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久しぶりに・・
ブログひらきました（汗。あぁ、1月28日で終わってる・・（涙。忙しいのは相変わらずで、、パソコンの前に座る時間がないのはもちろんなんだけれど、今家に使えるパソコンがない（笑！また、家でパソコンひらけるようになったら（時間的にも・・）ブログ再開しよう！と思ってるしだいです。それまで、開店休業ということで。。
2007.03.11
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強打に効く漢方薬。
台所を片付けていた時に、やってしまいました。壁の端で、右ひざの上を思いっきり強打！（汗「うぅぅあぁぁ！！！」痛いを通り越して、「やばい！！」と思った私。勝手に涙が・・もう、だめかも・・・・・むちうちもそうだけれど、強打した時は漢方でいう‘お血（おけつ）’の状態。血の滞り。血の流れが悪くなっている状態。痛みをこらえながら、‘お血’をとり去る漢方薬『 桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）』を飲む。この漢方薬、パートナーがカートレースで大クラッシュした時にも、大変役立った。何回転もして、ハンドルもとれたのに、結局むちうち症状はでず。。痛みはあるけれど、特に今のところ生活に支障はなさそう。それにしても、小学生の時にアスファルトの地面に右肘を思いっきり打ち付けて、骨折した時以来の激痛だったなぁ～。。しばらく、『 桂枝茯苓丸 』で様子をみてみよう。
2007.01.28
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経営者の目線 対 現場の実状
「今いいですか？」と、社員の１人に話しかけられた。何だか朝からうかない顔をしているなぁと思っていたけれど・・結論から言うと、残業が続いている今の状態から上層部は更に２人減らそうとしているらしい。私に相談にきた社員は１歳の子供がいる女性。「今から倍以上離れている新店舗に行くか、よその店舗に行くか。 とにかく上の人達は、ここの人数を減らそうと考えている。 今でもいっぱいいっぱいなのに。」と・・上層部では、会議会議・・何をそんなに会議をしているのか？の割には伝達がうまくいってないんですが。。どうしたらいいのでしょう？冷静な目で、経営者の考え、現場の考えをこの週末に整理してみようと思う。上層部は、１番暇な時の設定で人員数を判断しているらしい。怒りを抑えて、ある意味勉強と思いこの問題に取り組みたいと思っている。
2007.01.26
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祝い。
両親の還暦の祝いで、ご飯を食べに行ってきた。多分、両親に食事を兄弟でおごる（？）というのは、生まれて初めてじゃないかなぁ。私たちもそういう歳になったんだな～。。還暦といっても、バリバリに働いている両親。家族４人で、経営者は何故あんなに現場が見えていないかについて討論！（笑といっても、母親は根っからの天然ボケなので、話の最中に「新しく入った人に、癒し系って言われてうれしい。」と、わけわからん発言をしてしまっていたが・・（ま、いつもの事だけれど）還暦の祝いで、両親にカルティエの財布をプレゼントすることになっていて（兄がカルティエ好き）まぁ、赤といえば赤だしいっかと。。６０歳には到底見えない２人だけれど、やっぱりいつまでも元気でいてほしい。父が腰が最近痛いと言っていたので、問診をして漢方を飲んでみてもらおうかな。その前に、健診には行くように！まぁ、我が家らしい還暦の祝いができたんじゃないかな。。
2007.01.25
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学ぶ。
今日は、月１の漢方勉強会に参加してきました。以前、まだ漢方をこの先やっていくのかどうか、自分の方向性が定まっていない頃に４年間、東京へ月１で漢方勉強会に参加していた。それ以来かな。漢方勉強会に継続で参加するのは。。何でもそうだと思うけれど、学ぶということは終わりがない。追求していけばいくほど、未知の世界が広がってきて、また知りたいと思う。久々、１日漢方の講義を受けて感じた事。やっぱり、自分は漢方が好きなんだと。以前漢方の勉強会で教えていただいた言葉。「学ぶ事、勉強している事が楽しいと思うようになれば本物だ。 苦痛におもうようなら、それは勉強しているうちにはいらない。」漢方の勉強をする機会を、今年はあえて自分に与えている。月に３回勉強する機会があるし、やるからには予習復習も・・これを楽しめる自分になりたいなと思うのである♪
2007.01.21
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もらい泣き。
残業もそこそこにして、今日は幼なじみ３人＋（１人の幼なじみの）旦那と子供とご飯食べに行ってきた。にしても、子供（男２歳：かい）は動く・動く・動く。。仕事帰りのわたしより、よっぽど体力あるな。手で、でんでんむし⇔わんわん⇔コンコン・・もう、かいは忙しい、忙しい。そして、無邪気にいたずら。度が過ぎてしまい父ちゃんに叱られてしまった。かいは、今母親（私の幼なじみ）が２人目出産の為、父ちゃんと離れて、母親の実家にいる。久々に、大好きな父ちゃんに会い、そして父ちゃんに怒られてしまった。かいは、かいなりに大好きな父ちゃんと離れて我慢していた部分があったのだろう。父ちゃんの胸に顔をうずめて泣きだした。そして・・「かいくんのお家に帰る。」と涙ながらにつぶやいた。私の幼なじみは、「これ言われるとつらいんよなぁ。」と・・それを見て、目がうるうるした私。子供も子供ながらに、健気に耐えてるんだな・・・・・にしても、この涙腺のゆるさは、絶対母親ゆずりだ。どんなに怒られても絶対泣かない子供だったのに、（だから余計怒られることが多かった）こういう場面には弱い。弱すぎる。。
2007.01.20
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休日。
