産後リカバリーヨーガ　embrace 　＜東京都調布市・世田谷区＞

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2006.03.09

クロワゼから

カテゴリ：上美知代の日常

　２週間ぶりのバレエへ。
　肩甲骨の間に黒い塊があったからパパに肩甲骨の内縁に指を入れてもらってちょっとほぐす。
　で,ちょっといちゃいちゃしてからだがゆるんだらむふふ,肩甲骨まわりも緩みました。
　ふわふわしながらバレエのレッスン。
　フロアレッスンはクロワゼのポジション（いちばんきれいに見えるんだよね,うっとり）から,アームスを左右重ねたり伸ばしたりしながらまわるの,みんなとてもうつくしいのよ。あ～ピアノの
音に合わせて流れるように動ける快感,思わず「これい～ねぇ」とさらにうっとり。

　毎回そうなんだけれど,
あっという間に終わっちゃう。せめてあと３０分は踊ってたいなぁ。
　バレエをしてる間に１週間の疲れがとれるんだよね。どうも血が入れ替わってるね。
　からだへの意識がちょっとでも緩むと,ばらばらになっちゃうもんね。
　バレエって美しいなぁ,ほんと真澄（「SWAN」ね）の気持ちがしみじみわかるわ。
　あぁ「SWAN」,大人買いしそうで怖い（昔みんなそろえたのになぁ,どこへいったのかしら）。

　そうそう,「神は～」の後ドラマは「プリマダム」！ひ～いい加減にして。
　でも小林十市くんも出るもんね,あはは,なんだかんだいって絶対観るね。神田うのは美しいのかなぁ。
　バレエのおかげでわたくしのデコルテはぴかぴかしてますわん,うふふ。

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最終更新日 2006.03.09 20:56:10

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プロフィール

embrace_michiyo_ue

産前産後の女性のためにヨガクラスを開講している、上美知代（うえみちよ）です。私はかつてはひどい肩こり・腰痛持ちでしたが、出産後にヨガを始めて肩こりも腰痛も改善。身体が楽になり、子育てにも前向きになることができました。そんな自分自身の体験が産後ヨガクラスを始めたきっかけです。不安も悩みもなくならないけど、身体が楽だとネガティブな感情にハマらず、目の前の面白くて可愛いこどもの生態に感動できますよ！

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