産後リカバリーヨーガ　embrace 　＜東京都調布市・世田谷区＞

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2012.03.17

風と光のひと

カテゴリ：産後リカバリーヨーガクラス

　この３ヶ月ばかりクラスに参加してくださった生徒さんが感想をくださったのでご紹介。

　彼女は、光と風に戯れる緑の葉のようなひと。
　朝露をその身に宿し、ひとつの光を見いだせるひと。
　ひととしての知性を備えたひと。

　緒川たまき似で、お子さんは田中圭似。

　この春遠くにお引っ越しをされるけれど、
どんな場所にいても、彼女らしくユニークに生きていけると思うし、
うんと歳を重ねてから、また再会できたらその歓びは鈴の鳴るように
心地よいものだろうと思う。

クラスに出たあとはいつも心とカラダがふんわりと軽くなって帰りました。

自分をより深く知ることができましたし
（やっぱりファーストクラスを受けてよかった！）、
自分を愛し、人にも恐れずに愛をもって接することで、
毎日や人生はもっと広がるしもっと素敵に面白くなれるということを学びました。

そのためにはいつもバイタリティを上げておくこと・・・ですよね。

　ありがとう。

　今日、産後のクラスの講師に来ていただいたしーちゃんと終了後話していたのだけれど、たくさんこどもの触れられる産後からしばらくの時期にしっかり触れて、しっかり感じて、しっかり自分の中のざわざわした気持ちに向かい合って心とからだの感受性を高めてあげられると、あとの人生が本当に面白くて、楽。

　自分を面白がれる、何度でも。

　人生の中の大波も、大きな穴も、越え、満たすことができる。また自分とこの世界を愛おしむことができる。生きるとは、その繰り返し。

　その繰り返し。

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最終更新日 2012.03.19 16:14:10

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プロフィール

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産前産後の女性のためにヨガクラスを開講している、上美知代（うえみちよ）です。私はかつてはひどい肩こり・腰痛持ちでしたが、出産後にヨガを始めて肩こりも腰痛も改善。身体が楽になり、子育てにも前向きになることができました。そんな自分自身の体験が産後ヨガクラスを始めたきっかけです。不安も悩みもなくならないけど、身体が楽だとネガティブな感情にハマらず、目の前の面白くて可愛いこどもの生態に感動できますよ！

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