あいかわらず、残業は続いています。仕事の量は益々増やされるばかり・・「とりあえずやってから言え。」という上の姿勢。やってみた結果「できない。」とそろそろはっきり言うつもり。。まぁ、そうは言っても去年のことを教訓に、残業は２０時まで！なので・・でもやっぱりそれでは間に合わず、朝早く行ってみたり・・私には毎日１０時間を越える仕事はきついです（涙。。それでも自分のペースは崩していないので、相変わらず休日は充実♪今日は、義理の母とお寿司ランチ。物産展を見て周り、物色。家事をこなし、夕方から漢方の勉強会関連のボランティアに行って来ま～す。それまでに、今日の晩ごはんと明日の晩ごはん（←チャングム見るため（笑 ）の用意もしないとね！！
2007.01.18
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モーニング。
千葉に住んでいる幼なじみが、もうすぐ２人目出産という事で実家に帰ってきている。２時間ほど、両親が１人目の男の子を連れて出てくれるという事で、２人で会うことになった。いつも友達と会うのは、だいたい「ランチ行こっか？」となるのだけれど、連れて出てくれる時間は、９時～１１時。モーニングしているカフェに行ってきた。今日は朝からとってもいい天気！日差しが心地よい♪モーニング食べて、もちろんケーキも！！朝から友達とモーニング。なかなか良い。。休みの日に、朝から動くと１日が長いなぁ。やるべき事を手帳に書き込んでいるから、次々片付くしね～。。やっぱり、残業は２０時まで！と決めた事は、効果でてます・・しっかり働いて、しっかり休みを充実させてます♪
2007.01.14
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いやな感じ。
今日は朝から、というか実は昨日の夜からなんかいや～な感じでした。何が？？風邪をひく前って、なんかからだがざわめかないですか？？ぞくぞく。うわ、もしかして・・いつものようにぬるま湯で「葛根湯（かっこんとう）」飲みました。いや～、「葛根湯」かかせません！で、生姜湯を飲む！！からだをぽかぽかにして、風邪撃退！！夜、念のためにもう１回飲んで寝ようっと。寒くて、寒くてどうにもこうにも・・という時、ひそかに風邪でもないのに「葛根湯」を飲む。からだがぽかぽかして、体内カイロで気持ちよい♪こんな使い方もして、「葛根湯」は手放せません！！
2007.01.08
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バランス。
さて、新年お初のブログが・・もう7日です（泣バタバタと昨年の仕事が終了した～と思ったのも束の間。年始からやっぱりバタバタです！年が変わっても、何も変わりはしないものだ。。今年の、目標の１つ！残業は２０時まで！！バリバリ働いている方にとっては早い時間かも？？けど、昨年バリバリやった結果、どうも私は家と、仕事のバランスがとれていないとダメになる人。とわかったのです！！そして、休みの日は寝込む。な～んにもしたくない状態でベッドの中で過ごした日もあったっけ。。そして、残業の落とし穴。仕事はいくらでもあるから、あれもこれもととめどもなくやってしまう（恐～今年始まって残業なしの日はないけど、やっても２０時まで！！残業になりそうな日は、あらかじめ晩ご飯の準備をしておいて、ちゃちゃっと帰って作れるように！！☆健康第一☆そして、金曜日からはじまる「チャングム」見たい見たいと思って、なかなか見れず。（漢方好きは見とかんとね！）見ると決めたら、金曜日は残業しない！！その代わり、土曜日昼までの仕事でも、昨日は２０時まで残業。これが現実だ・・でも、やっぱり残業は２０時まで！（しつこい！！
2007.01.07
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仕事納め。
無事にというかむりやり、今年の仕事終了～！！気がつけば、明日は大晦日。新しい年が始まるからといっても、何かが変わるのではなく、変わるも変わらないも自分次第！お正月休みを有意義に過ごす為に、今から予定をたてよう♪お正月恒例の箱根駅伝は絶対見ないとね！！
2006.12.30
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リラックスタイム。
前回の日記から、家でパソコンひらく事もなく、残業・残業の毎日でした。それでもどうにかこうにか元気に年を越せそう！（笑なんとか自分のストレス解消法をみつけようと思って、今試してるのが・・お風呂での代謝アップのマッサージ ＆ 寝る前の１ポーズヨガある雑誌の付録についていたＤＶＤの代謝アップマッサージをお風呂の中で５分ぐらい。お風呂につかりながらだから、からだもあったまるし。。そして、寝る前に部屋を真っ暗にして、ろうそくの灯りの中で、ヨガのＣＤをかけて５分ぐらい１ポーズ。この２つを１週間ぐらい続けているけど、なかなかいい感じ♪ストレスは必ずうけるから、その日のうちに発散！！さあ、明日が仕事納めだ。もうひとふんばり！
2006.12.29
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中国茶の時間。
なんだかクリスマスなんてとっくに終わっているような・・気になってました（笑。。ラジオからやたら、クリスマスソング♪が流れてる？？？？？明日、クリスマスイブなんだ。うちのパートナーは、クリスマス完全無視派なので、毎年１人でクリスマスケーキをたいらげるのが恒例！！今年は月曜日にケーキとってくるぞ！（きちんと予約済み（笑））＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今年の１２月は、忘年会４回とほんと動いてた。自分の動く範囲が広がれば、必然的に誘いも多くなるわけで＋酒好きとなれば・・・（汗まだ参加してない漢方勉強会の忘年会に誘われて、（これで勉強会に参加しないとひんしゅく者）来年から月１回＋隔週、漢方タイムが必然的にとれそう♪お題の中国茶の話からそれていた。。先日、お互いにバタバタしてるパートナーと無理やり時間をとって街にくりだした。時々見るＴＶ。ＮＨＫＢＳかな？？なんか海外のいろんな都市の日常的なとこを旅してるような番組。でも、ナレーターというか旅してる人は声だけ。あの番組ほんと、好きなんだけど。。それをパートナーとたまたま見ていたとき、道端で男の人２人が中国茶を飲んでいて・・湯をダーっと急須にあふれるぐらい入れて、茶葉がダメになるまでひたすら湯を入れて飲む。しかも、道端で真昼間から・・時間の流れも止まったように。。それにピン！！ときた２人。初、中国茶体験してきた。いろいろ書きたいことはあるけど、時間の流れがスローになるのはなぜなんだろう？？しかも体によい！！！中国茶はまりそうな予感。月１回の勉強会の場所に近いし・・ストレス発散の方法を探している私に、まず１つ癒しタイムがもてそうだ♪♪
