パパさんセラピスト　サロンオーナーへの道

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■アロマ　ちょっと萎えていました

現在、プロフェッショナルアロマセラピストになるために
１年かけてディプロマを取得する勉強をしています……
ということは、このブログでずっと書いてきました。


でも、少し前のブログでも書きましたが
イマイチ、アロマの実感が湧かない
アロマの効果が感じられないままの勉強で
アロマに対する気持ちが萎えている
ということも書きました。　→　 コチラ


しかし！
そこで止まっていても進歩がない！！
とにかく、何でもいいからやってみるつもりだ
ということで、お話しを締めくくっていたと思います。

■何でもいいからアロマ

それで、ここのところ「何でもいいからアロマ」を
試していました。

と言っても、やはり自分には「実感」が必要なのでそれだったら、自分を実験台にして……が一番です。

それで実験したのが２つ。

１）肩・首の筋肉の痛み

１つは、もともと慢性的な筋肉痛というか
肩・首の痛みがあります。
以前はペインクリニックで
神経ブロックをしてもらっていたほどです。

これを何とかしてみよう！と思いました。

２）慢性的 寝不足・グッスリ感のなさ

もう１つは、慢性的な寝不足状態がずっとベースにあるので
夜に睡眠を取ってもグッスリ感がとぼしかったんですね。

一番の解決策は、早寝早起きして、睡眠時間も確保することです。
根本の解決策はもちろんそれです！

しかし、仕事などの都合で仕方のないことも多いです。

そこで、睡眠時間や時間帯が変えにくいなら睡眠の質を高めよう、と思いました。

■効果は？

結論から言えば、
２つとも、効果がありました！　

それも！

自分でもビックリしましたがかなり即効性のある効果でした＼(^O^)／

具体的にどうしたかは、次のブログで書きますが
アロマに対してのちょっと萎えていた気持ちが
少し復活してきました。

果たして、突破口となるか！？

ガンバリます☆