2013.05.08
カテゴリ： 産後リカバリーヨーガクラス
ぐるぐる巡る日々。
この一年はもしかしてずっとまわりっぱなし？
いえいえここ１０年くらい、まわりっぱなし。
酔う暇もなく、ひたすらに、人間の限りないちからに
リスペクトしてきたような、たまにギブアップしたりして。
ひとって面白いな、とどんなひとに会っても思える。
いつの間にか、苦手だなと思ってたひとが苦手じゃなくなったり。
自分が齢とともにやわらかに熟成されてきたからか。
おっぱいのほうもたまに熟成してほしいものだがね〜
産後クラスでは、Oさんが卒業のご挨拶に来てくれた。
彼女も激動の産後、と一言で現すにはもったいないほど、
身も心も揺れに揺れたのだ。
だけど、彼女には仲間がいたのね〜
そして、いま自分のちからが生かせることを、
シェアし、自らの手からささやかな幸福な時間を
生み出すことができる、そしてそれがまたなんとか
生きていくちからになるのね。
わたしの大好きなお菓子屋さんの焼き菓子をいただいてね、
我が家のハイエナちゃんたちに、あっという間に、むふ。
ごちそうさまでした。
さてさて、これからが子育ての本番。
どんなときも、あなたらしく。
人間らしく、面白く。
ときどき、自分のいる場所の温度や質感を
ちょっとだけ確認してみる。
地元に戻って、プチ更年期ヨガクラス。
とにかく全身が痛い、という方に、
終了後、４５分、クラニオをさせてもらった。
顎関節にとても問題のある方。
僅かな時間だったけど、
のどを緩め、後頭三基を緩め、
側頭、後頭骨に触れる。
噛み合わせが悪く、
左の奥歯が痛んでたまらなかったのが、
だいぶ楽になったみたい。
翌日は、朝から学校でPTAのお仕事。
副校長とはもうパートナーね。
午後は地元の産後クラスを。
いろんなクラスがある中で巡り会うって、
とてもご縁があることだと思う。
一人一人に産後があり、
人生でも深く心もからだもギリギリと
すり減らす瞬間がくることも。
だけど、
回復するちからはあなたの中にしかないのよね〜
一人一人の、母でもあるあなたに中に、
どれだけ豊かで静かに熱くたまに乙女になりながら、
人生を醸し出せるバイタリティが眠っている。
こどもによってそのバイタリティは増し、
たまにパートナーによってダウンしながら、
あなただけの人生はかけがえのないものになっていくのだ。
クラスが終わって、
昨日のクラニオをした方にすきま時間で
来てもらって、二日続けてクラニオ。
今日は顔の骨にアクセス。
鼻の奥の骨。
眼の際の骨。
頬骨。
下顎骨。
たまに骨盤が動いたり、
顎の緊張がかくっ、かくっと何度も緩んだ。
後頭骨に触れているときに、
脳の中の何かが左右にカクカクカクと何度か揺れたり。
顎がやわらかい〜、
とゆるゆるしたその方と一緒に帰った。
からだが緩むことによって、
無意識に制限をかけていた人生への希望が
少しでもひらいていけるといいな、と祈りつつ。
クラニオしてると本当に思う、
回復しているのはそのひとの中にあるエネルギーバランスだって。
毎日誰かをクラニオ。
昨日も今日も幸せ。
この一年はもしかしてずっとまわりっぱなし？
いえいえここ１０年くらい、まわりっぱなし。
酔う暇もなく、ひたすらに、人間の限りないちからに
リスペクトしてきたような、たまにギブアップしたりして。
ひとって面白いな、とどんなひとに会っても思える。
いつの間にか、苦手だなと思ってたひとが苦手じゃなくなったり。
自分が齢とともにやわらかに熟成されてきたからか。
おっぱいのほうもたまに熟成してほしいものだがね〜
産後クラスでは、Oさんが卒業のご挨拶に来てくれた。
彼女も激動の産後、と一言で現すにはもったいないほど、
身も心も揺れに揺れたのだ。
だけど、彼女には仲間がいたのね〜
そして、いま自分のちからが生かせることを、
シェアし、自らの手からささやかな幸福な時間を
生み出すことができる、そしてそれがまたなんとか
生きていくちからになるのね。
わたしの大好きなお菓子屋さんの焼き菓子をいただいてね、
我が家のハイエナちゃんたちに、あっという間に、むふ。
ごちそうさまでした。
さてさて、これからが子育ての本番。
どんなときも、あなたらしく。
人間らしく、面白く。
ときどき、自分のいる場所の温度や質感を
ちょっとだけ確認してみる。
地元に戻って、プチ更年期ヨガクラス。
とにかく全身が痛い、という方に、
終了後、４５分、クラニオをさせてもらった。
顎関節にとても問題のある方。
僅かな時間だったけど、
のどを緩め、後頭三基を緩め、
側頭、後頭骨に触れる。
噛み合わせが悪く、
左の奥歯が痛んでたまらなかったのが、
だいぶ楽になったみたい。
翌日は、朝から学校でPTAのお仕事。
副校長とはもうパートナーね。
午後は地元の産後クラスを。
いろんなクラスがある中で巡り会うって、
とてもご縁があることだと思う。
一人一人に産後があり、
人生でも深く心もからだもギリギリと
すり減らす瞬間がくることも。
だけど、
回復するちからはあなたの中にしかないのよね〜
一人一人の、母でもあるあなたに中に、
どれだけ豊かで静かに熱くたまに乙女になりながら、
人生を醸し出せるバイタリティが眠っている。
こどもによってそのバイタリティは増し、
たまにパートナーによってダウンしながら、
あなただけの人生はかけがえのないものになっていくのだ。
クラスが終わって、
昨日のクラニオをした方にすきま時間で
来てもらって、二日続けてクラニオ。
今日は顔の骨にアクセス。
鼻の奥の骨。
眼の際の骨。
頬骨。
下顎骨。
たまに骨盤が動いたり、
顎の緊張がかくっ、かくっと何度も緩んだ。
後頭骨に触れているときに、
脳の中の何かが左右にカクカクカクと何度か揺れたり。
顎がやわらかい〜、
とゆるゆるしたその方と一緒に帰った。
からだが緩むことによって、
無意識に制限をかけていた人生への希望が
少しでもひらいていけるといいな、と祈りつつ。
クラニオしてると本当に思う、
回復しているのはそのひとの中にあるエネルギーバランスだって。
毎日誰かをクラニオ。
昨日も今日も幸せ。
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最終更新日
2013.05.08 20:22:34
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embrace_michiyo_ue
産前産後の女性のためにヨガクラスを開講している、上 美知代（うえ みちよ）です。私はかつてはひどい肩こり・腰痛持ちでしたが、出産後にヨガを始めて肩こりも腰痛も改善。身体が楽になり、子育てにも前向きになることができました。そんな自分自身の体験が産後ヨガクラスを始めたきっかけです。不安も悩みもなくならないけど、身体が楽だとネガティブな感情にハマらず、目の前の面白くて可愛いこどもの生態に感動できますよ！
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