この頃ボヤキが多くなりました

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2017年06月20日

暑さがこたえます

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朝から湿気と暑さでやられ気味です。
夏は嫌いなんだよーーーーと叫んだところでどうにもならないし。
将来的には寒い国に移住したい

赤道から離れて、離れて・・・どの辺だったら快適に過ごせるんでしょうね。

この間のめまいがすごい状態から、まだ脱しておりません。
まだプラス要因として、睡眠障害っぽくなってます。
眠い、眠いで昼寝を少し・・・と思っても寝れない。
10分とか15分寝れば楽なんだろうけどな。
夜も早くから布団に入り、アロマ炊いて照明もおとして
眠りやすいだろうなって環境作ってるんだけどねえ・・・
寝るまでにかなり時間かかります。
3時とか4時とかに目が覚めて、二度寝できればいいんだけど
二度寝までにまた時間かかったりして、結局時間によってはそのまま起きて弁当作ってみたりしてます。
自律神経がくるってるんかなあ。。。
ストレスが多いからな。。。