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2011年12月01日
テーマ： ラグビー大好き！！！(1118)
カテゴリ： ラグビー本舗
新しい練習！
どすこい練習。
短いタックルダミーを抱えて四股を踏み、ピボットのように左右の足を軸にして、
「どすこい！」の掛け声でターンして移動していく。
原始的な練習だが、腰の角度をキープして腕力もアップ。
これが、きつい！！
そして、何故”どすこい”か、、、それは誰が決めたわけでもなく、
自然と部員達が言い始めた。やっぱり日本人なんだなぁ！
そして、これとセットなのが、
「ダミー回転」と「ダミー後方ぶん投げ」。
うふふ、、、サインプレーはいらないよ。
技術練習も後々。
まずは、足腰を強くする！！
どすこい練習。
短いタックルダミーを抱えて四股を踏み、ピボットのように左右の足を軸にして、
「どすこい！」の掛け声でターンして移動していく。
原始的な練習だが、腰の角度をキープして腕力もアップ。
これが、きつい！！
そして、何故”どすこい”か、、、それは誰が決めたわけでもなく、
自然と部員達が言い始めた。やっぱり日本人なんだなぁ！
そして、これとセットなのが、
「ダミー回転」と「ダミー後方ぶん投げ」。
うふふ、、、サインプレーはいらないよ。
技術練習も後々。
まずは、足腰を強くする！！
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