2017年12月の記事
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今年もお世話になりました☆
明日から娘一家が帰省するので、しばらくブログをお休みします。今年もお世話になりました。ありがとうございます☆みなさま、良いお年をお迎えください。m(__)m
2017/12/28
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困った時計。。。
今日は朝から曇りがちで、たまに日差しが出る程度。最高気温は8.1度までしか上がらず、洗濯物がイマイチ乾きません。ということで、午後から洗濯物を部屋干しして、エアコンをガンガンつけました。（笑）私が愛用している目覚まし時計はアナログタイプです。小鳥の鳴き声で起こしてくれる目覚まし時計を探したら、この時計になりましたが。。。起きる時刻を1本の針（目安針）で設定するのでピタリと決まらず、とてもアバウト！5時20分に起きるつもりなのに、5時10分に鳴ったりします。←設定できない私が下手？(^^;毎朝アラームが鳴った時は寝惚けているので、アラームを解除しようとして、時計の裏側をあちこち手さぐりで触っています。（上に付いているボタンを押せばアラーム音は一時的に止まりますが、裏側のスイッチをオフにしないとスヌーズ機能が働いて5分後にまた鳴るので～）先日はアラームが鳴ったので起きて着替え、リビングに下りてみたら、まだ5時前！前日の朝、目安針に手が当たって、アラームの設定が4時50分くらいになっていたようです。(^^;朝ごはんの支度がと～～～ってもゆっくり出来ました。（笑）
2017/12/26
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暖かいセーター
昨夜は雨が降ったので、今朝はあまり冷え込まず、最低気温は6.5度でした。毎朝これくらいの気温だと、寒くないのにな～＾＾午後からは晴れてきて、最高気温は11度くらいですが、風がとても強く、体感的には真冬並みの寒さです。(^^;昨年から下に着るシャツ類は出来るだけ綿素材を選ぶようにしていますが、ヒートテックと比べると、やはり寒いような気がします。今年は特に冷え込むので、上に着るセーターはウールが入った物を選ぶことにしました。でも、最近はウール100％の物が少ないんですよ～(^^;薄手のセーターならウール100％の物もありますが、少し厚手になると、ほとんどありません。価格の問題だけでなく、手入れが面倒臭くて売れないのかな？（化繊のセーターは洗濯機で洗えますが、ウール100％のセーターは手洗い表示なので）あちこち探しましたが、なかなか見つからず。。。半分くらいウールが入っていればOKということにしました。（笑）半分でも、化繊のセーターと違って、とっても暖かいんですよ。これで今シーズンの寒さも乗り切れそうです♪（お財布の中は寒～～～くなりました！ 笑）
2017/12/25
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ラッキー☆
今朝の最低気温は1.6度で、洗濯物を干していたら、手が悴んで来ました。(^^;晴れていたので最高気温は11.5度まで上がりましたが、外はやはり寒いです。近所のショッピングモールでは、火曜日や週末などにラッキー抽選クーポンが発券出来ます。大抵3等の100円引き券ですが（たまにハズレもあります。笑）、1年に数回、2等の500円引き券が当たります。でも、1等の1000円引き券は今まで一度も当たったことがありませんでした。今日初めて当たりました～～～～☆(*^^)vレジで渡したら、「え～～～っ！！1000円引き券、最近は見たことがなかったです！すご～い☆」と言われました。（笑）そういえば、2週間前の特別招待会でガラポンを3度回したら、白い玉（参加賞のトイレットペーパー）が1個、ピンクの玉（500円のお買物券）が2個出たので、500円のお買物券を2枚貰いました♪（白い玉とピンクの玉の間には、ウェットティッシュ、洗剤アタックの2色の玉があります。）最近ラッキーな事が続いていますが、宝くじは買いません。（笑）
2017/12/22
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ひと手間加えて～その２～
