2008年07月の記事
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血圧計買いました。
2度目の再検診の結果血圧が高い。コレステロールが高い。ということで、お薬を飲みながら、血圧を毎日計ることにしました。オムロン インテリセンス血圧計HEM-780ファジィ家で眠っていた内臓脂肪も計れる体重計も使っています。【送料無料】メタボ対策！タニタ 高機能な体組成計機能が付いたデジタル体重計TANITA 体組成計...計り始めて5日間。お薬を飲んでいるせいか、血圧は朝夕、１６０などはありません。でも、じっくり毎日健康を考えたいと思います。昨日の朝は次男とキャッチボールをしました。今日は長男と朝、温泉に行き、青い森アリーナというスポーツ施設のジムにトレーニングを一緒にしました。なんと2時間で大人200円の安さ。子どもたちがちゃんと大人になるまで父は健康を大事に考えなくてはいけないなあ。そう思う今日この頃です。7月末から8月にかけてとっても大変な忙しい大会があるけれどたくさんの人との出会いから笑顔と喜びが得られると信じています。そちらのほうのブログは毎日更新しています。（私が管理者です）よかったら是非覗いてみてください。青森の素敵が見られますよ。私のお仕事がまじめであるってことがわかりますよ。(笑）・・・すみません(反省）タイトルを変えました。健康回復まで・・・・・。
2008.07.13
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今度こそダイエット
不健康な毎日のためストレスたくさんのためからだが悲鳴をあげています再検査の途中ですが、真剣に体重を落とさなければヤバいそんな感じですここ数日していることは三食毎日食べて間食をしないことストレスをためずにできない仕事は断ることかな毎晩長男が腹筋の練習をしていますバドミントンを始めた小学生の頃はジュニアの練習のときも遊んでばかり休憩時間に鬼ごっこして遊んでいましたでも中学生になり変わりましたマンガスマッシュを買い、バドミントンマガジンを買い(私が買ってあげましたが)ネットでバドミントン関係の情報を見ています食欲も旺盛、トレーニングも毎晩その結果、体脂肪率一桁台、腹が割れていますぷよぷよの私のお腹を叩いてきます(笑)私も負けないぞ息子たちが一人前になるまで、退職までゆっくり頑張るぞ
2008.07.04
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初心に帰る
皆さんお元気ですか私は、ちょっと前まで元気ではありませんでした。この３ヶ月、いろんな仕事が重なり、精神的に不安定な毎日でした。秋葉原のあの事件は、そんなときにカウンターパンチをくらうような出来事でした。今日は職場検診で再検診を命ぜられたので近くの病院に行きましたが、やはりあまり良い状況ではありませんでした。ストレスと多忙がからだをむしばんでいるようです。でも、７月になり、精神的には少し落ち着いてきました。今月末には、全国からたくさんの方々が青森にやってきます。どの子も笑顔で、いきいきと輝く社会にするために真剣に、手弁当で学ぶ学習会の事務局長として仲間と一緒に、成功させるべく力を注ぎたいと思っています。どうか、皆さん。青森で、子どもたちのために真剣に学ぶこの「高生研全国大会」を応援してください。昼は真面目に学び夜は青森の海の幸と地酒を楽しみ深夜は歌い踊るそんな集まりをちょっと覗いてみませんか。 ↑おすすめの居酒屋です。三味線を聞いて青森の海の幸を。おばちゃんの津軽弁を聞きながら透き通ったイカ刺を食べる。う～ん。美味い
2008.07.01
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