産後リカバリーヨーガ　embrace 　＜東京都調布市・世田谷区＞

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2004.09.08

仙骨ってどこにあるの？

カテゴリ：上美知代の日常

　調布産前産後クラス初回。おしりを愛おしもうというわけで,アロマオイルでのおしりのマッサージや,足首,膝と骨盤の関係などなど。整体師さんなんかは膝をみてだいたい何人子供を産んだかわかるらしい。膝下が出産するたびにかさついたり汚れてくる。確かに妊娠経験のないともだちはまだ結構きれいなんだよね。

　さてさて,みなさん,意外に仙骨の位置を知らない。仙骨という名も聞いたことがないひとも。わたしはそれが意外。仙骨と妊娠出産ってきってもきれない仲なのになぁ。ま,これも何かの縁なので今日からたっぷり仙骨にも潤いを。

　午後のクラスでは友達の久美ちゃんがカラダにもココロにもぐっとくるお菓子を差し入れてくれた。今までも何度も工夫をこらした卵や小麦粉等使わないお菓子をつくってきてくれてたんだけど,今日のかぼちゃのクッキー（多分アーモンドプードルも入ってる？）は完璧なやさしさだった。究極にやさしくてそれに美味しい,食感が絶妙。きなこのパウンドケーキは芥子の実のアクセントがたまらない。じっくりカラダを伸ばした後に久美ちゃんのおやつ。妊婦のみなさんも１歳間近の涼ちゃんもママもみんな思いはひとつ。「しあわせだね～」美味しいのは勿論だけど,久美ちゃんのひと手間ひと手間のやさしさがココロに響いてくるのだ,多分。

　久美ちゃんは春から通ってくれていて,カラダの歪みも殆どなくて外踝も美しい,バランス美人なのだ。通うたびに姿勢や筋肉を意識して自分自身にツッコミを入れているらしい。書道や華道にも精通していて,久美ちゃんの手の中は凛としたものとやさしさが同居している。
　クラスで実習したマッサージやツボなんかも夜な夜なパートナーにしているそう。こういうのは嬉しいね。

　来週からは新しいクラスがスタート。よい出会いでありますように。

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最終更新日 2004.09.09 23:40:26

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プロフィール

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産前産後の女性のためにヨガクラスを開講している、上美知代（うえみちよ）です。私はかつてはひどい肩こり・腰痛持ちでしたが、出産後にヨガを始めて肩こりも腰痛も改善。身体が楽になり、子育てにも前向きになることができました。そんな自分自身の体験が産後ヨガクラスを始めたきっかけです。不安も悩みもなくならないけど、身体が楽だとネガティブな感情にハマらず、目の前の面白くて可愛いこどもの生態に感動できますよ！

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