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5月21日(金) マイドームが我が家に到着しました。 コチラ 体温を上昇させ、芯から温める 「遠赤外線ドーム」 身体の冷えは、病気を引き起こしますものね。 大昔、健康系のお店で入ったことはありましたが、まさか家にやってくるとは 「家族皆で入って、健康に!」を合言葉に、購入したもよう。 2日前から入ってますが、翌日のお肌の調子が違うんです(化粧ノリ良し) (思い込みの・・・プラシーボ効果か?) 私の場合、低音で30分入っただけで体重が少し減↓ 急に減るのは怖いので、入る前後に大量に水分を摂取してます。 お腹が出てきたのでお風呂で軽~く腹筋もしてます→ 湯船なのでしんどくない! 今後、変化が起こるか否か、追い追いご報告しま~す(^^)♪ 知人から無農薬野菜が届きました。 愛がいっぱいで、シアワセな気持ちになりました☆☆☆ ありがとうございます。 今日明日も いい顔であれますように インフォメーション ●FM千里83.7MHz●「寺谷一紀の千里の道も一歩一歩」 アシスタント(毎週金曜 PM1:00~) インターネットでも全世界で視聴可能 視聴/「FM千里・放送を聴く」をクリック FM千里HP 放送局日記 メッセージ・リクエストFAX:06-6832-8370 メッセージ・リクエストメール:nocorin@senri-fm.jp ●「高浜ひらめきステーション」 (関西電力提供)●
2010.05.21
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今日のお天気 朝から美容室へ 近所に新しく美容室が出来て、内装の雰囲気が良かったのと、 以前のブログで紹介しましたが、 私のお気に入りの「オーガニック製品・ アグロナチュラ」(最近浸透し始めています)の シャンプー・リンスを使用し、他にも自然派志向のコンセプトだったので 興味津々で行きたくなりました。 出してもらった飲み物も 「有機栽培のコーヒーOR紅茶」を選べ いい感じ。 次回は無料で 「スカルプ(頭皮)マッサージ」のサービスもしてくださるとの事! 頭皮に汚れがあると、肌も綺麗にならないし、 何より頭の指圧は気持ちよくてリラっクス出来るので楽しみ 近くで いい所見つけた 帰宅後は お買い物へ行くのに 「運転」にチャレンジ 母は延々 「恐い!恐い!」を連呼していたけど、少しだけなんとか乗れました。 あとは 「車庫入れ」の練習をしなければ話になりません
2008.01.12
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今日のお天気 今日は秋晴れ~!爽やかでお洗濯モノがよく乾きましたさて、emiemilさん も以前バラが好きっていうブログを書かれてましたが、私も自然派のローズ製品がお菓子と同じくらいマイブームロクシタン【L'OCCITANE】ローズ ボディミルク 250ml右は大人気の「ロクシタン・ガーデンボディーミルク」この子はバラの香りがかなり濃い~です。女優さんやモデルさんの美容本に必ず登場する一品左は超お薦めの 「Balsamo alla Rosa」のローズコンディショナーこれは、植物学に基づき有機栽培のローズをベースにしたヘアー製品。ハチミツ入り、純粋なローズでほんのりアロマの効果もあって眠り時にほのかに香り、心地いいです野菜やハーブの研究・製造をしている博士が提唱したオーガニック栽培だから安心です!「ロクシタン」に比べるとなかなか販売されているお店は少ないようですが最近注目されていてます。(イデア インターナショナル)髪に塗って1分ほど置いて洗って乾かすとしっとりしますよ自然のものだから普通のコンディショナーのようにコッテリしないので塗ったとき物足りなく感じるけど洗いあがりが違います! そして いい香り~久々の美容ブログでした~
2007.10.20