2006.12.23
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To Doリスト
子供の頃から、１日のスケジュール表なんか作るのは大好きだった。ただし、作るのは大好きでもそれが実行に移せていたか？というと・・・大人になった今でも、手帳をどうにか上手く使いこなせないかな？？と日々思っているのだけれど。月曜日に「ガイアの夜明け」で、手帳管理について放送していた。１つこれいいかも！！と思って、最近やっている事。To Doリストはいつも書いているのだけれど、どうもやりこなせない日が多い私。佐々木かをりさんが、言っていた事。話がでたり、やろう！と思った時に時間軸に書き込んで、その時間を確保する。ただ、To Doリストとして書き込んでいてもついつい後回しにしてしまったり、時間がとれなかったりするのだけれど・・時間軸に直接書き込む事によって時間が確保できるのだ。私は接客業だから、まずは目の前の方優先なのだが、おおまかに午前中にやること。午後にやること。と振り分けるだけで、少し空いた時間にスムーズにその事に取り組めるのである。結局頭の中が整理されているので、すっと次のことに行動が移せるのだ。時間軸に書く事によって、はかどるのである。多分後回ししないようになったように思う。もうちょっと続けてみて、効果を判断しようと思う♪
2006.12.08
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来年の抱負。
といっても、私の抱負ではない。。仕事が終わって、義母が経営する珈琲館でのピアノコンサートでの事。「来年の抱負などお聞かせください。」とのピアニストへの質問に対して、そのピアニストがいった言葉は・・「へりくつかもしれないけれど、来年の抱負はないです。 僕にとっては、毎日やりたいことがあり、やらなければいけないことがあります。 その、毎日毎日の積み重ねなのです。 年が変わったからといって、何かががらっと変わることはないので、 毎日少しずつでも前進していきたいんです。 そしてある時、自分がいいなぁと思っていた理想に近づけたらと思います。 いきなりはできないですから。 ピアニストとは、そういうものです・・。」 この人は、すごく大きなビジョンをもっているんだなぁと思った。。 年が変わると、 「よし！！今年は！！！」 と、思う。 この意気込みがいったい何ヶ月続いているんだろう・・ 毎日、毎日の１日が自分をつくりあげているのだ。 自分が自分の人生というドラマの脚本家なのである。。
2006.12.06
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お世話になります！漢方薬。
今日も、バタバタと仕事をしていた矢先に・・どうにも、こうにも・・なんだこれは？？肩に激痛。普段、肩こりを知らない私。私の母親も、肩こりって何？？更年期って何？？？っていうぐらい、肩こりを知らない人。なのに、なんだか漬物石でも両肩にのっかってるかのような重さと痛み。だけど、接客業だから仕事を続けるしかない（汗。少し時間が空いたときに、すかさず漢方薬を飲む。今日はとりあえず寒気はしないし、、でも明らかに表症（からだの外側に出ている症状）だし・・と思い、『 桂枝湯（けいしとう） 』をお白湯で飲んだ。この『 桂枝湯 』という漢方薬。漢方薬のバイブル（？）古典「傷寒論（しょうかんろん）」「 金匱要略（きんきようりゃく） 」の１番最初にでてくる漢方薬。この漢方薬をベースに、生薬をたしたり、ひいたりしながら、何百種類もある漢方薬が出来ていったとも言われている。。『 桂枝湯 』は「表の虚（ひょうのきょ）」に用いられる漢方薬。要するに、からだの表面を流れている気が少なくなり、そこをねらって「外邪（がいじゃ）」いわゆる「風邪（ふうじゃ）」が入ってくるのである。ばたばたと働いているあいだに、あらっ！漬物石がとれた！！またまた、漢方薬に助けられました♪
2006.12.05
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葛根湯・・（実話）。
知り合いからの突然のメール。 「カッコントウ飲んだら体が温まっていいんだけど、頻繁に飲んでもいいんですか？」私「１日３回までならいいですよ。必ずお白湯で。」 「カッコントウはつばで飲んでます。漢方なので。ダメなのかな？」んん？？？つば？？？？？漢方なのでつば？？？？？？？？？？？？？なんでだ？？？葛根湯（かっこんとう）、冬よくお世話になる漢方薬。１番耳にする事のある漢方薬ではないかな。。風邪には葛根湯！と決まり文句のように言われているけれど、葛根湯は、肩こりや中耳炎や歯痛・・・なんかにも使われたりする。そこが漢方のオモシロいところ♪葛根湯は、体を温め風邪（ふうじゃ）を発散させて外に追い出す漢方薬。だから、お水で飲んで効果↓必ずお白湯で！！そして、ゾクゾクッ、ん、おかしいな？と思った時に飲むのが効果的。完ぺき風邪だ～と思うぐらいの進行した時や、寒気がしない時に飲んでも効かない。今度会ったら、なぜ漢方薬だからつばで飲んでいいと思ったのか、真相を確かめてみよう（笑。。
2006.12.04
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師走の自己管理。
いつの間にやら、今年最後の月に突入。土曜日は、第３週まで忘年会でうまっている。昨日は会社の忘年会。飲みだすと→止まらない→翌日バテる・・飲み会の目標は、「その日のうちに店を出る→帰宅」***********************************************************************店舗責任者の仕事を、ほんとにぼちぼちだけれど意識して働いている。まぁ、雑用の嵐です。雑用する時間なんて、上は考えずに人員削減。「店舗責任者になる前に、上司を含め上層部と話がしたい。」と、上司に相談。上層部の考えを確認しておきたいから。別業務もしているので、プラス店舗責任者、プラス今より３名の人員削減。どうなることやらわからないけれど、自己管理をしていかなければ・・
