産後リカバリーヨーガ　embrace 　＜東京都調布市・世田谷区＞

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2005.03.29

さよなら笹塚

カテゴリ：上美知代の日常

　わはは,年度末ってほんとすごいね！
　救いは自分もこどもたちもほんと元気ってことだ。もうそれでOK。

　２９日は笹塚クラス最後の日でした。
　最後にカミングアウトしたけれど,実はこの場所,嫌いでした。

　だって全然陽が射さない！

　陽のチカラって恋と同じくらい大切なのだ。いやほんとだ。

　だけど,クラスを続けるのに大切なことはこのクラスで全部学ばせてもらった。
手探りでいつもへこんでたし,いいクラスになりますようにと前日からお祈り？は欠かさなかった。
縁あって出会ったたくさんのひとたちにとってよいものを伝えられたかはいまだ疑問だけれど,
みなさんのひとりひとりとの出会いが血となり骨となりって感じでいまがある,ほんとそれだけは
いえるし,もうありがとうってそれだけなのだ。

　面白いことにそのときそのときで集まる参加者によって,
クラスのカラーはまったく違う。言葉が通じるひともいれば,そうでないひともいる。
器用なのに人生こんなものってくくって煮え切らないまま卒業していくひともいれば,
必要なもの,そうでないものを整理整頓して心もカラダも身軽になっていくひともいる。

　わたしはエクササイズは提供してリードするけれど,
クラスをつくるのは参加してくれたみなさん。ま,ちょっと怪しい方向にいこうとするのを
軌道修正したりはする。

　ときどき,とても上手くいくクラスがある。
　とてもきれいな場所があって,そこへ向かうひとすじの道のようにすべて調和するクラス。
こんなときはお子さんも面白いくらい泣かずママを見守ってくれているのだ。
　もちろん参加されたひとたちの満足も伝わって,糧となる。

　こんなクラスができたのは,笹塚の試行錯誤があったから。
　みなさま,本当にありがとう。猫背はよろしくなくってよ。

　来週からアミーゴそばの松原地区会館。
　よいクラスになりますように。

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最終更新日 2005.03.30 06:54:12

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プロフィール

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産前産後の女性のためにヨガクラスを開講している、上美知代（うえみちよ）です。私はかつてはひどい肩こり・腰痛持ちでしたが、出産後にヨガを始めて肩こりも腰痛も改善。身体が楽になり、子育てにも前向きになることができました。そんな自分自身の体験が産後ヨガクラスを始めたきっかけです。不安も悩みもなくならないけど、身体が楽だとネガティブな感情にハマらず、目の前の面白くて可愛いこどもの生態に感動できますよ！

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