今朝の最低気温は0.0度で、今シーズン一番の冷え込みでした。最高気温は10度くらいで、この先しばらくは二桁気温が続きそうです。＾＾2週間ほど前、主人がお米を30キロ頂いて来ました。全て精米してあったので、我が家では食べきれません。(^^;ご近所さんなど６軒に声を掛けて、3～4キロずつ配りました。でも、我が家で炊いてみたら、少し残念な味。。。せっかく頂いたお米なので、何とか美味しく食べたい～とネットで検索したら、お米1合に対して、大さじ1杯程度のお酒をお水に加えると、甘みが出るとか。早速お酒を加えて炊いてみたら、本当に甘みが出て美味しくなりました。すぐにお米を配ったみなさんに情報提供しました。（笑）ちなみに、艶を出したい時は、みりんを加えると良いそうです。
2017/12/20
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2017年買って良かった物（２）
今朝はどんよりと曇っていたので、あまり冷え込まず、最低気温は4.7度でした。午前中は9度まで上がり、時々にわか雨が降りましたが、午後からは晴れそうです。晴れた後は、また気温が下がるようです。(^^;2017年買って良かった物シリーズ、第二弾はお財布です。＾＾これまでずっと長財布を使っていたのですが、バッグの中で嵩張るのが欠点！ショルダーバッグを使うとすぐに肩が凝る私は、斜め掛けのポシェット派です。バッグ自体が小さめなので、大きなお財布は場所を取る「困りもの」。長年愛用しているcoachの長財布は、厚みがある上、支払いの時にグルッと外のファスナーを開けてお札を取り出し、さらに内側のファスナーを開けて小銭を探し。。。手間が掛かります。かといって、三つ折り財布はお札を取り出し難いので、使い勝手が悪いし～(^^;もっと使いやすくて、薄い長財布を探していた時に、L字ファスナーの長財布に出会いました。L字ファスナーのお財布は、小銭入れにファスナーを付けないことで、厚みを薄くし、お札と小銭を一度に取り出せるというもの。（外側のファスナーを閉めれば、小銭は飛び出しません。）↑女優さん達が使っていて評判になり、発売と同時に完売するATAOのlimoシリーズの口コミでは、「L字ファスナーの長財布はコンパクトなのにしっかり収納出来て、とても使いやすい」と大勢の方から絶賛されていました。ただ、価格（税抜き3万円前後）とデザインが私の好みではなかったので（笑）、他のメーカーで探していて、DaKoTa（ダコタ）のアペーゴに辿り着きました。こちらは税抜き12,000円、お手頃価格です。（笑）薄くて軽く、バッグの中で嵩張りません。カードポケットは18ヶ所ありますが、布で出来ているため、カードが取り出しやすく、使い勝手は今までのお財布の中で一番！！次にお財布を買い替える時も、このお財布にしたいなぁ。＾＾
2017/12/19
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大外れ～(^^;
今朝も最低気温が1.1度まで下がり、とても冷え込みました。この一週間の最低気温を見ると、1度前後の日が6日もありました！！(>_<)12月に入ってから今日までの最高気温の平均は9.6度です。昨年の12月1日から18日までの最高気温の平均は13.8度ですから、ビックリするほど寒い12月になりました。。。。と、ここまでが言い訳です。（笑）今月のエネルギアナンバーズの結果は、大外れ～～～！（爆）予想より100kwhも多く使っていました。あまりにも寒いので、エアコンやお風呂のヒーターをガンガン使っています。今シーズンはかなり多めに予想しないと当たらないかも～(^^;
2017/12/18
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2017年買って良かった物（１）