2006.12.03
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３０代の働く女。
久々の更新！この２週間何してたんだろう？？とりあえず、必要に迫られて勉強してた・・（笑＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日、上司からのメール「夜、時間ある？」話の内容は、だいたいわかっていた事。「店舗責任者やってほしい。」いわゆる、中間管理職ってやつだ。「実際、今店舗動かしてるのはあなただから、大丈夫よ！」そう、上司は１０月からほとんど店舗にはいない。けど、私の心の支えにはなっている。。１１月あたま、私が体調を崩して、、上司がいない時は精神的にもかなりきつかった。そして上層部からは、「効率化、効率化」の嵐。人員はどんどん削減されていく。半分減った今の状態でも、上層部は不満らしい。今日、自分の頭ん中を整理する為、自分の考えている事を紙に書き出してみた。頭ん中で考えているよりも、実際紙に書き出してみると、ものすごく自分の考えが明確になる。そして、わかった事。起業する前に、中間管理職という経験をしてみようと思っている自分がいる事。やるとやらないでは大違い。性格上、かなり上層部とぶつかってしまうと思う。若い頃は社長とけんかごしの話になったこともある。（汗・・いかに大人に意見を交わしていくかということも勉強になるだろう。悪条件が重なっている店舗で、どこまで自分がやれるのか未知の世界。美しく、パワフルに！！が目標の３０代の働く女である☆
2006.11.29
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女性起業家。
朝から、「＠cosme」の山田メユミさんの講演に出掛けてきた。まずは地元の創業塾で知り合った友人と待ち合わせ。久々会ったので、まずは「最近どう？？」からはじまり、話し込む。。会場は、開始の時間になってもガラガラ。やはり、田舎なのか？？「女性起業家」の話がなかなか聞けないので、今日は仕事の都合をつけてまできたのだが・・時間が過ぎ、だんだん人が集まってきた。講演の内容は、私のモチベーションアップには為になった。私には、時々こういう機会がないと日常の生活に埋もれてしまう。。お昼は、豆腐料理店で「湯葉丼ランチ」をいただきながら、友人と起業に向けての話がヒートアップ！！「湯葉丼ランチ」は、ヘルシーかつ、女性にとってうれしいイソフラボンいっぱいでしかも美味で大満足♪今日の講演でココロに響いた言葉。☆常に自分の中のベストを尽くしていけるか☆今その時の最善を尽くす☆周りを巻き込む熱い想いさて、今日はこの後仕事に行かねば・・・
2006.11.14
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単なる疲れ。
よく知っている心療内科のDr.と話す機会があったので、思いきって尋ねてみた。「先生、今は調子が戻ったんですけど、 先月１ヶ月ぐらい休みになったらベッドから出られず、何もする気がしない。 でも、仕事だとかやらないといけない事があると、普通に動けるんですよ。 一般的には、２週間ぐらい続いたら鬱かもしれないと言うじゃないですか？ 私、兆候が出てきているのでしょうか？？」本当に、先月は休みの日になると動けず・・とどめに、３９度の熱で寝込んでしまう。。ちょっと、間をあけてDr.が、「あなたの今まで聞いてきた過去の話からして、 あなたのは、疲弊（ひへい）ですよ。」「先生、疲弊ってなんですか？？？」「あなたは、疲れているのですよ。 休んでください。」そんなに、私は疲れているのか？わかってないのが怖いのかも。今週は、イベント参加に勉強会にと、仕事以外で出て行くこともあり、私にとっては忙しい週になりそうだ。疲れをためこまないようにしようっと。。
2006.11.12
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よい巡り。
先に起業しているパートナー。先月頃から、かなり忙しそう。。けど、かなり楽しそう♪忙しい時ほど、少しでも休める時、例えば昨日の外食時なんかに、「今は、休憩の時間。」と言って、休む事に集中できるみたい。。そういえば、だらだらと時間を過ごしている時って、案外疲れたりするもんだ。楽しく、忙しくしていると、勢いも出てくるようで、やはりそういう人には、人・仕事が集まってくる。愚痴ばっかりいってる人には、頼みたくないのは、当たり前だ。だから、夢に向かってがんばっている人は、輝いてくるんだろうなぁ～
2006.11.09
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魅力。
パートナーと、最近こちらの方に進出してきた、お好み焼き屋へ・・このチェーン店の伸びている理由はなんなのか？？が気になった。同業種他店と何が違うのか？？特に、めちゃくちゃおいしい！！とはお好み焼きではならない。入店して、くつを脱ぐ。ブーツを履いていた私は、「めんどくさい！」と、その場では思ったのだが、いざ入って、掘りごたつ？（こたつじゃないけど）に座ると、とってもくつろげているのを感じた。メニューの豊富さ。とりあえず、何にするか迷ってしまった。選んだ後に、「これにすれば良かった！」と思ったので、次ぎ来たら、「これ食べよ！」と思ったのである。久々に涙が出るほど大笑いした。店員が、注文が入ったときに発する言葉。（会計後にも言っていたが・・）これは、不意打ちだった。大笑いできたおかげで、なんだかココロに余裕が出来た感じ♪このぐらい、他店との差別化がはかれれば、魅力になるのだろうか？？外食して、こんなにくつろげたのは他にないかも。。
2006.11.08
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こよみ。
いきなりきた～！！冬の寒さが・・今年は、暖かい。日中は暑い。秋だなぁと思っている所へ。。今日は、二十四節気の１つ立冬。初めて冬の気配が現われてくる日。まさに、そのとおりの１日になった。寒がりの方。充分、からだを温めて、快適な冬を過ごしましょうね♪
2006.11.07
