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まるぼう
楽しい・お気楽な子育て実施中 体質改善を図るべく、３日坊主な健康法も実施中 ｏｋｉｒａｋｕ生活、参考にしていただけるといいな♪
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2007.01.16
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49167)
カテゴリ： デトックス★毒素排出★体質改善
先週の月曜日から、流行にのって始めた「納豆ダイエット」。
昨日で１週間経ったのですが、昨日は体重計るの忘れました。
便秘モノのまるぼうは、お腹がポコッとふくれたり、
体重の増減は激しいのですが、
それでも、夜ゴハン前に、娘とお風呂に入る時に体重を計っているので、
だいたい、同じ条件で計れているでしょう。
さてさて、１週間経った結果は、、、、
「 ２．１ｋｇ減 」、、、、って、え？ホント？
納豆ダイエットが効いたのか、
便秘も快腸！！とまではいかないものの、結構調子が良いです。
夜寝る前に、ちょっとだけお腹をねじるストレッチも効いてるのかも。
しかも、昨日カイロプラクティクに行ったせいなのか、
お腹のポコッがなくなりました。
骨盤調整と関係があるのか？
お昼のお弁当の時に、キャベツを食べ、お弁当を食べ、
２０分たった納豆を食べると、すごくお腹がいっぱい。
（職場での）定番の甘い物間食も、食べなくてすんでます。
そんなこんなの相乗効果なのか。
まるぼう的には、納豆食べてるってだけなんだけど、
この結果。。。
納豆はもともと好きだし、ほとんど苦でもないので、
便秘が解消するなら、ずっと食べてもいいな。
（きっとみんなもあきて、そのうち品切れも無くなるであろう）。
これは、ホントに「あるある」のように２週間で３ｋｇくらい
痩せるんじゃないのか？
でも、顔が痩せてきた主人の方がうらやましいなー。
まるぼうは、測るの忘れたけど、ウエストまわりがだいぶすっきり。
見えるところが痩せて欲しいわ。
昨日で１週間経ったのですが、昨日は体重計るの忘れました。
便秘モノのまるぼうは、お腹がポコッとふくれたり、
体重の増減は激しいのですが、
それでも、夜ゴハン前に、娘とお風呂に入る時に体重を計っているので、
だいたい、同じ条件で計れているでしょう。
さてさて、１週間経った結果は、、、、
「 ２．１ｋｇ減 」、、、、って、え？ホント？
納豆ダイエットが効いたのか、
便秘も快腸！！とまではいかないものの、結構調子が良いです。
夜寝る前に、ちょっとだけお腹をねじるストレッチも効いてるのかも。
しかも、昨日カイロプラクティクに行ったせいなのか、
お腹のポコッがなくなりました。
骨盤調整と関係があるのか？
お昼のお弁当の時に、キャベツを食べ、お弁当を食べ、
２０分たった納豆を食べると、すごくお腹がいっぱい。
（職場での）定番の甘い物間食も、食べなくてすんでます。
そんなこんなの相乗効果なのか。
まるぼう的には、納豆食べてるってだけなんだけど、
この結果。。。
納豆はもともと好きだし、ほとんど苦でもないので、
便秘が解消するなら、ずっと食べてもいいな。
（きっとみんなもあきて、そのうち品切れも無くなるであろう）。
これは、ホントに「あるある」のように２週間で３ｋｇくらい
痩せるんじゃないのか？
でも、顔が痩せてきた主人の方がうらやましいなー。
まるぼうは、測るの忘れたけど、ウエストまわりがだいぶすっきり。
見えるところが痩せて欲しいわ。
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