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ＧＯまつたん
糖尿病の関係や私が購入した商品レビューなどなど綴るブログです
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2012.03.21
テーマ： 血糖コントロール(28)
カテゴリ： 糖質制限食
糖質制限食に取り組むようになってまだ2日目ですが、実際にはどうなんだろうと、ふと自分の食べたものを振り返ってみました。すると意外と食べている、、、。
お腹は腹八分目になっているのですが、食べる量がこまめにいろいろな物を食べていました。
豆腐、チーズ、牛乳、サラダ、チーズ、チーズ、卵焼き、豆腐みたいな感じ、、、。
どうも糖質はへってもカロリーが増えてしまっている感じです。
むずかしいな～結局インシュリン量も変わらずじまい。
せめて一日注射量を15単位くらいにしたいのですが、どうすればいいんだろう。
やっぱり難しいな。
お腹は腹八分目になっているのですが、食べる量がこまめにいろいろな物を食べていました。
豆腐、チーズ、牛乳、サラダ、チーズ、チーズ、卵焼き、豆腐みたいな感じ、、、。
どうも糖質はへってもカロリーが増えてしまっている感じです。
むずかしいな～結局インシュリン量も変わらずじまい。
せめて一日注射量を15単位くらいにしたいのですが、どうすればいいんだろう。
やっぱり難しいな。
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