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花のある生活。
今日は、とっても動きまくった！なんだか、今まで動けなかったうっぷんを晴らすかのように。。朝起きて、ベランダの花たちに水をやるのが日課。といっても、特別花に詳しいわけでもない。ただ、花のある生活っていいな♪と思う。午前中家事を済ませ、午後から買い物→洗車。気分がよかったので、デパートの北海道展にふらっと寄ってみた。松前漬（大好物！！）と、お昼用にうに飯を購入。昨日まで、まともに食べれなかったのに・・（実は今日も本調子ではないのに（汗 ）そして、帰りに「オレンジ色の花を。」と、ガーベラを購入。オレンジ色は、なんだか元気・力をくれる色で、私の大好きな色。花が部屋にあるだけで、雰囲気ががらっと変わる。気持ちに余裕がうまれる。
2006.11.05
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虚無感。
久々の日記更新！実は、更新する気が全くおこらなかった。。 昨日、小学生以来の３９度の熱をだし、立つこともできず。何か食べないと・・りんごなら。と思い、りんごを半分むいたところで、立っていられなくなりうずくまる始末（泣仕事柄？自分が病気になると、いい材料（からだ）ができたと思い、漢方薬の勉強（服用）をしてしまう、悪い癖があり・・ベッドの枕元に分厚い本を置き、さっそく勉強！？しかし、昨日は漢方薬を取りにいく事もままならず、身の置き所がないとはこのことか！という感じで、体中が痛く、寝る事も出来ない（涙明日（今日の事）の仕事が気にかかり、上司にやっとの事で連絡。上司に「病院早く行きなさい！」と言われ、さすがに病院にお世話にならない私も、今回はやばいと思い・・でも、１人で立ち上がることも出来ない。パートナーの実家にヘルプの電話をしたものの、でない！！もう、だめかも。。と思ったらいつの間にか眠り込んでいた。起きた時には、すっかり熱も下がり、からだじゅうの痛みもだいぶ和らいでいた。漢方薬の効果に、またしてもはまっていってしまう（笑。今回は、『小建中湯（しょうけんちゅうとう）』→『小柴胡湯（しょうさいことう）』を使い、『人参湯（にんじんとう）』で様子をみているところ。急性の病気には、病状が変化していくので、そのつど漢方では、薬を変更していくことがある。西洋医学だと、風邪なら抗生物質と、痰切りと、咳止めと・・と症状ごとに薬がでるが、漢方薬は、病気の元を探り、根本を直そうとするので、１種類の事が多い。１０月半ば頃から、仕事が暇になり、今まで出来なかった事に手をつけようと思えば、極端に人員を減らされてしまい・・休みの日は、なかなかベッドから起き上がれない日が続いていた・・とどめに、昨日の熱。忙しさから急に暇になる時が危ない。よくわかっていたつもりだったのだけれど・・自分の目標に向けて、ぶれない強い信念をもちつづけよう♪
2006.11.04
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祭り好き。
実は、めちゃくちゃ観光地近くに住んでいる。。近すぎるからか？あまり観光することもなく・・今日は近くの神社のお祭り！それに合わせて、「屏風祭（びょうぶさい）」が開かれている。～ 江戸時代の頃から町内の各家が通りに面した格子戸を外し、自慢の屏風を飾り花を活けて訪れる人々をもてなしたといわれている。その心意気を継承しつつ、当時の伝統を現代によみがえらせた。 ～せっかくだから、買い物に行く前にちょっとぶらついてみよう！！と思い立ち、１人でぶらぶら出掛けてみた。５分も歩くと、観光客だらけ。観光客に混ざって、観光気分でぶ～らぶら♪と、歩いていると御神輿（おみこし）がやってきた。御神輿が差し上げられた時に、その下をくぐって御神徳をいただく。なかなか、御神輿が差し上げられた時に出くわさず、御神輿の後をついて歩いた（笑。無事御神輿の下をくぐり抜け、満足・満足。最後のクライマックス。御神輿を山の上にある神社まで、走って駆け上がる。１日練り歩いて、最後の山場。石段を駆け上がり、急な山道を駆け上がる～っっ！！！！来年は、もっと祭りを満喫しよう！千歳楽でも担ごうか！！
2006.10.22
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生き方の方向。
昨日は、起業先輩（なんと起業して９年！！）になるnaoさんと、イタリアンのオーガニックコースをいただきながら、近況報告！？*****************************************************************************３０を超えると特に、女性は生き方の方向性に差が出てくる。私の周りでは、結婚して、子供産んで、マイホームを建てて・・というのがどうも主流のようで。。田舎だからという事もあるのだろうけれど、私みたいに結婚式もせず、パートナーから結婚指輪ももらわず、子供も産まず・・というのは、どうも変人のようで（笑。。というか、あまり理解されないみたいで・・周りで、ぼんぼん子供が生まれ、母になっていく友達を見ると私、大丈夫かぁ～？？と思う事も確かにある。けど、今やりたい事というのはやっぱり子供を産む事ではない。けど、確実に歳は重ねていくわけで。。子供がいる友人ともどうも、話が合わなくなっているのを感じて・・・*********************************************************************************naoさんと話していて、やっぱり同じ事を感じている事を知り、それは仕方がない事なんだなぁと。。友人との付き合い方も、変わってくる頃なのかな？起業仲間・先輩と今までの友人と、バランス良くお付き合いしていきたいな♪
2006.10.20
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ダイエット？？
