2003.12.02
カテゴリ： 上美知代の日常
火曜日は笹塚で産後のフィットネスクラス。先週は天候不良で風邪でお休みされるひとが多かったこともあり，クラスもお休みした。でも，これでいいのかなぁという甘さのような気持ちが喉元に引っかかっていた。
前日は東中野までヨガ。まゆみ先生の年内最後のヨガ。雨は結構な雨量，終日降り続いていた日。わたしはというと，美琉ちゃんをおんぶして，長男を保育園に送りとどけた後，ダッシュで電車に乗り，スタジオに着くまでにいろんなことを考えていた。
雨なんて全然気にならなかった。とても楽しみにしている自分がいた。
やっぱり先週のクラスをお休みした自分の判断は一方的だったかもしれないと思っていた。
スタジオに着いてまたまた驚いた。今までで一番参加者が多かった。雨の中，どんどんこんにちはー，ってやってくる。
もうがーん，とちょっとクラクラしていた。クラスが魅力的でそのひとにとって大切なものならば，雨でも風でも楽しみを共有したいという気持ちが背中を押して，ここまでやって来るのだ。勿論子どもが元気なら，だけど。参加者側の選択の余地を頭に入れておかなかったわたし。
ヨガのクラスはとてもよいムードで，筋肉のきしみを堪能し，ときに笑いも交えつつ終わった。あー，名残惜しい。来年のクラスがまた楽しみだー。みんなとてもしあわせな気持ちでいるように感じた。初対面の方やそんなにお互いのはなしをするわけじゃないけど，ちょっとしたコミュニティを共有できる充実感のようなもの。自分のカラダと面白いくらいアクセスできるまゆみ先生のヨガと，その場を提供してくれたライチさんがいて，いろんなところに住む知らないひとたちが集まってひとときを楽しむ。少しずつお互いを知ってゆく。その小さな幸福感。
帰り道も雨だった。でも雨にうたうような自分がいた。そうなのだ，自分のクラスもこの気持ちを生徒さんたちが感じてくれたらいいなっていうそんな気持ち。なんというか，今日，カラダで判ってしまった。
ライチさんからメッセージをもらって，またそうかー，と消化できたこと，講師の側にまわっても講師もクラスの参加者，クラスは生徒さんと講師両方のコラボレーションなのだなー。そうなのだ，そうなのだ！
火曜日当日の笹塚クラスは抜けるようなどこまでも青ーい空で，ちょっとした自分のなかの再スタートのような思いがあった。先月から参加されているIさんの姿勢がとてもきれいで表情が華やかになっていた。こういう変化を分かち合えることで気持ちも潤む。クラスも体系的に教えられるようになってきたから，これからも楽しみなのだ。
まだ終わらない（長いなー），午後，松田さんのおばあちゃんのケーキ屋さんでランチ。もうきのこのキッシュを頬張った瞬間，あたま溶けました。世界中のみんなと味わいたい，なんともしあわせなアフタヌーンセット！笹塚の甲州街道からちょっと横道に入った赤い看板の「紅」というケーキ屋さん。その日の夕食はこころを込めて作ってしまいました（いつもそうしろっ）。
アフタヌーンセットを頂いたシアワセ感とHIP HOPの後の爽快感がほとんどおんなじなことに気づいた，がー，シアワセに溢れてるじゃないか！
前日は東中野までヨガ。まゆみ先生の年内最後のヨガ。雨は結構な雨量，終日降り続いていた日。わたしはというと，美琉ちゃんをおんぶして，長男を保育園に送りとどけた後，ダッシュで電車に乗り，スタジオに着くまでにいろんなことを考えていた。
雨なんて全然気にならなかった。とても楽しみにしている自分がいた。
やっぱり先週のクラスをお休みした自分の判断は一方的だったかもしれないと思っていた。
スタジオに着いてまたまた驚いた。今までで一番参加者が多かった。雨の中，どんどんこんにちはー，ってやってくる。
もうがーん，とちょっとクラクラしていた。クラスが魅力的でそのひとにとって大切なものならば，雨でも風でも楽しみを共有したいという気持ちが背中を押して，ここまでやって来るのだ。勿論子どもが元気なら，だけど。参加者側の選択の余地を頭に入れておかなかったわたし。
ヨガのクラスはとてもよいムードで，筋肉のきしみを堪能し，ときに笑いも交えつつ終わった。あー，名残惜しい。来年のクラスがまた楽しみだー。みんなとてもしあわせな気持ちでいるように感じた。初対面の方やそんなにお互いのはなしをするわけじゃないけど，ちょっとしたコミュニティを共有できる充実感のようなもの。自分のカラダと面白いくらいアクセスできるまゆみ先生のヨガと，その場を提供してくれたライチさんがいて，いろんなところに住む知らないひとたちが集まってひとときを楽しむ。少しずつお互いを知ってゆく。その小さな幸福感。
帰り道も雨だった。でも雨にうたうような自分がいた。そうなのだ，自分のクラスもこの気持ちを生徒さんたちが感じてくれたらいいなっていうそんな気持ち。なんというか，今日，カラダで判ってしまった。
ライチさんからメッセージをもらって，またそうかー，と消化できたこと，講師の側にまわっても講師もクラスの参加者，クラスは生徒さんと講師両方のコラボレーションなのだなー。そうなのだ，そうなのだ！
火曜日当日の笹塚クラスは抜けるようなどこまでも青ーい空で，ちょっとした自分のなかの再スタートのような思いがあった。先月から参加されているIさんの姿勢がとてもきれいで表情が華やかになっていた。こういう変化を分かち合えることで気持ちも潤む。クラスも体系的に教えられるようになってきたから，これからも楽しみなのだ。
まだ終わらない（長いなー），午後，松田さんのおばあちゃんのケーキ屋さんでランチ。もうきのこのキッシュを頬張った瞬間，あたま溶けました。世界中のみんなと味わいたい，なんともしあわせなアフタヌーンセット！笹塚の甲州街道からちょっと横道に入った赤い看板の「紅」というケーキ屋さん。その日の夕食はこころを込めて作ってしまいました（いつもそうしろっ）。
アフタヌーンセットを頂いたシアワセ感とHIP HOPの後の爽快感がほとんどおんなじなことに気づいた，がー，シアワセに溢れてるじゃないか！
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最終更新日
2003.12.03 06:07:48
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embrace_michiyo_ue
産前産後の女性のためにヨガクラスを開講している、上 美知代（うえ みちよ）です。私はかつてはひどい肩こり・腰痛持ちでしたが、出産後にヨガを始めて肩こりも腰痛も改善。身体が楽になり、子育てにも前向きになることができました。そんな自分自身の体験が産後ヨガクラスを始めたきっかけです。不安も悩みもなくならないけど、身体が楽だとネガティブな感情にハマらず、目の前の面白くて可愛いこどもの生態に感動できますよ！
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