2020年01月の記事
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成人の日
成人の日 自分は２周目を突破して３周目に入ってますが長男が成人式を迎えます、あっという間でしたね(しみじみ) 今は九州で大学生活を送ってますが成人式に参加する為に帰宅久々に家族全員で焼肉へ初めて親子で晩酌、少し感傷的になりました(笑) まぁ本人はサワーで私はビールでしたが、いつかは熱燗を注ぎ交わしできたらいいですね。 皆様も良い成人の日になりますように
2020.01.13
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2020年
2019年は年末に母の骨折によりばたばたと入院準備やらしている間に過ぎてしまいました。 そして2020年元日からのジム活スタート 2019年7月からジムに通って体重は78(7)→76(8)→70(9)→68(10)→70(11)→71(12)と変化10月の時に体重は減りましたが筋肉も減ってるのでダメですよとトレーナーに言われプロテインプラス筋トレで徐々にブラス、またまだ絞れるとこはあるのでこれからは体脂肪減らしながら筋肉量のアップを目指してます。
2020.01.04
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