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2005.06.11
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カテゴリ: カテゴリ未分類
これ、言うとひかれるけど、長く付き合っていくためには理解しておいてもらわなければならないことでした。
最近はましになったけど、私は、中学生の時からPMSの症状がありました。 ひどい時は排卵~生理終了まで、常に保健室に駆け込むような感じで。 おなかが痛い、っていうのもあったし、それよりなにより、欝で、気分悪い。何もやる気が起きない、腰が重い、授業中とか、通学中とか、何も哀しいことがないのに、涙がドバドバ出てきたり。

高3の夏ごろから何故か落ち着いてきたんですけどね。受験勉強で、からだがPMSをわすれてたのかな。

PMSをご存じない人もいるかと思うので一応解説しとくかねー。

PMSは月経前症候群とか、月経前緊張症といいます。ただの月経痛や月経困難症とは少し違います。

月経前緊張症(PMS)は、月経前に下腹部痛、腰痛、乳房の貼り、むくみがあり、精神的に不安定、イライラ、吐き気、憂鬱などの症状が現れる。

月経前不機嫌性障害(PMDD) 月経前にPMSより症状が重く、日常生活に支障をきたすほど強い症状。 (つまり、PMSが更に全体的にやばくなったもので、時には自殺願望が出てくる人もいるらしい)

私はPMDDではなく、比較的軽めのPMSでした。軽いって言っても、普通の月経痛とかよりかは重いんですよ ^_^;








精神的症状
→イライラする・憂鬱・集中力の低下・倦怠感・孤独感・無気力・泣きたくなる(私は本当に、授業中とか電車の中でも意味なく涙が出てた)・閉鎖的

神経的症状
→頭痛がする・頭重感・めまい・不眠・眠気 

乳房症状
→乳房が張る(痛い)・乳首が敏感になる(痛い)

水分貯留症状
→顔や手足が浮腫む・尿の量が減る・体重が増える・腰痛

胃腸症状
→お腹全体が張る・腹痛・便秘

皮膚症状
→ニキビ・じんましん・皮膚のかゆみ

その他
→過食・甘い物が欲しくなる・吐き気・肩こり 

などが公式にPMSの症状とされていますが、私は精神的症状と神経的症状、胃腸症状、皮膚症状の4つが特に重症でした。

これ、PMSを知らない人が見ると、ただの「機嫌悪い人」に見えるんですよ。
哀しいことに。 だから学生時代もよく「あんたって常に体調悪いよねー、ちょっとは自己管理したら?」的なことをよく言われたもんです… 凹 
自己管理でどうこうなるもんじゃ、ありんせんよ…

あんまりだらだら書いても読みづらいと思うので、今日はPMSの紹介まで。
PMSの人や重たい生理痛に悩んでる方、よかったら↓からコメントしてくださいね。






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Last updated  2005.06.11 16:01:24
コメント(5) | コメントを書く


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Re:PMSがひどい人いる~?(06/11)  
みぃ ☆  さん
こんにちゎ♪
みぃはPMSとか全然わかりません(^_^;)
特に体温を測ってなぃですし、生理不順で、いつくるかわからなぃのです。。汗
生理痛もあまりありません!
少し顔にボロができる程度ですかねぇ。。

でもヒドぃ人は歩けないとか寝たきりとか聞いたことあります!!
とっても苦しそうで、切なくなります(>_<)
女性は辛いですょねぇ(>_<) (2005.06.12 21:39:23)

Re:PMSがひどい人いる~?(06/11)  
mikanorange24  さん
こんばんは☆
ご訪問&リンクありがとうございます!!

私もこの2,3年はPMSがひどくてひどくて。
”主な症状”に書かれてある症状はほとんど毎回出てて
特に精神的がきつかったです。
PMSを知らなかった時は心療内科に通ったほど・・・(汗)

PMSって自分ではどうしようもないんですよね~。
とくに男の人にはわからないみたいで
ちょこちょこグサっと刺さる一言を言われることもありました。

来週からピル開始ですか!
いい結果が出るといいですね~☆

また遊びにきま~す、それでは(^▽^)/ (2005.06.13 00:27:46)

Re:PMSがひどい人いる~?(06/11)  
はじめまして。
テーマみてやってきました。

最近PMSって言われたんです。でも、それだけじゃないらしく…PMDDって言葉初めて知りました。
教えていただいてありがとうございます。
ちなみに「自己管理」なんてよく言われましたよ。
女性に言われると余計傷付いたりしました。
婦人科はピルを拒否してから行ってません。そろそろ、ヤバイな~。 (2005.06.13 01:42:58)

Re:PMSがひどい人いる~?(06/11)  
mimi0501  さん
私もそうだよ。でも月経前症候群と月経前困難症の違いが分からないけど、私の場合生理始まる10日ぐらい前からかなりイライラしてきて頭痛がして外に出るのが嫌になるの。
もうその時は子供も可愛いと思えないし、旦那に触れられるだけでも嫌だし、今まで我慢してたのが急に腹が立ってきて一人でムカムカしてるもん。
これでよく喧嘩して離婚問題まで発展してたからほんと怖い。でもどうしたら治るか分からないし、今は生理前だしイライラしててこの波がすぎれば大丈夫って言い聞かせてる。
でも普通の人に相談しても『生理前なんかイライラするよ』って言われるし私だけ特別に考えすぎなのかなって思ってしまうけどどうなんだろう。 (2005.06.13 10:57:59)

コメントありがとうございます☆彡  
tiaramako  さん
☆mimi0501さん☆

PMSが原因で、喧嘩とか… ホントつらいですよね…。 わたしは、喧嘩する気力もなくて、どっちかと言うと脱力して欝になって無口になってひとりでむかむかしてるタイプでした… 最近は、ピルでずいぶん調節できるらしいですね。 mimiさんは最近は落ち着いてるんですか? 私はちょっと来週からピルでPMSの調整をしてみましょう、って婦人科の先生に言われたので、頑張ってみます… いい結果が出たら報告しますね☆彡 

☆ロシアンカフェさん☆

あっ、コメントありがとうございます。ピルを拒否してから…ってことは、婦人科ではピルの処方されたんですか? 「自己管理」くらいならまだしも、「サボり癖がある」見たいに言われた日にはショックで更に症状重くなりますよね… 凹

☆mikanorange24さん☆

私と逆ですねー、私は最近ちょっと軽くなってきました。でも、最近また症状出始めて… それを抑えるためにも薬の効果を地道に待ってみようと思います。 ミカンさん、色々相談乗ってください(;_;)

☆みぃ ☆さん☆
いいなあ、「生理痛ない」とか、未体験なので… (初潮のときからずっと激痛でした…) 痛いだけならまだしも他の症状が激しくて嫌になりますよ… 凹  だからすごいうらやましいです! でも、みぃさんはダァダァ(笑)とラブラブみたいだけど、生理不順なのって毎月おびえたりとかしませんか? 「わぁーんまだこないよー」みたいな…  ^_^;  (2005.06.13 21:55:48)

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