歳を重ねていくごとに、からだの脂肪も重なっていく・・と、なりがちだが。。（笑なぜだか、私たち夫婦はそうではないみたい・・（パートナーは、明らかに生活態度悪すぎ）私は、体重は増えない。今年の夏は減った。特に何したわけではないのだが・・というより、よく腹が減る。だから食べる。けど、増えない。（V寒がりな私は、からだを冷やさないよう夏も気をつけている。冷やすと、体調が悪くなることがわかっているから・・もちろん、からだを温める漢方薬は常用！！（笑便秘も改善された。代謝がよくなったのかな？？最近 「デトックス」 という言葉をよく耳にするけど、基本は、まず胃腸を整えて→からだにいいものを吸収させ→不必要なものをきちんと排泄することだと思う。胃腸がきちんと働いていなければ、いくらいいもの食べても吸収しないし、便秘だと、いらないものは溜まっていく・・からだが冷えていると、臓器もうまく働かない→代謝が悪くなる。パートナーは、食事をする時間が惜しいらしい。（意味わからん・・）車にガソリンのように、必要な時に短時間で注入したいらしい。「ロボットじゃないんだから（笑、人間は食べたものでつくられていくんよ！」と教えてあげた。ダイエットは今のとこ、必要ないけれど、歳を重ねるごとに、‘たるみ’は気になる～だから、ダイエットより鍛える事に興味あり！！
2006.10.15
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我が家の稲刈り。
今日は、実家の稲刈り。母が仕事の為、父・兄・私の３人で。実は、稲刈り初体験。稲刈りは、新型コンバインが全部やってくれるから、私はそうやることはないだろう。と思ったのが大間違い！！機械はやはり、隅が苦手なようで、隅は鎌で手刈り。この鎌で刈るのがなかなかこつがいる。しかも、うちはとろとろしてると、罵声がとんでくる。コンバインがやってくるまでに、刈らないと・・（汗休憩してると、次々仕事（田んぼの端の草抜きとか）を言われる。結局休む暇などなかった。（涙・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・最近、仕事のスピードの個人差というものの難しさを感じる。私は、「早いね。」といわれるほうなのだが、結局、育った環境かな？と思う。私は、家では‘とろい奴’（父親曰く、とんすこ）だから。。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今すでに腕がプルプルしている。（涙明日、仕事できるかな？？これから、ゆったり風呂につかって、パックして、早めに寝るとしよう!zzzzzzz・・・・・
2006.10.10
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予定変更。
今日は月末出産予定友人と、しばらく行けないだろうから・・と、海の近くにランチドライブに行く予定だったのだが。。a.m.２：００頃「病院に向かっている」とメールが入り、どうやら陣痛が始まったらしい。ぽかんと１日空いた。どうしよう。。シンプル生活に憧れる今日この頃。どうしても、物置化してしまう和室を片付けよう！！片っ端からいるものと、いらないものとに分けて、いるものもきちんと分類。ゴミ袋１袋いっぱいになった。いるものも分類してないと、いざいる時にでてこなけりゃ意味がない。そして、今年の冬こそ、こたつで読書。憧れる～♪明日は稲刈りだ！
2006.10.09
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人生。
何かで目にした言葉。私たちが生きているということは、人生という舞台で自分の人生を演じているのだ。１日１日を自分がどう演じていくのか、自分で決められるのだ。今日会話の中で聞いた内容に対して、かなり自分が動揺しているのを感じた。動揺した原因はわかっている。どうも最近起業に対する意欲が低下気味・・それに向けて動いてはいるのだけれど。。めどが立たないというか、めどを立てて自分を追い込まないといけんなと。動揺した内容が自分が今気になっている事＝迷いであるから、それに気づいた今、答えを出そう。
2006.10.02
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残すも３ヶ月。
今日から１０月。今年もあと３ヶ月。今までは、月日が経つのが早い早いと感じていたけれど、起業に向けていろいろと動いている今年はそうは感じない。年始に立てた目標を改めて確認。今年はほんとうにいろんな人と出会えた。感謝！！最近、夜出掛けるのは週２回までにしないと疲れるなぁと感じる。忙しくなってくると、‘シンプルに生活したい’欲求がすごく強くなってきた。秋。季節に合わせて、シンプルに目標に向けて毎日を過ごしていこう♪
2006.10.01
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そろそろ・・冷え対策。（その一）
冷え性の私にとって、ここ最近 朝・晩 涼しくなってきたので、そろそろ対策せねば。。の時期である。と言っても日中はまだ暑いので、会社ではクーラーがついてたりするわけで、、、クーラー嫌いの私にとって、この時期のクーラーはかなりきつい！！そこでカーディガンは必須アイテム。 ・・・ 「生姜」 ・・・皆がよく知っている、「しょうが」。漢方薬にも「生姜」は使われている。ただし、呼び名は「しょうきょう」この「生姜」胃腸を温める作用があり、からだの内部から温めてくれる。「生姜」を輪切りにして、冷凍しておくと、料理の時に大活躍。炒め物・お味噌汁・・何でもすったり、みじん切りにして入れる。これからの時期「生姜紅茶」も良い！紅茶に「生姜」をすって、ハチミツをたらす。ちょっとした事でも、続けると効果あり。この冬は「生姜」パワーをいただこう☆
2006.09.26
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疲れないからだ。
何かで最近ふと目にした言葉。人は、その事に集中していると疲れない。色々な事を考えるから疲れるのだ。確かに何かをしているときに、頭の中で他の事を考えてしまうと疲れる。頭の中だけでいろいろと考えるのも疲れる。場面によっては難しいかもしれないけれど今、目の前にある事に集中する。疲れやすい私だから、少しでも疲れにくいからだを目指したい（笑。。
2006.09.25
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担当。
