outbackplusのブログ

ジムからの残りのピザ＋ビール。トレはランニングさぼって途中で歩いてしまう。歩いた時に汗がドバっとでてペースをかえることで効率があがるとターザンにかいてあったけどさぼりはさぼり。そのかわりスピード対応で10km/hで１０分くらい走ってる。日々はストレスとの戦い。ストレス耐性を磨かないといけないけどまだ軟弱もの。運動でストレス発散はしてるけど運動したくないときはしたくないのよ。