outbackplusのブログ

久々に充実した１日だった。１１時くらいに起きて（この時点で終わってるか）ランニングに出動。３キロほど走り折り返しは歩いてクールダウン。時速１０キロくらいで走れて満足。シャワーを浴びて家事を済ませたら買い物に。これから炭水化物抜きを始めようと思う。ウーロン茶とカロリーメイトを薬屋で購入。あとはノンオイルドレッシングを購入するために業務スーパーへ。目当てのノンオイルドレッシングはなかったけどほかのやつと徳用ウインナーとフラインドオニオンを購入。あのノンオイルドレッシングはどこにあるのだろう。結構おいしいんだよね。聞いてみよう。