria-さん
NHK連続テレビ小説『…
New!
くう☆☆さん三井寺で買ったもの
遊星。.:*・゜さん珍しいお花たち。に…
蘭ちゃん１０２６さん January 31, 2024
テーマ： 今夜のばんごはん(49990)
カテゴリ： 料理
今夜の晩ごはん
最近の私のテーマは
また転んだりしないよう
少しでも筋肉をつけること。
ウォーキングだけでは
筋肉は無理だし
Wii Fitを再開しましたが
私の場合
ゲーム機は出しっぱなしにしないで
一回一回片しているので
時間が無い時は
ゲーム機の接続すら面倒なので
YouTubeで簡単に
トレーニングできないものかと思っていました。
それで
先日テレビで見て
やってみたいと思っていた
なかやまきんに君のYouTube
世界で一番楽な筋トレを
覗いてみました。
パワーパワー！ばっかり言ってたらやだなと
思ってましたが
すごく真面目で
わかりやすくて
短い時間で完結するので
私にもできそう。
今日で三日目
若干筋肉痛…
どんだけ運動してなかったのか。
でも
ちょっと楽しくなってきました。
世界で一番楽な筋トレ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[料理] カテゴリの最新記事
-
晩ごはんと二週間ぶりのウォーキング June 6, 2024 コメント(3)
-
味覚嗅覚障害とお酒解禁 June 1, 2024 コメント(1)
-
今夜の晩ごはん&メルカリ始めました。 May 22, 2024 コメント(1)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
