産後リカバリーヨーガ　embrace 　＜東京都調布市・世田谷区＞

< 新しい記事

新着記事一覧(全1946件)

過去の記事 >

2005.09.08

中野セルフケアクラス

カテゴリ：上美知代の日常

　主催するひとが気持ちのいいひとだとやりやすなー,かつしかのみなさんしかり,中野の野津さんしかり。
　昨日のブラッシュでやった相手に伝えること（自分の講演会にならないように）を意識する。
　バランスって何？
　どうして産後に必要なの？

　ははは昨日やったこととそのまんま。

　こうして次はもっとわかりやすくて興味わくクラスにしていくのだ。

　ボール,骨盤呼吸法,腸と腰のマッサージ
　を５０分で２クラス。

　ありがたいことに好評で次回はもう１クラス増える予定。

　主催の野津さんはマツダさんに似た懐のひろいカパな方。よく頭が働くところも似てる。次回はもっといいクラスにするのだ。野津さんを喜ばせたいからね。

　バタバタと帰る足でバレエに。
　半分の時間だけだったけれど,それでも自分をリセットするのに身も心も踊る時間。
た,たのしいよ～（もちろんきつい）モード全開。
　相沢先生にどうしてこういうクラスになったのかを尋ねる。
　稽古中にからだを壊したそうだ。
　それから解剖学やら整体学やらを学んで骨格に負担のない練習のしかたを試行錯誤していまのようなクラスにされたんだって。
　先生も「確かにわたしのクラスは変わってるのよね～」と美しい笑顔でさらりと言う。
　あちこちから引く手数多で新宿や吉祥寺あたりでも解剖学や股関節のストレッチのみのクラスもやったりしてるんだって。面白そう。行ってみたい！
　興味をわかせてシンプルに伝えること,なんだこんなにすばらしいモデルとなるひとがいるではないか。もちろん知識と経験から裏打ちされてること。
　イエーイ！

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2005.09.09 07:08:24

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! -- / --

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

プロフィール

embrace_michiyo_ue

産前産後の女性のためにヨガクラスを開講している、上美知代（うえみちよ）です。私はかつてはひどい肩こり・腰痛持ちでしたが、出産後にヨガを始めて肩こりも腰痛も改善。身体が楽になり、子育てにも前向きになることができました。そんな自分自身の体験が産後ヨガクラスを始めたきっかけです。不安も悩みもなくならないけど、身体が楽だとネガティブな感情にハマらず、目の前の面白くて可愛いこどもの生態に感動できますよ！

フォローする

カテゴリ

アニメーション

(0)

ワイン

(0)

Create a Mobile Website

スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧

産後リカバリーヨーガ embrace ＜東京都調布市・世田谷区＞

アニメーション

ワイン

産後リカバリーヨーガ　embrace 　＜東京都調布市・世田谷区＞