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今日のお天気 今日も30度越えの暑さでした 秋はくるのか? お願いだから急に寒くならないでください さて、お薦めの自然ヘアカラーをご紹介します。 美容室でのカラーが皮膚に良くないので数ヶ月前から使用しています レフィーネ (←コチラ)ヘナより全く新しい!新白髪染め【レフィーネ】に専用コームが付属した割引セットです。レフィ... くちなしが原料で、手で直接塗っても毎日使用しても大丈夫。 母は超敏感肌で 美容室でのカラーリング後はいつも真っ赤にかぶれていてたので 自然の「ヘナ・カラー」に切り替えてました。 が、「レフィーネ」を見つけてからは、私がカラーリングをしてあげてます。 一切かぶれないし、混ぜて使うことで好きな色に仕上がります 毎回美容室で染めることを考えたら安いし、肌に安心だし、ツンとする香りもないです 何より、クリームタイプだから液だれしないので流れる心配もな~しでお手軽! 母は 白髪部分にダーク・ブラウンを先に入れ、ブラウン・オレンジを加えて明るめに。 私は ライトブラウン・ブラウン・イエローを混ぜながら すかし気味に塗り(隙間に黒髪を残し) 品のある明るめベージュ系にしています。 混ぜずに1本使いでもOKです。 分からない事はH・Pのアドレス欄に質問したら丁寧に応えてくださいますよ! serixさん も お薦めの体験談をブログに記載されています 体調記録 今日は朝からず~っとお掃除をしたりお料理が出来た。 トイレ掃除は以前は手袋をつけていたけど今年から素手でしている。 自分の手でピカピカになると気持ちいい。 昨夜はベットに入って1時間で眠れた 肩甲骨の周りが筋肉痛のような痛みあり。 食欲大あり
2007.09.18
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今日のお天気 季節はずれの台風が猛威をふるっていますが、少しでも被害が最小限でありますように。。。 さて、今日は最近始めたヘッドスパ?髪や頭皮のお手入れです 頭の皮も顔の皮膚も一枚でつながっているので、顔の皮膚を良くしたいなら 頭皮を柔らかく、汚れを丁寧に落とすことが大切だそうです 頭の毛が a little (寂´・ω・`、)ショボボボーン の方も優しくマッサージするといいみたいです 1. 常に不動の人気がある 大島椿 100%椿油を頭に振りますドラッグストアにも売ってます。 <11%OFF> 大島椿 60ml 【大島椿 ヘアケア スタイリング剤】 2. やさし~く頭皮を動かす感じでマッサージします。 頭が動かず硬いのは良くないです! 3. 数分気持ちよくなるまでマッサージし(頭が軽くなります)、レンジで温めた蒸しタオルを巻き シャワーキャップ(無ければラップ)を巻き、そのままお風呂へ 4. 身体を洗い入浴を終えたら最後に頭を2度洗いします。頭を蒸す時に頭皮の汚れが浮くんです! これを、週1でやってみると頭が柔らかくなり、いい髪が生えてくるそうですよ ヘッドスパの翌日は髪がしっとりします あはっ♪(^∇^*)*^∇^) あはっ♪ ちなみに、以前父と母と自分にマッサージをしたら流石に疲れました (;´ρ`) グッタリ でも、気持ちいい~と言って 「ちゆきちゃん、職業変えたら?」って言われました 髪でお困りの方も、そうでない方も是非試してみて下さいね追伸 イチロー選手 日本人初のメジャーMVPおめでとうございます。スゴイ人です。 自分の目標を必ず実行し現実のものにするイチローさんを同じ人間として尊敬します。 自信に満ち溢れ、キラキラ輝いた瞳が素敵です。アメリカンドリーム・・日本人の誇りですね。体調記録 昨夜は37.3度の微熱出る。出るときは夕方から変な感じがするので最近分かるようになった。 けど、「ホジュン」で知って高熱を下げるという梅干湯+勝手にハチミツを入れて飲んだ。 そんなにしんどくなかった。 自律訓練法は催眠術みたいにいつのまにか眠れる。 胸・背中少し痛みあったが、今朝は楽に。 入眠剤の副作用のついて”ひまわり”さんのブログで知った。やっぱり極力薬は飲まないでおこう。 こちらがその記事です
2007.07.14
