産後リカバリーヨーガ　embrace 　＜東京都調布市・世田谷区＞

< 新しい記事

新着記事一覧(全1946件)

過去の記事 >

2004.12.01

みかんいろのひかり

カテゴリ：上美知代の日常

　今日は地元のクラスの３月分の場所とりで朝早いため,家族を６時４５分くらいに起こしたら,いい具合にやわらかい朝陽が昇ってきてくれた。
　家の中のいろんな場所に反射してそのみかんいろのひかりをみんなで楽しんだ。娘が一番嬉しそうにしている。
　ご飯を済ませて,息子と一緒に家を出る。

　洗濯はパパにおまかせ。

　どんなに頑張っても気功とかやってそうなおじいさんたちにはかなわず,いつも１０番目くらいを取るのがやっとだ。
　でも希望のお部屋が取れ,手続きもスムース。これなら養成コースに遅刻せず行けそう。
　乗り継ぎも見事にきまる。電車の中,紳士が若い男に携帯の使用をたしなめていた。若い男はわかりましたとすんなり止め,その紳士の美しい厳とした言葉にみんな身がピンとなった感じがした。

　養成コース。アイソレーション,胸がさんざんだ。マコさんの胸でリズム打つカッコよさ。わたしは腰も動くし肩も上がるし,すざまじい姿。
　マコさんの今日の言葉「準備のない筋肉は使えない」

　その通り。

　養成の後のカラダは１枚皮を脱いだような（それは汗を流した分）すっきり感とプールの後のような浮遊感が襲う。
　大人になってこんな感覚を味わってるひとってどれほどいるのだろう。あ,もちろん自分のダメさ加減も味わってます。
練習あるのみってことも。来週が楽しみ。

　そろそろ夕焼け。今日はパパは夜勤。
　パパがいない日の方が,自分もこどもになりきって息子と娘と遊ぶ。図書館からいっぱい本を借りてきたから,今夜は読み聞かせしよう。息子も妹に読んであげるのが好きで,けっこう聞かせる。
　今日の朝陽と同じくらいのシアワセがそこにもある。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2004.12.01 15:21:55

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! -- / --

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

プロフィール

embrace_michiyo_ue

産前産後の女性のためにヨガクラスを開講している、上美知代（うえみちよ）です。私はかつてはひどい肩こり・腰痛持ちでしたが、出産後にヨガを始めて肩こりも腰痛も改善。身体が楽になり、子育てにも前向きになることができました。そんな自分自身の体験が産後ヨガクラスを始めたきっかけです。不安も悩みもなくならないけど、身体が楽だとネガティブな感情にハマらず、目の前の面白くて可愛いこどもの生態に感動できますよ！

フォローする

カテゴリ

アニメーション

(0)

ワイン

(0)

Create a Mobile Website

スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧

産後リカバリーヨーガ embrace ＜東京都調布市・世田谷区＞

アニメーション

ワイン

産後リカバリーヨーガ　embrace 　＜東京都調布市・世田谷区＞