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2006.01.30
カテゴリ： カテゴリ未分類
意識を高めるためのチェックリスト
１．生活の一部に瞑想を取り入れること。
２．瞑想の指導を受け入れるか、瞑想のグループに参加するか、
あるいはその両方を実践すること。
３．神霊に〈イエス〉という答えを表現して伝えること。
自分が神霊のガイドを必要としており、
生活の中で神霊の存在を受け入れると言うことを表明すること。
４．自分が何者であり、何を必要とし、
自分にとって何が重要であるかを理解すること。
自分の星座についての理解を深め、
自分の霊的任務は何であるかを見つけ出すこと。
５．心の健康を維持すること。
必要なら心理療法家やヒーラーの手助けを受けることも好ましい。
自分を励ますことにつながる本をできるだけ読むこと。
６．自分が何を考え、何を感じているかに注意を向けること。
７．何かを選択する際には十分に注意し、
自己の霊的進化に責任を持つこと。
８．生活のペースをゆるめること。
一瞬一瞬に意識を集中し、自分の行動の一つ一つに覚醒的であること。
９．生活スタイルに平穏さや静けさが欠けていると感じる人は、
それらを創り出すよう心がけること。
１０．自分の意識を高め、
意識的な生活を送ることに役立つ人々と接するようにすること。
友達を選ぶ際には直感に耳を傾ける必要がある。
１１．適切な呼吸法を実践すること。
１２．適切な食生活を送ること。
野菜中心の食事をとる。
定期的に断食などの浄化を行うこと。
１３．魂を高揚させる音楽・・・神や高次の愛など、
自分の望む理想に近づく役に立つ音楽・・・に多く接すること。
キールタン（インドの瞑想音楽 Kiirtan）は特にヒーリングの効果があり、
聴く者の心を鼓舞する作用がある。
１４．楽しむため、また瞑想として踊りを取り入れること。
自分の動作の一つ一つに気持を集中することで、
心地よく瞑想をすることができる。
１５．自分自身について真実を表現すること。
１６．本当の自分を生きること。
１７．愛に満ちた考え方を選ぶこと。
愛情に満ちた感情で自分の心を埋め尽くすこと。
他の人々に親切にすること。
１８．時勢に遅れないよう努め、
常に正しい意見を持てるよう心がけること。
１９．教養を高め、教育の普及を支持し、
他の人々に自分の知っていることを教えること。
２０．自分の信じている事を他者に伝え、
意識を上昇させる方法を教えること。
２１．自分にとって意味があると思われる方法で他の人々の手助けをすること。
不適切な方法で他者に奉仕することで
エネルギーを浪費しないように注意すること。
２２．意志力を強めること。
２３．自分の意識を高めるためにあらゆる投資を行なう決意をすること。
可能な限りの時間・お金・エネルギー・集中力を使って
意識の上昇を果たすよう努めること。
－＊－＊－＊－＊－＊－
『地球のめざめ』 ｂｙジーナレイク
以前も紹介した本から抜粋です。
テオドールというコーザル界の意識からのメッセージです。
瞑想という状態をつくることで、
今のマインドを沈め、本当の自分に出会えるのです。
１回でわかるわけじゃなく、毎日少しづつ、自分と出会うことで
今の人生をよりクリアにできるのだと思います。
精神世界難民には辛い話かもしれませんが、
１８，１９番を大切にしてください。
今自分は、地球、世界、日本のなかで
どこにどう 立っているのか、
どう他者と社会生活の中で折り合いをつけているのか、
これを持っていないといけないってことです。
不思議な体験だけじゃ覚醒しない、ということです。
私が好きなのは２３番！
イイですね。可能な限りのお金を使って・・・
ρ（⌒◇⌒）ﾉ.はｰいっ かなり使いました。
たぶん普通じゃないと思います。
１．生活の一部に瞑想を取り入れること。
２．瞑想の指導を受け入れるか、瞑想のグループに参加するか、
あるいはその両方を実践すること。
３．神霊に〈イエス〉という答えを表現して伝えること。
自分が神霊のガイドを必要としており、
生活の中で神霊の存在を受け入れると言うことを表明すること。
４．自分が何者であり、何を必要とし、
自分にとって何が重要であるかを理解すること。
自分の星座についての理解を深め、
自分の霊的任務は何であるかを見つけ出すこと。
５．心の健康を維持すること。
必要なら心理療法家やヒーラーの手助けを受けることも好ましい。
自分を励ますことにつながる本をできるだけ読むこと。
６．自分が何を考え、何を感じているかに注意を向けること。
７．何かを選択する際には十分に注意し、
自己の霊的進化に責任を持つこと。
８．生活のペースをゆるめること。
一瞬一瞬に意識を集中し、自分の行動の一つ一つに覚醒的であること。
９．生活スタイルに平穏さや静けさが欠けていると感じる人は、
それらを創り出すよう心がけること。
１０．自分の意識を高め、
意識的な生活を送ることに役立つ人々と接するようにすること。
友達を選ぶ際には直感に耳を傾ける必要がある。
１１．適切な呼吸法を実践すること。
１２．適切な食生活を送ること。
野菜中心の食事をとる。
定期的に断食などの浄化を行うこと。
１３．魂を高揚させる音楽・・・神や高次の愛など、
自分の望む理想に近づく役に立つ音楽・・・に多く接すること。
キールタン（インドの瞑想音楽 Kiirtan）は特にヒーリングの効果があり、
聴く者の心を鼓舞する作用がある。
１４．楽しむため、また瞑想として踊りを取り入れること。
自分の動作の一つ一つに気持を集中することで、
心地よく瞑想をすることができる。
１５．自分自身について真実を表現すること。
１６．本当の自分を生きること。
１７．愛に満ちた考え方を選ぶこと。
愛情に満ちた感情で自分の心を埋め尽くすこと。
他の人々に親切にすること。
１８．時勢に遅れないよう努め、
常に正しい意見を持てるよう心がけること。
１９．教養を高め、教育の普及を支持し、
他の人々に自分の知っていることを教えること。
２０．自分の信じている事を他者に伝え、
意識を上昇させる方法を教えること。
２１．自分にとって意味があると思われる方法で他の人々の手助けをすること。
不適切な方法で他者に奉仕することで
エネルギーを浪費しないように注意すること。
２２．意志力を強めること。
２３．自分の意識を高めるためにあらゆる投資を行なう決意をすること。
可能な限りの時間・お金・エネルギー・集中力を使って
意識の上昇を果たすよう努めること。
－＊－＊－＊－＊－＊－
『地球のめざめ』 ｂｙジーナレイク
以前も紹介した本から抜粋です。
テオドールというコーザル界の意識からのメッセージです。
瞑想という状態をつくることで、
今のマインドを沈め、本当の自分に出会えるのです。
１回でわかるわけじゃなく、毎日少しづつ、自分と出会うことで
今の人生をよりクリアにできるのだと思います。
精神世界難民には辛い話かもしれませんが、
１８，１９番を大切にしてください。
今自分は、地球、世界、日本のなかで
どこにどう 立っているのか、
どう他者と社会生活の中で折り合いをつけているのか、
これを持っていないといけないってことです。
不思議な体験だけじゃ覚醒しない、ということです。
私が好きなのは２３番！
イイですね。可能な限りのお金を使って・・・
ρ（⌒◇⌒）ﾉ.はｰいっ かなり使いました。
たぶん普通じゃないと思います。
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