産後リカバリーヨーガ　embrace 　＜東京都調布市・世田谷区＞

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2016.01.29

チャーミング

カテゴリ：産後リカバリーヨーガクラス

　全然仕事していないようなそぶりなブログ・・・
　いえいえ結構仕事はしていて、オフは週１あるかないかくらい。
　でももう興味の尽きない仕事をさせてもらえているので、
毎日短くてもぐっすり眠れる。

　産後クラスの生徒さんとのご縁で続いている幼稚園ママサークルの
出張バランスボール&ヨガのクラス。
　冬のバランスボールは靴下脱ぎたくなんんだよね〜なんて
足さむっとか言いながら１０分もすれば芯からヒートアップしてくる。

　製薬会社の実験で、
「愛している」「ありがとう」などの言葉を大切なひとから言われると、
体温は平均１℃上がるんだって。

　というわけで、運動後に一人一人のチャーミングなところをシャワーのように
プレゼント。

　短くないおつきあいの間柄な若いお母さんたちが
友人の素敵なところをたくさん言葉にして贈っていて、
みんなそうして支えあってきているんだなとハッピィなムード。

　言葉をもらったひとは、
「膝の裏に汗かいてきた〜」
「顔が熱くなる〜」
とか。

　言葉はいくら贈っても無料。

　誰かの愛の言葉とまなざしで、
この世界は少し平和にバランスされるのだ。

　午後は産後クラス。
　この産後クラス、なんのアナウンスもないけど、
お二人目のリピーターさんたちに支えられてることも多く、
お友達をご紹介くださったりしてなんとか続いている（ありがとう！）

　今日の自己紹介のテーマは、
偶然みなさん４月復帰予定の方たちばかりだったので
「あと２ヶ月のうちにやっておきたいこと」

　上のお嬢さんの七五三の着物を少しずつ縫っているから
仕上げたい（もうこの方手仕事の話をするときのきらきらっぷりが
なんともチャーミング！）

　プロフェッショナルなお仕事をされている方は
春から始まる嵐のような日々に向けて実務的なことをつめておきたいと。

　家の片付け、整理をして心地よさを追求したい。

　温泉に行きたい。
　温泉にはマッサージも美味しい食事もあって、
いまの自分を満たしてくれる全てがある！
とこの方の瞳のキラキラっぷりが素敵だった！

　きっといろんな思いがけないことをなんとか乗り越えていきながら
母としてのちからをつけていくから、きっと大丈夫。

　そして来週は保育園の結果発表。
　みなさん入園できますように！

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最終更新日 2016.01.30 08:17:54

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プロフィール

embrace_michiyo_ue

産前産後の女性のためにヨガクラスを開講している、上美知代（うえみちよ）です。私はかつてはひどい肩こり・腰痛持ちでしたが、出産後にヨガを始めて肩こりも腰痛も改善。身体が楽になり、子育てにも前向きになることができました。そんな自分自身の体験が産後ヨガクラスを始めたきっかけです。不安も悩みもなくならないけど、身体が楽だとネガティブな感情にハマらず、目の前の面白くて可愛いこどもの生態に感動できますよ！

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