我が家のベッドは7年前に購入したものですが、今年の夏頃から、主人が「腰が痛くなる」と言い出しました。マットレスの素材や個人の体型によって違いがありますが、マットレスの寿命は大体10年くらいだそうです。少し早いけど、マットレスを買い替えようかな～と思いましたが、最近はマットレスの上に敷いて、体圧分散できる商品があるので、そちらを試してみることにしました。一番有名なのは、CMにアスリートを起用しているエアウィーヴですが、一番安いマットレスパッドで25,000円～120,000円。ずいぶん立派なお値段ですよね。(^^;一番安い25,000円の商品で効果がなかったら残念だし、高い物を買うくらいなら、ベッドマットレスを交換した方が良いのでは？（笑）もう少しお手軽に買えるものを探したら、通販生活のメディカルパッドがありました。（税込15,800円+送料600円）旭化成の「ハニカムメッシュ立体編み」素材で作られていて、厚さはわずか１㎝。もともとは手術中に全身麻酔で動けない患者さんの体圧分散対策に開発された医療用のベッドパッドです。購入された方々のレビューがとても良かったし、１０日間のお試し後、体に合わないと思ったら返品できるので、安心して購入しました。一晩寝てみた主人の感想は「腰が沈まないので楽に寝返りが打てて、腰が痛く無くなった！」そうです。（笑）使い始めて3ヶ月経ちましたが、あれ以来腰痛を感じないようなので、2017年買って良かった商品の一つです。＾＾
2017/12/15
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保湿効果
今朝の最低気温は1.4度で、昨日より1度だけ暖かくなりました。（笑）昼前から段々晴れて来て、最高気温は9度の予報になっています。どうやら厳しい寒波は去って行ったようです。＾＾秋になると毎年体が痒くなっていた主人ですが（アトピーと診断され、ステロイド入りの塗り薬を出してもらっていました）、今年は背中に薬を塗って欲しいと言わない。。。今年は痒くないんだそうです。（笑）保湿のために「ニベア薬用エクストラリペアボディミルク」を買っておいたのですが、秋口から痒み予防のために、入浴後に自分で塗り始めたところ、痒くならないんだとか。（背中は古い歯ブラシを使って塗っているそうです。笑）それを聞いて、今シーズンから足や腕が痒くなった私も、母の日に息子夫婦からプレゼントしてもらった「PAUL＆JOE」のお高いボディミルク（笑）を塗り始めたら、すっかり痒みが治まりました。ボディミルクの効果って、スゴイ～～～☆その上、二人ともあれだけ悩まされていた静電気がほとんど起きなくなりました！60代の私達夫婦、痒みや静電気の原因は保湿不足だったのですね～（笑）
2017/12/14
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ひと手間加えて～その１～
今朝の最低気温は0.4度で、昨日よりも0.1度ほど下がり、今シーズンの最低記録を更新しました。(^^;寒波はまだ居座っているようですが、ピークは越えたようで、昨日よりも少～～～しだけ暖かく、最高気温は6度の予報です。我が家はコーヒー派なので、紅茶はたまにしか飲みません。数年前、お祝のお返しに缶入り紅茶（葉）2缶セットを頂いたのですが、消費しないまま賞味期限がかなり過ぎてしまいました。せっかくの紅茶が勿体ない～(^^;先日、お茶屋さんで玄米茶を選んでいたら、「生姜ほうじ茶はいかがですか？」と声を掛けられました。試飲させて頂いたら、とても美味しく、「これだ！」と。（笑）１缶分の紅茶をフライパンで香ばしく炒って、焙じ紅茶（こういう飲み方はあるのかな？笑）を作りました。焙じ紅茶に（買い置きの）粉末生姜を加えて淹れてみたところ、とても美味しいのです！！毎日マイボトルに入れて、コタツに入って飲んでいます。（笑）
2017/12/13
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ぬるいシャワー
今朝は真冬並みの冷え込みで、最低気温は0.5度！外はチラチラ雪が舞っていました。（道路に落ちる前に消えます。笑）二階の寝室はタイマーで起床30分前にエアコンをつけていたので、着替えるのも寒くなかったのですが、一階のリビングの室温は10.5度でした。(^^;これは真冬でも一番寒い日の室温です。12月にこれほど寒くなるとは思っていなかったので、エコキュートの湯量設定は6段階中下から２番目のまま。昨夜はお風呂を追い炊きした後、お湯が足りなくなったのか、シャワーの温度が上がらず、ぬるま湯に～シャンプーを流す時に寒い思いをしました。(*_*;その後、湯量設定を真冬並みに上げておいたので、今夜は大丈夫でしょう。（笑）今年はインフルエンザワクチンが足りないそうで、受験生や乳幼児、高齢者を優先して、一般の人はワクチンが出揃う12月に入ってから接種してほしいという呼びかけがありました。素直に応じて（笑）、12月になってから掛かりつけの医院に予約の電話を入れたら、「ワクチンが足りないので、12月下旬になるかもしれません。」と言われましたが、昨日ワクチンが確保出来たという連絡があったので、今週の土曜日に主人と一緒に接種して来ます。＾＾