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今日のお天気 私が10年程使い続けている入浴の友です<5%OFF> エステニー ホットマッサージュ ボディ 240g 【サナ 日用品 その他】 半身浴でテレビを見たり本を読んだりしながら(以前は仕事の資料も)顔と首に塗ってラップで汗がこぼれないように首~耳下まで覆います|__(´▽`)♪__| <イイ湯ダナァw♪ しばらくすると汗がじわじわ出てラップに汗がたまり始めます。一度出て色々洗い・・・また半身浴勿論 ホットマッサージュ をぬりぬりラップかぶせてまた湯船で足ツボを押したりリンパをマッサージしながら。で、出て頭を洗い・・・・・また半身浴これだけで汗がたっぷり出て顔の汚れが落ちる感じで、顔のリンカクもスッキリします水分を沢山摂り過ぎた日は必ずゆっくり入浴。。。しんどい時は無理だけど。10円玉ぐらいで伸びるので長いこと使えます。安いドラッグストアだと700円で売ってます翌日の顔のムクミが違うので興味があれば°+(*´∀`)b°+° 全身をマッサージすると効果があるようですが面倒なのでしてませ~ん。 体調記録昨日の自宅治療後 37.2度。それほどしんどくなかった。治療で善くも悪くも色々反応が出るほうがいいそう。何も出ない方が良くないとの事。「ちゆきちゃん!先が見えてきたよ!身体が随分ほぐれてきたね。やっとここから本当の治療がスタートできる!」と言っていただく。根気のいる治療だな。今迄は悪いものを全部出してもらっていた。首のリンパは柔らかくなっていた。お腹は痛かった。今日も身体の調子よし午後からこの私が母の眼科に付き添いに行く。私が人の病院の付き添いだなんて♪」( ̄▽ ̄」)」( ̄▽ ̄」)♪
2007.07.10
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今日のお天気 今日は8日・・・歯の日毎月8の日は歯ブラシを取り替えています。「ホワイトニング」をしていたけど、倒れてしまったから中断中今はまだ出来ません 子供の頃からやけに歯が丈夫で今も大切にしています。目指すは80歳で20本以上の歯を保つ ことこちらに詳しく載ってます。8020(ハチマル・ニイマル)運動お口の中の状態が如何に健康と結びついているかが分かります!口の汚れから心臓病など様々な病気をまねくことも私の毎晩の歯のお手入れは10~15分まず、歯ブラシでテレビを見ながら10分細かく優しく磨きます。私は歯科医さんお薦めのBUTLER(バトラー)製歯ブラシ#211を。(ソニプラ)に売ってます。次に日本人の歯茎にピッタリの「ジョンソン&ジョンソン」のデンタルフロスで歯の隙間の汚れをスーリスリしっかり磨いているのに汚れがくっつきますオエ~ラストは先っぽがトガッテいるのと丸いのの両面めん棒(女性がメイクの時に使うもの)で歯の表と裏を優しくこすります。ここでも裏側の黄ばんだ汚れが・・・結構汚れているもんですね!しんどくない時は必ずします以前入院していた時、食後毎回鏡を見ながら長時間歯のお手入れをしていたら看護士さんが「キャ~毎日面倒なのによくやりますね~すご~い」ってビックリされてましたが、暇だったので・・・・・歯が綺麗だと笑顔も活きますよね時間があれば是非お試しを!!お風呂の中で磨くとさらにツールツルになりますよ 体調記録今日も体調よし!今の状態なら体力はまだないけど、すぐにでもお仕事出来るぐらい。痛みも10のうち2ぐらいに軽減している。1年7ヶ月目にしてこの楽さは初めてストレッチも朝晩続いている。睡眠も時間がかかりつつ自力で出来た!また凹むような大きな山がくるだろうけど、今の時間を大切にしたい。
2007.07.08
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今日のお天気 昨夜は熱も出ず、今日は痛みとダルさが少し楽になりました。 励ましていただきありがとうございました さて以前のブログでご紹介した 舞妓さん・芸子さんお薦めの京都しるくの美肌パフ が、ようやく到着しました テレビで放送されたことで凄い反響と注文が殺到し、遅くなったそうです 昨夜、だるいにもかかわらず使わない訳にはいかぬ性分で洗顔後にパフで柔らかくマッサージしてみました。 確かにツルツル 1つのパフで2ヶ月持つので使ってみます! 何でも続けてみないと成果は分からないし どんな結果か又ご報告しますね体調記録 入眠剤4分の1飲んで寝る。 朝までに10回程 何度も目覚めてはウトウトの繰り返し。 首、肩はごりごーり
2007.05.30
