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2012.01.11
カテゴリ： カテゴリ未分類
うん ＾－＾♪
やっぱり暴飲暴食をやめるだけで少しは軽くなるもんだな。。と。
－０．５キロ
まあ・・・。
この程度だったら見た感じ、どこも変わっていませーん。
朝ごはん
メロンパン
みかん
ハーブティ
昼ごはん
ごはん（グーの半分）
鮭
しゅうまい
卵焼き
味噌汁
夜ごはん
わかめソバ
湯で野菜
すり大根＆もずく酢←テレビで放送されてたのをパクってみました。
おやつ
飴ちゃん１個
クッキー１個
う・・・・・・・・・・・・会社ではなかなか断れないのだ★
運動ほぼなし。
１月は強烈に仕事が忙しい！
という言い訳がありまして・・・・・なかなか歩かないんだな
やっぱり暴飲暴食をやめるだけで少しは軽くなるもんだな。。と。
－０．５キロ
まあ・・・。
この程度だったら見た感じ、どこも変わっていませーん。
朝ごはん
メロンパン
みかん
ハーブティ
昼ごはん
ごはん（グーの半分）
鮭
しゅうまい
卵焼き
味噌汁
夜ごはん
わかめソバ
湯で野菜
すり大根＆もずく酢←テレビで放送されてたのをパクってみました。
おやつ
飴ちゃん１個
クッキー１個
う・・・・・・・・・・・・会社ではなかなか断れないのだ★
運動ほぼなし。
１月は強烈に仕事が忙しい！
という言い訳がありまして・・・・・なかなか歩かないんだな
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Last updated
2012.01.11 20:35:28
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