July 26, 2005
テーマ： 睡眠障害(372)
カテゴリ： 睡眠
前回まで自分で出来る快眠法や、睡眠に役立つサプリメントについて書いてきました。
サプリメントはまだいくつかありますが、またの機会にします。
前回までの快眠法やサプリメントを使っても、どうしても眠れない人もいらっしゃるでしょう。
そういう方は病院で睡眠薬を処方してもらっている人が多いのではないかと思います。
でも睡眠薬なども続けて飲んでいると効きにくくなってきますから、出来れば自力で眠れる方がいいですよね。
それに睡眠薬を飲んでも不眠症が良くなるわけではありません。
治るものなら原因を見つけて治した方が体のためにもよいです。
当院にも不眠を訴えて来られる方は多いです。
不眠を訴えていらっしゃる方は肩こりや腰痛がひどく、寝ても楽な姿勢が見つからないという方も多いのです。
肩凝りや腰痛を治療すると、楽に寝れるようになり良く眠れるように
なる方がほとんどです。
もっとひどい不眠症の方は頭の緊張がとても強く、自律神経のバランスも
崩れている人が多いです。
そのような方には鍼灸なども効果がありますが、私がやってみて一番効果があると思ったのはオステオパシーの頭蓋仙骨治療です。
頭の緊張を取り除いて、自律神経のバランンスを整えるための治療であり、深いリラックス効果も期待出来ます。
受けている人はただ頭を触られているだけのような感覚ですが、気持ちよくなって途中で眠ってしまう人が多いです。
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私が経営している治療院です
トーエ治療院
サプリメントはまだいくつかありますが、またの機会にします。
前回までの快眠法やサプリメントを使っても、どうしても眠れない人もいらっしゃるでしょう。
そういう方は病院で睡眠薬を処方してもらっている人が多いのではないかと思います。
でも睡眠薬なども続けて飲んでいると効きにくくなってきますから、出来れば自力で眠れる方がいいですよね。
それに睡眠薬を飲んでも不眠症が良くなるわけではありません。
治るものなら原因を見つけて治した方が体のためにもよいです。
当院にも不眠を訴えて来られる方は多いです。
不眠を訴えていらっしゃる方は肩こりや腰痛がひどく、寝ても楽な姿勢が見つからないという方も多いのです。
肩凝りや腰痛を治療すると、楽に寝れるようになり良く眠れるように
なる方がほとんどです。
もっとひどい不眠症の方は頭の緊張がとても強く、自律神経のバランスも
崩れている人が多いです。
そのような方には鍼灸なども効果がありますが、私がやってみて一番効果があると思ったのはオステオパシーの頭蓋仙骨治療です。
頭の緊張を取り除いて、自律神経のバランンスを整えるための治療であり、深いリラックス効果も期待出来ます。
受けている人はただ頭を触られているだけのような感覚ですが、気持ちよくなって途中で眠ってしまう人が多いです。
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私が経営している治療院です
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暑いですね（旅の途中）
修兵
さん
・御久し振りです、修兵です。
・快眠のコツですが…私の場合は
どうやら後者のようですので、
頭蓋仙骨治療をやってみると
良さそう…普段、リラックス
しているかと言われれば…全然、
リラックス出来ていないので（苦笑）
・行楽地等の娯楽施設で遊んでいても
あまり楽しいと感じる事がないので
いつもピリピリしているのかも？
肩コリや腰痛はないので、やっぱり
後者ですね～オステオパシー、
受けるべきですね。
・それでは、失礼致します。 (July 26, 2005 02:35:26 PM)
・快眠のコツですが…私の場合は
どうやら後者のようですので、
頭蓋仙骨治療をやってみると
良さそう…普段、リラックス
しているかと言われれば…全然、
リラックス出来ていないので（苦笑）
・行楽地等の娯楽施設で遊んでいても
あまり楽しいと感じる事がないので
いつもピリピリしているのかも？
肩コリや腰痛はないので、やっぱり
後者ですね～オステオパシー、
受けるべきですね。
・それでは、失礼致します。 (July 26, 2005 02:35:26 PM)
Re:暑いですね（旅の途中）(07/26)
ひでぽんでーす
さん
修兵さま
＞・御久し振りです、修兵です。
お久しぶりです、出てきていただいて嬉しいです。
＞・行楽地等の娯楽施設で遊んでいても
＞あまり楽しいと感じる事がないので
＞いつもピリピリしているのかも？
そうかもしれませんね。
でも自律神経のバランスが良くなれば大丈夫です。
＞肩コリや腰痛はないので、やっぱり
＞後者ですね～オステオパシー、
＞受けるべきですね。
修兵さまはオステオパシーが良いのではないかと思います。 (July 26, 2005 04:43:21 PM)
＞・御久し振りです、修兵です。
お久しぶりです、出てきていただいて嬉しいです。
＞・行楽地等の娯楽施設で遊んでいても
＞あまり楽しいと感じる事がないので
＞いつもピリピリしているのかも？
そうかもしれませんね。
でも自律神経のバランスが良くなれば大丈夫です。
＞肩コリや腰痛はないので、やっぱり
＞後者ですね～オステオパシー、
＞受けるべきですね。
修兵さまはオステオパシーが良いのではないかと思います。 (July 26, 2005 04:43:21 PM)
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