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今日のお天気 先日の堂島ロールやはり美味しくないはずがありませんでした! フニャ~美味しいかった~ クリームがタップリあっさりで生地がふわふわ 「クッキー シュー」も美味しかったです さて、今朝で美肌法が紹介されてました 京都の舞妓さん・芸子さんがお薦めの京都しるくさんの「絹羽二重 珠の肌パフ」 お店の方もみーんなお肌ピカピカ・つるつる 80代のお婆ちゃまも、うっとりするほどチュルチュル 早速注文してしまいました。 造顔マッサージと併用して試してみます 結果は後日お伝えします体調記録 昨日は首の前後リンパが腫れ気味で喉も痛くなり身体がだるかった。 入浴中少し寒気、食欲あまり出ず。 が・・・堂島ロールはペロリ。 マズイ!と思い早めにベッドに入るが雷の音でなかなか眠れず シップを貼ったので今朝起きたらマシになっていた
2007.05.19
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今日のお天気 初夏のような気候になるそうです 先日、韓国旅行から帰国した兄姉からのお土産コスメ好きの私にと韓国の真っ赤なコスメ達前から欲しかったトッズの長財布これは「ちーちゃんが仕事復帰したら使ってネ」と姉がくれたモノ「ワン・ブラッシュ」のはたくだけ粉ファンデーション・パウダーチーク。「盛田屋・玉の輿」のフェイスパックで豆乳ヨーグルトのいい香りです「ボビーブラウン」 のパレット・ブラシセット。濃厚な豆乳にヨーグルトやローヤルゼリー!とろとろパックで色白ツル肌豆腐の盛田屋の絹ごし豆... これツルツルしっとり 義姉は「元気になれますように」と、いつも沢山のメイクグッズをプレゼントしてくれます。 見ているだけでも幸せな気分になります 自分でするのもヒトにするのも大好き 早くお仕事復帰して、この子達を使いたいな。 化けたいな 兄姉、いつもプレゼントありがとう 感謝です
2007.05.03
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2007年 4月22日(日) 現在値下げ&即納OK【送料無料】ナショナル イオンスチーマー ナノケア(クールパター付) EH2493...昨年発売されてすぐにイトコから貰ったモデルさんおススメのスチーマー体調のイイ時に使ってます。終わった後に化粧水とクリームをつけると浸透して、みずみずしいお肌になりますしんどい時にやってたら「こんな時によくするわっ」って引かれたほど身体に良いものを食べて中からもキレイが一番!健康美が一番!ですねちなみに、お肌にシミがある人は腸にシミがあるそうですお肌のキレイな人はお腹の中もキレイなんだそうです確かにモデルさんはお肌がキレイ
2007.04.22
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2007年 4月7日 土曜日 ラベイユ・世界のはちみつセット ラベイユのはちみつ達です 高島屋大阪店の専門店で買ってもらいました 世界の養蜂家から直輸入している安心安全なはちみつだそう。 私は毎朝、豆乳ドリンクに混ぜてますが、何十種類ものハチミツによってトーストやコーヒー紅茶、チーズ、ヨーグルトなどに合わせるといいそうです。奥が深い はちみつはビタミン、ミネラル、アミノ酸が含まれ脂肪になりにくく、酸性食品なのに体内に入るとアルカリ性に変わり疲れにくくなるそうです 以前テレビで肌が驚くほど綺麗な養蜂家の母娘が出てて、美容の秘訣ははちみつ洗顔と言っていたのを思い出し、高価なはちみつでもったいないけど、洗顔クリームに混ぜて泡立て洗顔してみました。 めちゃくちゃトゥルントゥルンになりました もう少し試してみよっ! 叶姉妹も口にハチミツを塗っていると言ってたけど、やってみたら美味しくてなめてしまうので、これは無理 自然のものが何でもいいのでしょうね!
2007.04.07
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2007年 4月7日(土)写真はやっと買えた美禅のトリートメント リップグッロッシー美禅 トリートメントリップグロッシー【大人気商品】 これ一本でトリートメント効果もあるし、グロスのようなツヤ感もある 便利なコスメグッズです
2007.04.07
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