2017/12/12
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こんなに頂いて大丈夫ですか？
今朝はそれほど冷え込まなかったのですが、強風波浪注意報が出ていて、一歩外に出ると真冬の寒さ！気温が朝よりも下がって来て、11時半現在は5.9度です。今後も下がる可能性があります。(^^;私は年賀状を断捨離しましたが、主人はまだまだ年賀状を送らなければなりません。これまで年賀はがきは主人の知人から購入していましたが、郵便局を退職されたので、今年からはどこでもOK。郵便配達員さんから声を掛けられたら、（ノルマ達成に協力するため）配達員さんから購入しようと思っていましたが、それも無かったので、近所の「切手などを取り扱っている古めかしい洋品店」（笑）まで買いに行きました。実はこのお店、以前足りなくなった年賀ハガキを５０枚くらい購入した時に、キッチンペーパー（４ロール）を頂いて驚いたことがあったんです。＾＾近くの特定郵便局で購入しても、郵便局の宣伝用ポケットティッシュ数個しか貰えないので、キッチンペーパーは有り難い～～～♪ちなみに、主人の知人からは毎年300枚の年賀はがきを購入していましたが、いつも干支がプリントされた郵便局のハンドタオルで、使い道がなくて困っていました。（笑）「切手などを取り扱っている古めかしい洋品店」で290枚の年賀はがきを購入したところ、郵便局の宣伝用ポケットティッシュ6個と、お目当てのキッチンペーパー（4ロール）、その上クリネックスのボックスティッシュ5箱も頂きました！！(^^;こんなに頂いて大丈夫ですか？←心の声（笑）
2017/12/11
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R-1ヨーグルト効果か、ホットヨーグルト効果か？？？
今朝の最低気温は6.5度だったので、それほど寒いとは思わなかったのですが。。。外に出てみると、風速10メートル近い風が吹き荒れていて、体感温度は真冬並みです。(^^;今年は平年よりも気温が低く、寒さが苦手な私は毎日背中にカイロを貼っています。（笑）毎年人間ドックを受けている主人、先日も受診して来ました。10年以上前から胃が荒れていて、バリウム検査では必ず引っ掛かるため、いつも最初から胃カメラを飲んでいました。組織を取って病理検査に回すと、いつも良性でしたが、胃はずっと荒れたまま。ところが、今年の検査では、胃がすっかりきれいになっていたそうです！！仕事の量は変わらず（というより、今年度は３つの役職を掛け持ちしているので、さらにハードに！）、飲みの回数も相変わらず多く。。。この1年間で変わったことと言えば、朝一でオリーブオイルを入れたホットトマトジュースを飲んでいることと、毎朝R-1ヨーグルトを食べ続けていること。[オリーブオイルを入れたホットトマトジュース]トマトの赤い色素は「リコピン」という成分で、とりわけ「抗酸化作用」が強いことが分かっています。リコピンは活性酸素を消し去って、生活習慣病から私たちの身体を守ってくれるガードマンのような働きをしているのです。←カゴメのHPに書いてありました。（笑）熟したトマトで作られているトマトジュースには、生のトマトよりも数倍多くのリコピンが入っているようですが、もっと効果的にリコピンを摂るには。。。。。リコピンは油に溶けやすい性質があるので、オリーブオイルを加えることで吸収率がアップします。さらにトマトジュースを温めることで、リコピンの吸収率が4.5倍も上がるようです。リコピンを効果的に摂るために、毎朝「オリーブオイルを入れたホットトマトジュース」を飲んでいますが、スープのようで美味しく飲めます。（笑）[R-1ヨーグルト]「強さ引き出す乳酸菌」というCMでお馴染みのR-1ヨーグルトには、乳酸菌EPS(多糖体)を作りだしてくれるR-1乳酸菌が入っています。ESPはインフルエンザウイルスや風邪ウイルス、がん細胞等と戦って体の免疫力を上げてくれるNK細胞(ナチュラルキラー細胞)を活性化すると言われていて、毎日R-1ヨーグルトを食べることにより、このNK細胞がどんどん働きはじめて、悪い細胞や菌・病原体を退治してくれるそうです。（私は1年以上風邪を引いていません。笑）胃の荒れを治してくれたのは、抗酸化作用のリコピンか、NK細胞の働きか、相乗効果か。。。よくわかりませんが、胃がすっかりきれいになって良かったです～☆（笑）
