2024.05.29
テーマ： 小学生ママの日記
カテゴリ： 婦人科・健康
こんにちおさぼり(^O^)／
昨日は台風が来るのか！？来ないのか！？ナンダナンダ
と、ひとりでワサワサしてました。
結局夜に風が強かったぐらいでしたが、今年初台風ということで
いよいよ雨の季節到来だと感じました。
うちは川が近いので、大雨情報には毎度ビクついております。
備えあれば憂いなし、適切に準備をして心の平穏を保ちたいです。
そんなわけで健康の話ですが、このところ調子が良いです。
行きたかった歯医者も予約できたし、あとは健診と人間ドック的な
ものもやりたいと思ってます。
ぼちぼち予約したいけど、長い戦いになりそうだ…
本当に調子が悪いと、通院もままならないですよね。
これはたぶん、メンタルが不調ということなんでしょう。
ただ、ピークは抜けた感があります。
一昨年の春頃だから、まる二年ほどとても不安定でした。
買い物に出れなかったり、店で何を買えばいいのか
わからなかったり…
特に春先がひどいので今年の春も怖かったですが、さほど大きく
崩れることなく過ごせました。
よかった…( ；∀；)
ずっと体調がおかしいと思ってましたが、メンタルのほうですね。
婦人科疾患(内膜症)の悪化が始まりだったと思うので、
更年期的な、いわゆるホルモンの乱れだったのかなと思います。
次回のミレーナの定期健診で、そのへん聞けたら聞いてみたいです。
それとも内科で相談してもいいのかな？
調子が良くなってきたので、お散歩も始められました。
ムーミンのお散歩アプリの力を借りています。
MoominMove(ムーミンムーブ)公式サイト
お散歩の力はすごいです。
強制的にポジティブになれます°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°
いやほんとに。。
5分でも10分でも、毎日でなく間が空いても大丈夫なので
チマチマ続けていきたいです。
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