話のながれで、今月から嫁として？お墓掃除担当になった。どっちかというと、ご飯つくるより掃除の方が好き。１ヶ月に１回、お墓掃除を兼ねてお墓参りをしようかな。。お墓参りは、いつも誰かと一緒だったので、今日初めて１人で行った。う・・線香にうまく火がつかない（汗。そういえば、いつもだれかがつけてくれてたっけ。。誰もいない、山の斜面にある墓地。ご先祖がいるから、自分たちが今こうして生きているわけで、なんだかとても不思議な気持ちになる。お墓に参ると、癒されるというか（笑。。今日は、近くの小学校が運動会で盛り上がっていた。お墓参り。私にとって、生きているんだなぁという、当たり前なんだけれど基本にもどれる時間である。
2006.09.24
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秋の味覚。
秋の味覚といえば・・・今日は、義理母から「炭火でさんま焼くから。」とお昼に電話あり。今日の晩ごはんは、さんまに大根おろし！！秋を感じる～。。きのこの炒め物と玉ねぎの天ぷらも調達。味噌汁だけ作って、いただきま～す。秋は漢方では「肺」に関連のある季節。気候は良いのだけれど、乾燥気味。「肺」が乾燥してしまうと、粘膜がやられてしまい、風邪ひいたり、喘息やアレルギー皮膚炎がひどくなりやすい。だから、「肺」を潤す事が重要。秋の味覚は「肺」を潤す作用のものが多い。自然はうまく出来ている！昨日は、私も扁桃腺をやられて寝込み。今日のお昼は梨を食べた。梨は、「肺」や「気管」などの呼吸器系を潤す作用あり。そういえば、もう喉痛くないや（笑。。秋は、秋の味覚を楽しんで、からだ（「肺」）をしっかり潤そう。。
2006.09.21
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シンプルに。
シンプルに生活することがある意味、わたしの中の大きな目標かもしれない。行動すると、必然的にいろいろな出会い、付き合いが生まれてくる。それはとてもうれしいことなのだけれど、その事に自分が振り回されて、自分のベースである生活がおろそかになってくる。。家がやはり１番落ち着ける。自分が素になれる場所。でも、そこが乱れていては自分のベースも崩れるわけで・・あったかいご飯・あったかいお風呂・整えられた寝室・・そして整頓された家。実家の母が当たり前にしてくれてきた事に今さらながら、すごい！！と思ってしまう。全部を自分が抱え込むのはとてもムリ。仕事と家庭のバランスを保つ事。働く女性の永遠の問題なのか？？世の中便利になった代償に、とても複雑になってきて、結局雑多な物や情報に振り回されているように思う。シンプルに。必要なものと必要でないものとの判断をしながら、きちんと生活していきたい☆
2006.09.18
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順序。
いつも、なんとなく決まっている生活のペース、順序。なんだか調子が悪くなりそうな・・いつもは、そんな自分にがんばれ！がんばれ！と動いていた。そしてバタッと・・今日は、ちょこっと順序を変えてみた。帰宅後、ご飯を作って食べるところを、ご飯を作って先にお風呂に。その後もスムーズ。。たったこんだけのことなのに２２時には寝られそう。。なんだか得した気分♪何事も、早いうちに対処したほうがいいみたい☆
2006.09.12
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缶チューハイ片手に。
やっとれん！（方言？）（笑。最近、予想をはるかに超えた事が突然起こる。それも、良いことならとってもうれしいのだけど、全て悪いこと。それも、上（主に社長でしょう）の人間が起こした事に対して、私たち従業員が振り回される状態。・・・「そんなこと聞いてないよ～」ってことも多々。今日も、聞いてないことに対し相手に平謝り。自分が起業しても、こういう人間にはならないよう、案外上の立場になったらわからないのかなぁ。。振り回されるのは疲れる。自分のペースで。。今日も寝る前にちょっとヨガしようっと♪
2006.09.11
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ゆったりと。
なんだか、久々ゆったりと１日を過ごせた気が・・といっても午前中１時間ほど外出して、その後パートナーのこうばでせっせとレシート貼り！けどなんだかココロに余裕がある。昨日ヨガですみずみまでからだをゆるめたおかげ？髪をきって、ヘアエステしたおかげ？？なんだか、何してても穏やかな時間が過ぎていく～心地よい♪毎日の日常に少しずつ、ヨガをとりいれて柔軟なからだとココロを保ちたい。。
2006.09.10
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ゆるめる。
お疲れ気味の自分に。。今日は仕事がお昼まで、美容院に行ってきた。私は猫毛で少ないから、な～んかいっつもミディアムヘアー。今日はいつもよりカラーを明るめにしてもらい・・そして、私がここに通っている理由でもある「ヘアエステ」♪「ヘアエステ」といっても、もみもみマッサージではなく、１５分間ベッドで横になってその間、頭皮に完全無添加ローションをあて続ける。これがなんとも気持ちよく、そして終わるとなぜかあくび連発！頭皮がゆるんで、血流がよくなるらしい。。ちょこっとイメチェンで、リフレッシュ♪そして帰って、ヨガでからだのすみずみまで、深い呼吸とともに伸ばす。からだが硬いのは体調不良の原因。血液もうまく流れない。からだも、心も柔軟さを保ちたいな☆
2006.09.09
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なつめ。
なんだか最近疲れやすく、特に午後からおなかが張ってくることが多い。まぁ、ストレスが大きな原因だとは思うけれど・・人間生きている限り、ストレスはあるわけだし。ストレスも、 よいストレス と 悪いストレス があって、よいストレスはやる気にさせたり、効率があがったりと・・ものは考えようなので、なるべく よいストレス に多くしたいな。。以前買った、なつめ（大棗：たいそう の実）が家にある。血虚（けっきょ：からだに栄養を巡らし、老廃物を排出する血が少ない状態→疲れやすい）のタイプによく、からだを温める効果あり。漢方薬は常用しているけれど、こうした生薬を普段の生活にとりいれられたらいいな♪と思っているので、明日から朝の紅茶に１個いれてのんでみようっと。。ストレスは長く続くと、からだを冷やしてしまうらしい。特に冷え性の方は、早めに対処ですぞ。。