2017/12/08
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今年からふるさと納税始めました
今朝も最低気温が2.9度まで下がり、寒い朝になりました。最高気温は11度の予報なので、昨日（最高気温9.3度）よりも少しだけ暖かくなりそうです。＾＾数年前からふるさと納税をしている息子からしつこく勧められ（笑）、我が家も今年からふるさと納税を始めました。現役で仕事をしている主人の扶養家族は私一人、かなりの税金を徴収されています。(^^;ふるさと納税を始めるにあたっては、本来のふるさと納税の趣旨から逸れた返礼品目当てのようで、最初は抵抗があったのですが。。。次々に送られて来るお礼の品々に顔が緩みっ放し～（爆）ちなみに今年は5月頃から寄付を始めて、桃、ラ・フランス、柿、リンゴ、イチゴ、干し芋、干物セット（２市）、いくら、黒毛和牛。今年から「返礼品は寄付の金額に対して3割相当の物を！」と言う事でしたが、干物はどちらの市も1万円の寄付に対して市価5000円のセットが送られて来ました。果物は時価なので、良くわからないのですが、3割相当ではないような気がします。どれもその土地の名産品なので、とても美味しかったです。＾＾（いくらは1キロ頂いたので、お正月用に冷凍庫で保存しています。笑）我が家では、ふるさと納税に楽天を利用しました。楽天ポイントをふるさと納税に使うことが出来る上、お買い物マラソンやスーパーセールなどのポイント倍増期間を利用したので、ふるさと納税でもたくさんのポイントがもらえました。期間限定ポイントが多いので、このポイントは毎朝飲んでいるトマトジュースを購入するために使っています。（笑）
2017/12/07
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卒業しました～その３～
今朝のリビングの室温は12度！今シーズンの最低記録です。（笑）調べてみると、今朝の広島の最低気温は2.1度でした。日中も8度くらいの予想になっているので、今日も真冬並みの寒さになりそうです。(^^;お歳暮、年賀状に続き、新聞購読も卒業しました。（笑）主人は会社で仕事関係の記事を読んでいるのか、家ではほとんど新聞を読みません。我が家の新聞に目を通すのは私だけ。。。。私も忙しくなると新聞を読む時間がなくなり、新聞受けから取り出した新聞はそのまま古新聞となるのです。目を通さないまま、紐で縛って資源ごみに。。。これは勿体ないですよね。(^^;思い切って、新聞販売店に購読中止の連絡をしました。長年購読していたものですから、「何か不都合な事でもありましたか？」と販売店の方からわざわざ訪ねて来られましたが、「忙しくて、今は新聞を読む時間がないので。。。また時間が出来たら、お願いすることもあると思いますので、今回は一旦止めさせて頂きます。」と丁寧にお断りをしました。(^^;新聞購読を止めたら、これまで古新聞を置いていた場所がスッキリ空きました！資源ごみの前日、たくさんの広告を紐で縛る作業も無くなりました。（古新聞の方は、これまで息子の家のゴミ袋として活用していましたが、今後はお嫁さんの実家の方から古新聞を持ち帰るそうです。笑）ニュースはネットで、チラシは「Shufoo！」でいつでも見られます。いろいろな事から少しずつ解き放されて、憧れのシンプル生活に近づいています。＾＾
2017/12/06
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卒業しました～その２～
