産後リカバリーヨーガ　embrace 　＜東京都調布市・世田谷区＞

< 新しい記事

新着記事一覧(全1946件)

過去の記事 >

2014.07.20

８月クラスご案内

カテゴリ：産後リカバリーヨーガクラス

　真央のアイスショーが凄いらしい！

　ジェフリー・バトルとのペアでのボレロ、
明日テレビで堪能できるわ〜

　真央のゴスペルプロ、
舞＆真央のアナ雪プロ、
あぁ、ショーを作ってくださる全てのスタッフ＆スケーターに、
心からありがとう！！！

　さて、８月調布クラスのご案内です。
　会場は調布市文化会館たづくり１１階１１０１号室にて。

　☆バランスボール＆ヨーガ
　８／４（月）１０〜１２時
　費用：2000円
　＊冷房とアイスで冷えたからだを、
　　ヨガで伸ばして、バランスボールでしっかり汗をかききります。
　　８月はむくみ解消がテーマ。

　４日のクラス終了後、
クラニオセイクラルのミニセッション枠あります。（別途1500円）
　からだがしっかり使い緩んだ後のクラニオはからだが奥から
溶けていくように気持ちがいい。

　12:15~12:35
12:35~12:55

　あと２枠お席がございます。

☆デトックスヨーガ
　８／２０（水）１０〜１１時半
　費用：2000円
　＊丁寧に末端からアーサナに向けて準備をしていきます。
　からだを丁寧に感じてあげると、そこに留まっていたものが
　リリースしていきます。執着だったり、かなしみだったり、
　認めてほしい感情だったり。
　おうちではなかなかできないクラスだからこそできるヨガを
　共有していきます。
　ほんの少しチャレンジしてみる、自分のここまでを、
　少し超えてみたときの、からだの変化を感じてみましょう。

☆トリートメントクラス
　クラニオセイクラルの５０分枠の体験セッション。
　８／２９（金）
　＊15:20~16:10
　あとひと枠ございます。
　費用：3000円

　東松原、子育て支援グループamigoの産後クラスは、
８／５、１９、２６の火曜１０時より開催します。

　単身参加の初心者ヨガクラスは、
８／４（月）１３：３０〜１５：００
たづくり１１０１号室

８／２２（金）１３：３０〜１５：００
下石原地域センター和室

　費用は800円です。

　このクラスは３０〜５０代中心です。
　お近くの方はぜひどうぞ。

　会場でお会いしましょう、ごきげんよう！

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2014.07.20 07:49:41

[産後リカバリーヨーガクラス] カテゴリの最新記事

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! -- / --

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

プロフィール

embrace_michiyo_ue

産前産後の女性のためにヨガクラスを開講している、上美知代（うえみちよ）です。私はかつてはひどい肩こり・腰痛持ちでしたが、出産後にヨガを始めて肩こりも腰痛も改善。身体が楽になり、子育てにも前向きになることができました。そんな自分自身の体験が産後ヨガクラスを始めたきっかけです。不安も悩みもなくならないけど、身体が楽だとネガティブな感情にハマらず、目の前の面白くて可愛いこどもの生態に感動できますよ！

フォローする

カテゴリ

アニメーション

(0)

ワイン

(0)

Create a Mobile Website

スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧

産後リカバリーヨーガ embrace ＜東京都調布市・世田谷区＞

アニメーション

ワイン

産後リカバリーヨーガ　embrace 　＜東京都調布市・世田谷区＞