★Delicious & healthy happy life★　　　

牛肉とレタスのオイスターソース炒め

こちらは　仲良くして頂いている （*’(ェ)’*）くまさん に教えてもらい　先日作りました♪

（お料理ナビにあるレシピらしいです^^）

どどーーーーん。

レタス丸ごと１個入っています。炒めるとたくさん食べられて良いですね♪

牛肉（下味付けて）、生姜に葱も入れて　パパッと炒めて出来上がります！！！

ご飯に合う美味しいおかずでした♪

れんは　元々薄味なので　ちょっとだけお醤油など控えめに作りましたが

　美味しく出来上がりました

おつまみにも良いね！！！

次の日のお弁当にも入れちゃった(#^.^#)

（*’(ェ)’*）くまさん ありがとうございました<(_ _)>

また教えて下さいね

レシピ興味ある方は　 （*’(ェ)’*）くまさん のブログへ☆

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ルクで

だしなし、水もなし。の　肉じゃが

お芋がぽくぽくです！！！（あえてひらがなで！）

北あかり とか言う　れんの父母が作った美味しいじゃがいもです(^_-)-☆

じゃがいも掘りしました。 　←参照

玉ねぎもとろとろです！！！あ☆もちろん自家製。

だしも入れず　水も入れず　味付けは醤油・みりん・酒だけ♪

うまいよー

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ルクで

ひじきごはん

ルクで真っ白なご飯を炊くのは　とっても気持ちが良い

ご飯が炊けたら

炒めたひじき(ナンプラーとみりんで味付け）と白炒り胡麻を入れ、混ぜご飯にしました。

シンプルだけど　美味しいね♪

食感も良いし　また作ろうっと

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