2021.04.14
カテゴリ： news & gossips
不自由な昨今に、ストレス溜まりっぱなしって人も多いんでしょうねえ。
外に出たがりタイプの人にはお察し申し上げます。
家なか大好き人間にとっては、ナンと言う事もない日々なんですが。
現代社会において、ノンストレスでいられることは、先ず不可能に近いでしょう。
最近では大人だけではなく、子供達にも及んでいると言います。
更には動物にも見られると言う事です。
生きている以上、ストレス・ゼロという状況はありえないと思われます。
只、ストレスとは刺激に対する人間の本能的な反応であって、
その反応には悪い反応もあれば、よい反応もあると言います。
元気にしてくれる「良いストレス」は、
自分自身を奮い立たせてくれたり、勇気づけてくれたりします。
先ずは自分のストレスが何処にあるのか、診断してみる事から始めないといけませんね。
ストレスの要因を測定して、職場や家庭におけるストレスの度合いをチェックする
「ストレスチェック」がＷＥＢ上にありますから、チョイとやってみるのもいいです。
…ホンの一部、その他いっぱいあります。 見ればエラク沢山あるもんです。
それだけストレスを抱える人が多いって事なんでしょうね。
ストレスにうまく付き合って、この難局を乗り切りましょう！
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