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2024.07.13
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カテゴリ: 健康


大股、早歩きで通勤
間食減った!!
仕事中も肩関節のストレッチ
早め晩御飯、ゆっくりお風呂
背中のストレッチして、早めに就寝🛌


体がすっきりしてきて嬉しい!!
今日もえらいぞ私














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最終更新日  2024.07.13 06:50:10
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