産後リカバリーヨーガ　embrace 　＜東京都調布市・世田谷区＞

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2012.04.15

優先順位は、からだ

カテゴリ：クラニオ

　クラニオのセッションが面白くて、
シンプルで本当に深いものなのだということを毎回実感。

　先月のトラウマワークのクラスで学んだことを
取り入れているのだけれど、
実体のあるこの生身のからだからのサインを一番優先する、
それが近道だということ。

　そこに意識を向けていくこと。
　その違和感はどんなアウトラインで、
痛みにはどんな感情が当てはまるだろうかと。

　癒しの始まりは、
自分の意識をそこに向けることだ。

　それを知ったのは、
宝探しの鍵を見つけたような感じだ。

　わたしの得意技は、つなげこと。

　月の双子座気質からだなぁ、きっと。

　「もうひとりの自分のかけらを見つけて、
　　腑に落とすこと」

　双子座といえば、5/21（月）、双子座の新月、
金環食の日に、「占星術とバッチフラワーの会」を
開催します。

　力強い双子座パワーを借りて、
自由な風に乗ってみてくださいね。

　仔細はまた後日アップします。

　さてからだ。

　先日のセッション。

　セッションの始まりにからだに触れたときに、
やけに骨盤がロックがかかっているな、
とお互いに確認しあってセッションに入っていたったら、
今日のテーマは「女性性」のようで、
そうか、それで骨盤かぁ、とお互いに納得。

　ひとつひとつの違和感に
語りかけるように意識を向けていく。

　からだの組織の変化を感じながら、
意識の癖をほどいてみる。

　「遮ること」
がそのひとから出てきたキーワード。

　何を遮ったり、
遮られたりしてきたんだろうね、
ということを交わして、
「女性性」がまた浮かび上がる。

　そして、
「事実」をただ認めて生活すること。

　そこに感情をべたべたと塗り込めるのではなく。

　終わったときに、骨盤のゆらめき、
やわらかさに、お互いに苦笑。

　からだはなんて正直！

　クラニオセイクラルは、
からだの変容を通して、
フリーズしたままの感情に意識を向け、
ほどくことができる。

　それも潜在意識に働きかける。

　感情とからだがどこまでもリンクする、
その不思議を感動しながら、
もう一度、人生を始めることができる。

　いつからでも、どこからでも。

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最終更新日 2012.04.15 07:12:55

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プロフィール

embrace_michiyo_ue

産前産後の女性のためにヨガクラスを開講している、上美知代（うえみちよ）です。私はかつてはひどい肩こり・腰痛持ちでしたが、出産後にヨガを始めて肩こりも腰痛も改善。身体が楽になり、子育てにも前向きになることができました。そんな自分自身の体験が産後ヨガクラスを始めたきっかけです。不安も悩みもなくならないけど、身体が楽だとネガティブな感情にハマらず、目の前の面白くて可愛いこどもの生態に感動できますよ！

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