産後リカバリーヨーガ　embrace 　＜東京都調布市・世田谷区＞

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2007.02.27

東松原amigoクラス

カテゴリ：上美知代の日常

　子育て支援グループamigoのセルフケアクラスを担当して,
５度目の春を迎えようとしている。
　少し前に,
このクラスを担当することで,
どんな成長になるのかを考えていた。

　どんな思いで続けてきたかは
痛いほどわかった。
　このクラスを続けられた原動力になったのが,
amigoのまつださんへの思いだ。

　もうね,
まつださんへのラブレターだったのかな。
　信頼ってやつだ。
　言葉にするとなんて簡単。
　がっかりさせたくないしね。
　amigoのクラスはいいねって,
器の深い,具沢山スープのようなこのグループに見合うクラスでありたいなと
思ってきた。

　インストラクターとして成長する上でも,
このクラスはすばらしい。

　ときには,
産後クラスを卒業され,
うっかり応援スタッフになってしまった！ひとが,
おおきくなったおこさんをおんぶしながら
会場を開け,ボールをふくらませ,
お茶の準備や,参加者への声かけをして,
クラスづくりのサポートをしてくれる。

　まつださんやのぞみさんの,
参加希望の方への温度あるメールのやりとりだったり,

　アシスタントに入ってくれる恭子ちゃんの
クラスでの配慮であったり,

　参加してくださった生徒さんのからだや気持ちがひらいてゆく変化の様を
感じることだったり,お友達を誘ってくださったり,

不調が改善されましたという声や,
開脚前屈できるようになりました！という声や,

　そんな様々なものが,
クラスをつくっているのだ。

　インストラクターって目立つ存在だけれど,
こうしてクラスを続けられてきたのは,
少なくないひとたちの手と心と声があってこそだった。

　それがわたくしの奥深くにまっすぐおりた,
垂心力になっている。

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最終更新日 2007.03.02 20:02:44

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プロフィール

embrace_michiyo_ue

産前産後の女性のためにヨガクラスを開講している、上美知代（うえみちよ）です。私はかつてはひどい肩こり・腰痛持ちでしたが、出産後にヨガを始めて肩こりも腰痛も改善。身体が楽になり、子育てにも前向きになることができました。そんな自分自身の体験が産後ヨガクラスを始めたきっかけです。不安も悩みもなくならないけど、身体が楽だとネガティブな感情にハマらず、目の前の面白くて可愛いこどもの生態に感動できますよ！

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