2006.09.07
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漢方薬局訪問。
今日は午後から、漢方薬局を訪問。東京へ４年間ほぼ毎月、漢方の勉強の為に行っていた若かりし頃。。あの頃は、とにかくやってみよう！自分に合わなければ止めればいいのだし、独身の今しかない！！と思って、思いきって決断したっけ。結局、ずるずると？今日まで漢方の魅力に引きづられ・・今は、漢方のお店をしたいとまで思っている。。今日訪問したのは、先日お会いした薬局の方の紹介で、以前からこの漢方薬局のお店の事は知っていたのだが、訪問するのはお初！！ふわっと香る生薬のかほり。癒される～（笑話をしていくうちに、漢方薬局の先生に「会った事はないけれど、つながっていたんだね。」と言われ・・今年の始め頃、人が必要となり、そこに商品をおろしている方が以前の私を知っていて、今は付き合いがないのだけれど、必死に私を探してくれていたとの事。。その時は探し出せなかったらしいのだけれど、今日こうして自分からその薬局を訪問している。不思議な話。これが「縁」というものなのかな・・今後も、漢方を通じてのお付き合いができそうで、とっても前進できた１日だった。最近初対面の人に会うことが多く、激しく刺激を受けているので、疲れも激しい。こういうことを楽しめるうつわになりたいっ！！
2006.09.06
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くるしかった。
ここ何日も、日記を更新する気力もなく。今日やっと、普通に戻れたような・・精神的にかなりきつかったぁ～隣に同職種の店舗がオープン。明らかに私たちの店舗が不利な状況下で、今までのお客様がどれだけ来てくれるんだろうかという日々。休みの日は、自分の起業に向けて動いていて・・ここ２～３日は、完璧鬱（うつ）だと。。家に帰ると、何も出来ない状態。何かをやろうと思うと、そのことがすごくおっくうになり、結局動けない。そのうちうとうとと寝てしまう。。仕事以外で、何かをするという事ができない。まぁ、家はものすごい状態→その状態にイラつく。という悪循環。昨日の夜からこれはやばい！と思い、漢方薬『 桂枝加竜骨牡蠣湯（けいしかりゅうこつぼれいとう） 』を飲んだ。疲れ果てて、精神的に弱くなっている時なんかに使う漢方薬。今まで、何回かお世話になっている（笑この漢方薬のおかげか、今朝はまだ憂鬱だったけど、今はまぁまぁいい調子♪・・と、今仕事の事で電話がはいった。大変なこの時期をいかに元気に乗り切るか。今の私にとっての課題である。
2006.09.04
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行動力。
今日は、薬局経営して１年の方と話をする機会があり、出掛けた。身近な漢方事情を全く知らない私にとって、これから起業するにあたり、色々と人脈の面でつながっていきそうな話が聞けてよかった！未知の世界に進んでいくことは勇気がいる。やっぱり、元気に楽しんでいきたいと思う☆
2006.08.30
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おしゃれは足元から。
昨日？今日？？朝３時半まで飲んでいたにもかかわらず、調子は良い（笑！今日は、秋冬ものの服・くつを見に出掛けた。昼間、ラジオを聞きながらドライブ♪あまりブーツをはかないので、パンプス狙い。。紺のパンプス調達。おしゃれは足元からというけれど・・ほんと今年の秋冬は足元からになった。。うぅ～、パートナーに「くつとバッグはいらん！！」と言われたばかり。。くつ好きだとは思ってないけれど・・やっぱり、足元きまると全体がきまるんだよ。
2006.08.27
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意外な展開。
ここ最近、仕事の場面で、予想をはるかに超える意外な展開になる事が多く。今日も上司からの報告で、ショック状態（涙。。労働時間を上から減らされている状態で、９月から同じ仕事をするのにも、明らかに今までより手間がかかる。手間がかかるという事は、人手が欲しいわけで・・皆でいろいろ話した結果、緊急飲み会決定！！とりあえず、飲まんとやっとれん！と（笑意外な展開というのは、聞くだけでもとっても疲れる。９月にならないと、その日がこないとどうなるかわからない。準備だけはしておかないと・・精神的に疲れたので今日も早く寝てしまおう。。
2006.08.24
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自然の風。
我が家では、まだ今年クーラーをつけていない。というか、毎年１年のうちクーラーをつけるのは３回もあるかな・・ということで、クーラーのブレーカーは下りっぱなし（笑。クーラーつけるにはブレーカー上げるとこから始まる。。個人的には、あの温度差が嫌い。夏は汗がでて当たり前だと思っているので、あのひやっとした感じが嫌。といっても仕事場では、クーラーついてるわけで・・１人しかいない時は、２８度の設定。９階に住んでいるということもあり、窓全開で自然の風と扇風機で今のとこ充分！でも、昔ってこんなに暑かったかな？？毎日３０度を超える暑さ。やはり、地球温暖化は確実に進んでいるようで、最近集中豪雨が多いのも、日本が熱帯化している証拠ならしい。熱帯地域でしか見られない生き物が日本で見つかるようになったり・・やっぱり自然を守らないと。。
2006.08.23
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１１時間。
先週～今週にかけていろいろと試しながら仕事をしている。人数減らされて、バタバタの状態での仕事。どうやら、私は１１時間（７：３０～１９：３０）で働くのが、良い体調を保って、こころも元気に働ける限界のようだ。自分の限界を知っておくという事はとっても大事だと思う。以前は限界がわからず、まだ行ける・まだ行ける・・バタッ（倒。。というパターンが多くて。。弁当作って、家事もなんとかこなせている・・と思う。いろいろ自分を試してみる。未知の自分が発見ができる☆
2006.08.22
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