今日は今シーズン一番の寒さになるという予報通り、太陽は出ているものの、朝から北風が吹き荒れています。（ベランダの洗濯物が鯉のぼりのように見事に泳いでいます。笑）最高気温は8度を超えていますが、体感的には真冬並みの寒さです。(^^;今回お歳暮を卒業したのは、今年に入ってから進めている断捨離の一環でした。「いろいろな物に縛られずに、シンプルに生活したい」以前から考えていたことですが、昨今の断捨離ブームに乗って、「今だ！」と。（笑）そして、年賀状も卒業することにしました。昨年、ネットフレンドの方への年賀状は卒業させて頂きましたが、今回はリコーダーやお茶会仲間への年賀状も卒業させてもらうことにして、その経緯をメールで伝えました。普段から時々会っているし、メールのやり取りもしているので、わざわざ年賀状を送らなくても。。。（笑）憧れのシンプル生活、一歩一歩踏み出しています。＾＾
2017/12/05
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お歳暮、卒業することにしました☆
週末はとても良いお天気だったのですが、今日は朝から曇っていて、午後からはにわか雨が降るかもしれません。最高気温は12度くらいだそうで、今週は平年よりも気温が低くなりそうです。(^^;今年もお歳暮の季節になりました。我が家では、40年近く実家の親にお歳暮やお中元を贈り続けていました。子供達が結婚してからは、お相手の実家にも贈っていましたが、お互いに贈り合う形になってしまって、何だか物々交換のような。。。(^^;先方が年金生活になられてからは「ご迷惑なのでは？」という思いが強くなり、今回、子供達を通して、「お歳暮やお中元をお互いに止めましょうか？」と提案させてもらいました。どちらも快く提案を受け入れて頂き、お歳暮お中元を無事に卒業することが出来ました。残るは実家の母二人ですが、私達も数年後には年金生活になるので、母達には帰省時に渡すお土産を多めにして、お中元やお歳暮は止めさせてもらうことにしました。毎回頭を痛めていたお歳暮やお中元選びがなくなって、何だかホッとしています。実は。。。人見知りの私は、お礼の電話をするのが一番の悩みの種だったんです！（笑）
2017/12/04
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dポイントの有効利用？
今日から12月。今年も残すところ あと一ヶ月になりましたね。ここ数日は平年より暖かい日が続いていましたが、今日の最高気温は12度の予報で、週末は冬の寒さに戻るようです。(^^;ドコモでは2年契約を更新すると、「更新ありがとうポイント」（期間限定ポイント）を3000P貰えます。11月に私と主人の二人分で60０0ポイント貰ったのですが、期間限定ポイントなので、携帯料金に充てることができません。（普段はポイントが貯まると、携帯料金の支払いに充てています。）半年以内に使わないと消えてしまうので、何かに使わないと勿体ない！（笑）ｄポイントを使える街のお店（マックやローソンなど）はほとんど利用しないし、ネットのｄショップは意外と高いし～(^^;ｄポイントが使えるお店を探していたら。。。サンプル百貨店を見つけました！ここは話題の商品が半額～1／3の費用（送料込）で試せるお店なので、好みの商品が見つかればとてもお得です。食品を中心に探していたら、大好きな甘酒を発見～☆＾＾米糀からつくった甘酒をフリーズドライにした商品で、原料は米、米こうじ、食塩、米粉だけなので、自然な甘さです。10個入りの箱が４箱で2990円、1個当たり78円です。Amazonや楽天などのサイトでは、1個当たり180円なので、半額以下！！＾＾息子も実家の母も甘酒が好きなので、みんなで分けることにしました。（笑）まだ3010ポイント残っていたので、今度はお正月に食べる数の子を探したら、「白醤油数の子 400g +黒醤油数の子 400g」が3690円で買えました。（期間限定ポイント3010Pと通常ポイント680Pを使いました。）折れた数の子ですが、家で食べるにはこれで十分！お店には既に数の子が並んでいたので、価格を比較してみたら、ほぼ半額で買えたようです。期間限定ポイントを残らず使えて、なかなか良い買い物が出来ました～♪（笑）
2017/12/01
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