産後リカバリーヨーガ　embrace 　＜東京都調布市・世田谷区＞

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2005.09.12

汗かきおばさんとするめいか

カテゴリ：上美知代の日常

　午前中は地元の「おたすけママ」という育児支援サークル主催のセルフケアクラス。
　午後は吉祥寺へ出張アロマ。
　今日のセッションはぎっくり腰から１週間くらいたった職業は漫画家の方（もう職業病だなぁ）。ぎっくり腰とか急性の痛みが残ってるひとにはもう操体法にまさるもの無しでいくつかのパターンを教えるとさすがすらすらと絵を描いて説明書きを加えている。
　ここ最近はひどいセッション（語弊があるかもしれないけれど,一生懸命マッサージしすぎたり,順番がまずかったりオイルが合わなかったり）はなく,もう淡々とそのひとのからだの声をきいて組み立てている。
　なんかやってることはいろいろで,
操体法とお腹を緩めて,股関節の可動域を広げて,アロマトリートメント,ヘッドマッサージ,最後にストレッチしておやすみなさい,だったけど,彼女のからだとセッションがちょうどいいバランスだったみたい。
　こういうセッションの後はわたしも一枚脱皮したような清々しさを覚えて,まぁシアワセなのだ。
漫画賞もいくつも受賞されてる売れっ子の作家さんなんだけれど,疲れが抜けてチャーミングに見えて,想像力が旺盛でユニークで,彼女の作品と通じるエッセンスを感じた。

　吉祥寺の駅ビルのロンロンの地階にある鮮魚店が大好きでここにくるとうっとりしてしまうのだけれど,今日もみずみずしい秋鮭やあじやするめいかがうつくしいオーラを放っていた。わたしもするめいかのとなりに並んでみたいとそのつるつるのお肌を見て思ったものだ。

　マドレTVを観る。
　妊婦さんもボールエクササイズに参加していて,
動きもとてもきれいなんだけど,このひと自身がなんとも美しいのだ。
なんかするめいかのようなぴかぴかなオーラを感じてしまった。
赤ちゃんを育んでいてさらにセルフケアもできている充足感が伝わるのだ。

　今月のマコさんのコメントで「てきとうにエクササイズしてアー気持ちよかったっていう汗かきおばさんになるんじゃなくって,汗をかくにも内容が大事」,そう,わたしたちはそこへリードしてかなきゃなんないのだ。

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最終更新日 2005.09.13 07:52:24

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プロフィール

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産前産後の女性のためにヨガクラスを開講している、上美知代（うえみちよ）です。私はかつてはひどい肩こり・腰痛持ちでしたが、出産後にヨガを始めて肩こりも腰痛も改善。身体が楽になり、子育てにも前向きになることができました。そんな自分自身の体験が産後ヨガクラスを始めたきっかけです。不安も悩みもなくならないけど、身体が楽だとネガティブな感情にハマらず、目の前の面白くて可愛いこどもの生態に感動できますよ！

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