2006/09/17
テーマ： 鬱病(2272)
カテゴリ： ココロのきろく
午後、自宅にいる時に辛いなぁと感じてきたら、デパスを飲んで休むようにしています。
ほどよい眠気とまったり感が落ち着きます。
気持ちが辛くなると、決まって肩がぎゅうっと痛くなったり
合わせて頭痛も襲ってきます(>_<)
環境が許せば１～２時間お昼寝をするのですが
このまったり感が結構夜まで続くので、よい感じ。
肩や頭痛も、だいぶ軽くなります。
今日も、午後からどどーんと肩が痛くなったので
これは休めの合図だ～と思って、家事をやめて
おとなしくデパスを飲んで、寝ました。
逆にレキソタンは、外出先で飲んでも眠くならないのですごく重宝！
先日の知人のお通夜・告別式の際にもレキソタンに助けられました。
帰宅後に久しぶりに過呼吸発作で顔面や手がしびれたけれど
お薬を飲んで静かにしていたらおさまりました。
もし仕事を復帰したら、きっと役立つだろうと思っている相方？デス！
お薬はうまく利用して心を休めたり、睡眠をとったりすれば
本当にココロを助けてくれる強い味方だな～と実感☆
ほどよい眠気とまったり感が落ち着きます。
気持ちが辛くなると、決まって肩がぎゅうっと痛くなったり
合わせて頭痛も襲ってきます(>_<)
環境が許せば１～２時間お昼寝をするのですが
このまったり感が結構夜まで続くので、よい感じ。
肩や頭痛も、だいぶ軽くなります。
今日も、午後からどどーんと肩が痛くなったので
これは休めの合図だ～と思って、家事をやめて
おとなしくデパスを飲んで、寝ました。
逆にレキソタンは、外出先で飲んでも眠くならないのですごく重宝！
先日の知人のお通夜・告別式の際にもレキソタンに助けられました。
帰宅後に久しぶりに過呼吸発作で顔面や手がしびれたけれど
お薬を飲んで静かにしていたらおさまりました。
もし仕事を復帰したら、きっと役立つだろうと思っている相方？デス！
お薬はうまく利用して心を休めたり、睡眠をとったりすれば
本当にココロを助けてくれる強い味方だな～と実感☆
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Last updated
2006/09/17 08:11:58 PM
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